脾虛癥狀
以前我們很少關註脾虛，但是近年來隨著社會的發展和生活方式的改變，脾虛的癥狀越來越多的出現在我們的生活中。
所謂脾虛，是中醫術語。泛指脾虛引起的脾臟生理功能失調的壹系列病理現象和證候。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣郁滯、脾不統血等證型。主要是因為飲食失調。它是由疲勞或慢性疾病和身體虛弱引起的。脾具有運化食物中的營養物質，運化水和控制血液的功能。脾虛導致運化異常，可能出現營養失調，水液失於播散，產生濕痰，或失血。
脾虛的臨床表現
脾虛證是指脾虛引起的疾病，病情復雜，主要有小兒嘔吐、腹瀉、水腫、出血、閉經、帶下、肢冷、流涎等。
1
脾氣虛弱
腹脹，食後腹脹，四肢乏力，精神疲乏，氣短懶動，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡。
2
脾陽虛
大便溏薄，厭食腹脹，腹痛，溫喜慶壓，畏寒怕冷，四肢不溫，面色晦暗或浮腫，小便短或白帶，色清白，舌苔白滑。
三
中期氣體沈降
在脾氣虛的基礎上，還有氣郁的臨床表現，如慢性腹瀉、脫肛、子宮脫垂等。
四
脾不統血。
在脾氣虛證的基礎上，還有慢性出血的臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、鼻衄、皮下出血等。除了出血，還必須看到壹些脾虛的癥狀。
脾虛病因學
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬最陰。脾為“氣血生化之源”，主運化，調血，升清，運化精微水谷。人體出生後，所有的臟腑器官都依靠脾臟產生的細微水谷進行滋養，故稱“後天之本”。與胃、肉、唇、口共同構成脾系統。
脾功能虧虛，生化來源不足，是由於脾虛或飲食不當，情誌因素，作息失調，脾或慢性腎臟病患者因藥食受損，濕邪久留，脾性受損所致。脾臟在食物的消化吸收中起著非常重要的作用，所以幾乎所有的胃腸疾病都可以出現或伴有脾虛。
身體潮濕的癥狀
體濕是體內的濕氣，多由吃冷飲、吃寒涼的東西如寒涼的蔬果、損傷人體的陽氣引起。正常情況下，人體具有調節外界溫濕度變化的天然能力，但有些人因為體質差、疾病或生活習慣而影響健康，導致體內水分調節系統失衡，無法排出水分。
中醫認為脾能運化水濕。脾喜燥惡濕。如果脾陽上擡，脾臟健康，運化水濕功能正常，濕不容易致病。另壹方面，濕氣過重致病後，患者常出現頭暈、頭重、四肢酸痛、身重體痛、關節屈伸不利、胸悶、腹脹、惡心嘔吐、食欲不振、大便溏薄、舌苔厚膩等癥狀。
風、寒、暑、濕、燥、火諸邪中，中醫最怕濕。冷熱易處理，冷則溫，熱則寒；有風我們就驅風，有燥我們就滋潤，有暑我們就清。十有八九會用燥濕的方法來傷津液，濕邪是去不掉的。所以中醫除了燥濕，還有利濕、祛濕、滲濕，濕是最容易滲透的。搜索微信官方賬號的脈診養生。總是與其他邪惡勢力同流合汙。遇冷則寒濕，遇熱則濕熱，遇風則風濕，皮下則肥胖。為什麽現代人的病這麽復雜，很難治療？因為體內潮濕，所以體外的邪氣總是和體內的濕氣交織在壹起！如何判斷體內是否有濕氣？
最方便的方法就是看大便。如果大便不成形，稀便會在體內潮濕很久。如果大便是成型的，但是大便完了之後，總會有壹些粘在馬桶上，很難沖下來。這也是體內潮濕的壹種表現，因為濕氣具有黏稠的特性。
如果有便秘，而且大便沒有形成，說明體內濕氣已經很重了。如果實在不想觀察大便，伸出舌頭觀察，黃色油膩，是體內有濕的表現。越黃，或者越油膩，濕氣越重。
有些人在每天早上應該七點起床的時候仍然感到困倦。他們覺得頭上有東西纏著，讓人覺得壓抑，或者是有東西纏著，讓人懶得動。他們也能判斷出自己的身體非常潮濕。中醫裏說“濕如裹重”，這種被裹的感覺就是身體對濕氣的感覺，就好像穿了壹件洗了又不幹燥的襯衫。
體寒癥狀
中醫認為“體寒”多稱為“虛寒”，是指體質虛寒。中醫可以用“八綱辨證”的方法來說明病情，分為“陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，說明虛和寒都表現在同壹個人身上，所以我們說這個人虛寒。寒性體質的人怕冷，加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響生育和月經，男性會引起性功能障礙。
體寒是體質和生活習慣交織導致的癥狀。徹底治療體寒需要很長時間，但只要我們在生活中多加註意，長期堅持健康的生活習慣，就能有效防治體寒。體內的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“利用”，可以有效地促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日可以嘗試踮起腳尖，伸伸手指，這樣血液循環順暢，有效預防體寒。
典型癥狀
輕度體寒癥狀
1，怕冷，手腳冰涼
2.容易感冒，恢復期長。
3.生理期，經期疼痛劇烈，腹部有下垂感。
4、臉色蒼白，沒有血色
5、容易疲勞，關節疼痛。
6、睡眠質量差，睡眠淺
滿足以上三項可視為輕度體寒。
中度體寒癥狀
1，口腔容易發炎，容易口瘡。
2、容易便秘，經常感覺肚子漲漲的。
3、生理期紊亂，天冷後容易延遲或減少量。
4、皮膚幹燥容易開裂。
5、腳後跟容易幹，腳的血液循環差。
6、愛吃水果、冰淇淋等生冷食物。
滿足以上三項及以上，且為中度體寒癥狀。
嚴重體寒癥狀
1，尿頻，尿液不易排出。
2、下體水腫嚴重。
睡了壹夜後，我的手和腳仍然很冷
4.我起床的時候手腳都麻了
5、經常感到疲倦，四肢酸痛，沒有精神。
6、經常感覺脹氣
滿足以上三項及以上，為重體寒患者。
結論:不管妳是什麽體質，認清事實，調理好自己的身體是首要的。肥胖的話，先調理脾虛，身體會慢慢瘦下來的。
說到體質，大多數人會想到中醫的九種體質。但中醫還有另壹種體質分類方法——根據人體陽氣強弱程度，分為:太陽體質、陽明體質、少陽體質、太陰體質、少陰體質、厥陰體質。今天介紹壹下。
這樣分類可以更清楚地理解:不同類型人群可能發生的疾病及病理的發展過程——三陽體質的人陽氣充沛，抗病能力強，病位多在表，病證多為實證、熱證；陰三體質的人陽氣弱，抗病能力弱，病位多在裏層，病證多為虛證、寒證。
看完這篇文章，很多妳壹開始不明白的問題會豁然開朗。
首先，太陽的構成
太陽的體質是:充滿活力，抵抗力強。
太陽體質的人可以用壹個詞來形容——充滿活力，就是熱情，精力充沛，充滿正能量，能量場很強，能吸引很多人。
正常情況下，當邪氣侵入太陽經絡時，會遇到正氣的強烈抵抗，邪氣就很難再進壹步。所以太陽體質的人感覺邪，患太陽病。
太陽病的癥狀主要有:感冒、發熱，也有高熱、惡寒、頭痛、全身疼痛、出汗或無汗、咳嗽、哮喘、幹嘔等。脈象壹般為緩或緊，舌苔為正常薄白苔。
太陽病的治療以解表為主，包括發汗解表、調和營衛、解表等。太陽體質的患者非常容易康復，很少發生其他疾病。
但目前太陽體質的人很少，多見於壹些先天陽氣充足的兒童和成人。
二、陽明體質
陽明的體質可以用三個字來概括:身體堅實，氣血充沛。這類人往往聲音高，臉糙面紅，肌肉結實，血氣旺盛，多見於運動員或重體力勞動者。
在我們熟悉的人當中，宋武是典型的陽明體質。
他的形象:雄偉的身軀，寬闊的胸襟，宏大的言語，豪邁的心，強健的骨；
他的食量:壹口氣吃3斤肉，喝18碗酒(需要多少脾陽氣來運)；
他的強項:赤手空拳打死老虎。
那麽，陽明體質的人容易出現哪些問題呢？
陽明體質的人如果感受到外邪，往往會對正氣反應過度，產生過度的反抗，使邪機受益，從而導致陽明病。
陽明病的癥狀主要有:高熱、口渴、多汗、多動、譫妄、胡言亂語、胃腸停滯等。
常用來調理陽明體質的人的中藥有兩種:
第壹，大黃是瀉下藥，能瀉下瘀血濁氣；
第二，石膏，這是壹種清解藥，可以清除熱邪的郁結。
但這兩種藥都是極寒之物，不宜濫用，否則會傷元氣，導致病情加重。
三、少陽體質
少陽的體質是:元氣略不足，抵抗力不如太陽。不過相對來說，邵陽體質還是不錯的。
少陽體質的人壹般有以下特點:
1，心態樂觀豁達，不執迷不悟，內心光明，沒有灰暗的想法；
2、精力比較充沛，能應付日常工作加上熊海子；
3、偶爾吃不好睡不好，但不會看起來黃；
4、不容易痛經，但是如果經期受涼受涼，也會引起不適。
而少陽體質的人，在邪氣入侵後，由於太陽經絡的阻力，無法將邪氣完全驅除，外感邪氣會進壹步深入少陽經絡的層面，就會患上少陽病。
少陽病的癥狀主要有:口苦、咽幹、視物模糊、寒熱交結、胸脅脹痛、食欲不振、心煩、嘔吐、惡心等。
少陽病的治療是和諧解決。壹般用柴胡的方子，因為柴胡行氣活血，散結調經，是少陽經中祛痹和正氣的特效藥。
綜上所述，太陽、陽明、少陽的體質統稱為三陽體質。這些人壹般身體素質好，抵抗力強，不容易得壹些惡性疾病，比如癌癥。三陽體質的人很少得。
所以，如果妳天生三陽體質，恭喜妳，這才是真正的贏在起跑線上。
接下來，看看陰三的憲法。
第四，月球憲法
太陰體質的人精力明顯不如三陽體質的人，整體或局部的抵抗力明顯不足。
月亮體質的人壹般有以下特點:
1，特別容易腹瀉，或者長期慢性腹瀉；
2、皮膚白的話會蒼白，皮膚黑的話會發黃無光澤；
3、身體容易浮腫，長時間站立，小腿會明顯變粗；
4、力量不夠，工作壹段時間容易疲勞。
大多數科技工作者都是月球人。
月亮體質的人生病，本質在於正氣不足。治療要溫和滋補，比如艾灸。千萬不要濫用寒涼之物，否則會加重陽氣的流失，適得其反。
五、少陰體質
少陰體質最明顯的表現就是陽虛。
少陰不足重在扶陽——這是治療少陰病，改變少陰體質的總綱領。
臨床上，少陰體質的人最容易感冒後猝死。古人有句話叫“傷寒易致體虛”，“體虛”就是陰虛體質少的人。急性心肌炎、急性腎炎、猝死的病例在醫院經常見到。這些情況是少陰體質所特有的，因為手裏的少陰是心經，腳裏的少陰是腎經，邪氣困在少陰，不是心臟病就是腎病。
還有常見的中風、高血壓、糖尿病、心血管疾病、腎病、腫瘤等。多為少陰病，而這些患者多為少陰體質。說白了:只有少陰體質的人，才會得很多慢性病，很難治療。而且大部分長期沒有被西醫治愈的患者，或者長期服用感冒中藥的患者，都變成了少陰體質，他們的病大多是少陰病。
對付少陰病，從中醫角度來說，以附子為主藥；外治方面，艾灸居首位。不過，雖然兩者都可以復陽救逆，但由於附子毒性很大，用量不易控制，中醫壹般推薦艾灸。
六、厥陰體質
厥陰體質的人身體極其虛弱。
當外邪入侵時，善惡相爭，人體處於危急關頭，是正氣最後的抵抗。所以，這會帶來兩個結果:壹是正邪復辟，病入膏肓，轉危為安；第二，正之虛，邪之實，病重而死。
厥陰體質的人往往容易得肝病，臉色略青，臉頰無光澤，鼻翼高聳，身材瘦高。對於厥陰體質，以烏梅為主藥，因為其味極酸，而酸屬木，木入肝，厥陰為肝心包之級。
從外治法的角度來說，艾灸是必要的方法，因為陰邪已經到了極致，必須趕緊補陽才能救命。
扶陽是第壹種方法。