1，羽毛球。羽毛球主要是用手和羽毛球的結合來打。運動量大，適合室內或無風的室外。
2.乒乓球。乒乓球是中國的國球，講究手和球拍的默契配合以及眼睛對球的適應能力。
3.籃球。打好籃球靠的是壹群人的團隊能力而不是個人。打好籃球也能鍛煉我們各方面的素質。這是壹場精彩的球賽。
4.排球。打排球靠手勢和動作。要打好排球，必須把功夫練到位。
5.網球。網球的運動量也是很大的，分解運動是壹大步。
2.秋冬防疫，配圖。
春天的腳步壹天天臨近。這個時候，各大醫院的門診往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神病...壹下子多病齊來，所以有人把春天叫做“多病之春”。醫學專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變，忽冷忽熱。如果不註意養生，很容易得流行性疾病，所以春季養生要以預防為主。專家介紹，春季容易流行的疾病有八種，需要特別防護。潰瘍:春季人體新陳代謝增加，胃液增多，會引起胃酸分泌增多，從而引起或誘發潰瘍。潰瘍患者要合理飲食，勞逸結合，保證睡眠，保暖防寒，穩定情緒。過敏性疾病:春暖花開，萬物復蘇柳柳絮。微生物、花粉、柳絮等過敏原容易使過敏體質的人產生過敏反應，從而患上哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜。心血管疾病:春天，人的情緒處於旺盛期。另外，春天的寒冷使血管收縮，血壓升高，身體脫水，血液粘稠，容易引發心血管疾病。要註意保暖，補水，穩定情緒。甲肝:當出現發熱、吃不下飯、惡心、嘔吐、乏力、面色發黃、小便像濃茶等癥狀時，應及時去醫院檢查是否為甲肝..肺結核:隨著陽氣上升，體內陰陽失衡，機體免疫力下降，肺結核就可能乘虛而入。流行性出血熱:患者突然寒戰，繼而高熱、面紅、胸肩發紅、頭痛、眶痛、腰痛、皮膚有出血點，應及時到醫院就診，以免延誤病情，失去搶救時機。流行性腦脊髓膜炎:發現突發高熱、頭痛、射性嘔吐、驚厥、皮膚黏膜出血癥狀，應及時到醫院診治。風疹:該病常為發熱，體溫不太高。1-2天後，面部和頸部皮膚出現淡紅色皮疹，24小時內迅速擴散至全身，但手掌和腳底大部分無皮疹。確診患者應接受隔離治療。春季是呼吸道傳染病的高發季節。為有效預防和控制我校呼吸道傳染病的發生和傳播，特向您介紹呼吸道傳染病的基本知識和預防措施:1。什麽是呼吸道傳染病？呼吸道傳染病是指由病原體從人體鼻腔、咽喉、氣管、支氣管侵入引起的傳染病。2.常見的呼吸道傳染病有哪些？常見的流感、麻疹、水痘、肺結核、風疹、腦膜炎、腮腺炎等。3.呼吸道傳染病常見的病原體有哪些？主要有病毒、細菌、支原體、衣原體。如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結核分枝桿菌等。4.什麽情況下容易患呼吸道傳染病？呼吸道與外界相連，被各種病原體侵襲的機會更多，導致呼吸道傳染病的發生。冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，天氣突變也容易發病。兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性病患者、過度勞累者和精神壓力大的人容易患呼吸道傳染病。5.常見呼吸道傳染病的主要臨床表現有哪些？不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現。壹般起病急，有發熱癥狀。流行性感冒:壹般表現為急性起病，有發熱、乏力、頭痛、全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，有咳嗽、流鼻涕等輕微的呼吸道癥狀。麻疹:癥狀包括發熱、咳嗽、流鼻涕、結膜充血、口腔黏膜出現麻疹黏膜斑、皮膚出現斑丘疹。水痘:全身癥狀較輕，皮膚、黏膜成批出現，迅速發展為斑、丘疹、水皰、痂。風疹:臨床表現為低熱、皮疹、耳後及枕部淋巴結腫大，全身癥狀輕微。腦膜炎:主要表現為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀斑、煩躁不安、頸項強直、精神障礙、驚厥等。腮腺炎:表現為腮腺急性腫脹疼痛，伴有發熱和全身不適。肺結核:是壹種慢性傳染病，主要表現為發熱、盜汗、全身不適、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難。6.常見的呼吸道傳染病是如何傳播的？傳染源:主要是患者或隱性感染者。傳播途徑:主要通過飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播。人群易感性:人群壹般易患大多數呼吸道傳染病。有些人患病後有壹定免疫力或持久免疫力，或通過接種疫苗獲得壹定免疫力。7.如何預防呼吸道傳染病？應采取綜合預防措施，主要包括:經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。搞好教室、宿舍、辦公室、家庭及環境衛生，保持室內及周圍環境清潔。養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰，勤洗手。保持良好的生活習慣，多喝水，不抽煙，不酗酒。經常鍛煉，保持均衡飲食，註意勞逸結合，提高自己的抗病能力。板藍根顆粒可以適當口服。要根據天氣變化及時增減衣服，避免著涼。兒童、老人、體弱者和慢性病患者應盡力而為。
3.如何預防癔癥？
病因包括環咽肌運動障礙、神經肌肉疾病和局部損傷，發病機制很可能與咽肌或食管上括約肌功能障礙有關，如環咽肌異常高血壓、低血壓或松弛。結果表明，實驗組的軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性及附加癥狀評分均高於國內常模，且有顯著性差異，表明癔癥性癔癥性癔癥患者確實存在嚴重的情緒障礙，與較多的心理社會應激有關。同時，由於對疾病缺乏正確的認識，患者往往將因心情不好、緊張、疲勞或身體虛弱而引起的咽喉不適癥狀視為器質性病變，反復就醫進行各種檢查，而這種就醫行為本身就強化了患者的& ldquo病人rdquo作用，在原有癥狀的基礎上，增加心理或醫源性的不良暗示，引起緊張、恐懼、悲觀等。，進壹步加重癥狀，形成惡性循環。
4.籃球規則和基礎知識
要想打好籃球，不能光靠平時自己練習打球。如果是新手，壹定要經常實戰練習。實戰打得越多，籃球技術提升越快，尤其是半場打3對3。另外，場地經驗也是打好籃球的重要壹環，也要在實戰中磨練。妳們當地肯定有壹些球流氓(真正熟練的球流氓)。他們都有很強的隨機應變能力。和他們壹起打球可以迅速增加他們在球場上的經驗。練著玩著不要怕吃苦。因為籃球靠的是真本事，沒有付出就沒有收獲。不要怕打不好。配合不好，就不敢扔。籃球最怕的就是膽怯。有機會就扔。如果有差距，妳會突然。我相信，自稱高手的人，從打籃球開始，沒有壹個是高手。當妳是壹個菜鳥的時候，妳應該自信的打球。妳應該有自己的風格。最重要的是敢打。拍多少次都沒關系。如果妳不能參與也沒關系。關鍵是在球場上拼搏，對籃球充滿熱情。我覺得這樣的對手誰都怕~另外，平時練球的時候，也要盡量練出壹兩招自己的。呵呵，玩出自己的特色。練球的時候，不要太花哨。應該是實用又美觀。速度是壹個很重要的環節。我不是讓妳練100米。只要起步足夠快，就需要良好的下肢力量和控球技術。這不需要太多。妳只需要練習。如果妳已經是專家了，只是想提高自己的技戰術水平。不需要看上面的鞋跟。根據妳自己的位置，妳的身體會建立壹套固定的系統進行有效的訓練。只要每天堅持，就能提高。現階段很難有進展。另外，妳需要壹些激烈的對抗。我就不說沒用的了。這是我自己的經歷。希望對妳有幫助。今天的籃球緊張，* * *又充滿了迷人的魅力。
它不僅要有速度，還要有高度；不僅進攻要犀利，防守也要紮實；不僅要有默契的集體配合，還要有高超的個人技術。所以，只有全面均衡發展的隊伍，才能應對越來越激烈的競爭，戰勝對手。在變幻莫測的籃球王國，基本功依然至關重要。
紮實的基本功是成為籃球明星不可或缺的條件。熟練的個人技能是所有戰術配合的基礎。
“飛人”喬丹說:“基本功是我在nba比賽中最重要的部分，我取得的任何成績都可以歸功於我的基本功。不管妳想做什麽，想怎麽做，如果妳想做到最好，就不能忽視基礎訓練。”
任何人想學習籃球，想在球場上大顯身手，只有從最基礎的運球、投籃、突破、防守開始學習，壹步壹個腳印的努力，付出辛勤的汗水，才能達到目的。那怎麽才能打好籃球呢？傳球應註意的問題:007: 1。關註全隊的進攻配合，在自己持球的位置上預期可能的進攻配合和機會。
2.盡量提前觀察每個潛在接球手和防守隊員的情況。3.傳球到位，帶球過人，盡量把球傳給人。壹般把球傳到搭檔遠離防守方的位置。
4.要學會雙手都能傳球。往往防守者註意防守強手時，用弱手傳球更有效。5.及時傳球。
接球時應註意的問題。: 011: 1.在我隊戰術要求的範圍內，積極向前接球或帶球尋找理想的接球角度。
2、應結合傳球者要求的信號和明確的傳球位置，要能控制更大範圍的接球(尤其是內線球員)給傳球者安全感。3、接球的同時盡快配合下壹次進攻。
4.在接球的瞬間，要利用球的慣性，讓球“粘”在手中。拍攝中應註意的問題。
:014: 1，首先要從拍攝上知道自己的距離和角度。2.判斷防守方的情況。
3.要突然，把握好拍攝時機。4.試著跟隨妳習慣的節奏。
5.還不如搶籃板投籃。6.專註於射擊動作和射擊目標。
7.我堅信我能投中籃筐。運球應該註意的問題:012: 1。始終將球控制在妳的控制範圍內。2.擡頭挺胸，隨時觀察場上情況，有目的的傳球。3.遠離防守隊員的手運球。
4.妳應該學會用雙手運球。5.能傳球的時候盡量不要運球。
6.不要運球到球員聚集的區域，遠離邊線和角球區。7.要掌握運球中的節奏，不僅要有方向的變化，還要有速度的變化。
8.運球中沒有很好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方抓住或造成5秒違例，尤其是緊逼時。持球突破時應註意的問題。
: 018: 1.用球突破時，要和投籃、傳球相結合。2.反應快、移動靈活的防守者可以更多的使用假動作，反應慢、移動性差的防守者可以使用突破啟動突破防守者。
3.突破前的重心要低，要穩。4.突破時敢於緊貼防守者，進行合理的身體接觸。
防守註意事項:005:壹般情況下，防守者要站在對方與籃筐之間有球的壹側，防守者的位置和距離必須根據球的轉移及時調整。對於近球的對手，面對對方的側球，應采取斜向防守。
對於離球較遠的對手，往往采取面對球向對方平防守。防守者必須走在進攻者的前面，使防守具有破壞性和侵略性。
防守中鋒的主要原則是盡量減少中鋒在禁區下部接球，破壞其與外圍球員的接觸。對於禁區下部的中鋒，必要時應采用向前防守(身體緊貼中鋒正面，雙腿蹲下，他隨時準備跳起打斷對方的高吊球)。對於威脅較大的中鋒，依靠個人防守很難，必須註重配合防守。
5.鬥雞常見疾病及預防
鬥雞癥狀的鑒別診斷要點(四)
壹、眼神的變化鬥雞眼神的表情、結膜和虹膜的顏色、角膜的透明度、瞳孔的大小、結膜有無異物是衡量鬥雞健康的標誌。
鬥雞病癥狀鑒別診斷要點(三)
首先，羽毛的形狀發生了變化。羽毛是鬥雞皮膚特有的衍生物，具有保濕、散熱、防水、防外力損傷的作用。
鬥雞常見疾病癥狀及用藥方案
癥狀和體征用藥方案鬥雞球蟲病鬥雞球蟲病癥狀:1，急性型:食欲不振或被遺棄，腹瀉，水樣便帶血，消瘦，貧血，精子。
減少鬥雞死亡的五個小貼士
1.控制育雛溫度過高，鬥雞雛容易中暑死亡；如果溫度太低，很容易被擠壓死。溫度過高或過低都會誘發其他疾病。壹般來說，在進入幼雛之前，育雛室之間的距離。
引起雞體表外觀異常的疾病
導致雞冠異常的疾病1。紫紺型雞新城疫——雞冠和肉垂常見淤血和瘀斑，呈暗紅色或暗紫色。禽霍亂-冠和肉發紺，呈黑色和紫色。2.蒼白雞傳染性貧血——全身性貧血，嚴重貧血病例仍可見皮下和肌肉出血。。
鬥雞腫頭綜合征
鬥雞腫頭綜合征(SHS)是壹種以鬥雞頭部和面部腫脹為特征的傳染病。病原體是鬥雞鼻氣管炎病毒(TRTV)和大腸桿菌。4~6周齡的鬥雞和32~34周齡的產蛋鬥雞均可發病。鬥雞的主要癥狀。
鬥雞肝脾病
大肝脾病(BLS)是鬥雞飼養者的壹種傳染病。該病以脾腫大、肝腫大為特征，死亡率增高。
中國鬥雞的防疫和免疫計劃
為加強中國鬥雞的抗病能力，提高中國鬥雞的成活率，特制定如下免疫程序:1日齡馬立克氏免疫:頸部皮下註射馬立克氏(MD)，2羽。患有上呼吸道疾病、白痢的雞:2日齡腸道疾病:大腸桿菌(大腸桿菌
雞白痢的防治
雞白痢是由沙門氏菌引起的極其常見的傳染病。1-2周齡的雞最易感，表現為精神疲勞和雞白痢，發病率和死亡率高。成年雞多為慢性或隱性感染。不良的飼養環境和營養成分不平衡都是導致這種疾病的重要原因。
熱天養雞，防止酸中毒
夏天氣溫高，吃剩的食物過夜，或者飼料受潮受熱，容易腐爛變酸，被雞吃後會引起炎癥。如果吃剩的食物在腐敗過程中產生過多的酸，酸就會通過雞的嗉囊壁和腸壁進入血液，導致雞酸中毒。雞的酸中毒癥狀在雞中很常見。
球蟲病的預防和治療
1.發病史:主要發病在3月齡以內的雞，1月齡左右的雞發生球蟲較多，2月齡雛雞患腸毒素性艾美耳球蟲，發病率高達95%以上，死亡率高達50%以上。發病率隨月份的增加而下降。
2.外貌特征:無精打采，羽毛淩亂，頭身卷曲，食欲下降，飲水增多，糞便稀薄帶血，* * *周圍糞便汙染頻繁。雞冠和可見的粘膜蒼白無力。4-6月齡雞發病時癥狀較輕，但雞體消瘦，產蛋量減少，腹瀉時斷時續，死亡率低。
3.病理特征:腸管擴張，腸壁增厚，腸內容物混雜，腸黏膜出血點多，腸壁可見球蟲病形成的小白點。小腸前段也可見白點或出血點，粘膜表面可見粘液和出血。有時盲腸明顯腫大，內容物壁增厚，黏膜嚴重潰瘍。不同部位的球蟲病是不壹樣的。
4.診斷:可結合上述特征性病變，結合實際情況作出診斷。
5.治療:無論哪種藥物或幾種藥物聯合使用，都要註意用量。劑量較小時，效果不明顯，耐藥性適當；加倍劑量時，要了解所用藥物的特性和有限劑量。用藥時間5-7天，壹個療程，第壹次治療3個療程為宜。為了提高治療效果，每日用量可壹次或兩次用完，省時省力。