壹般來說，建議每天飯後喝點陳皮普洱茶，既能促進體內食物的消化代謝，又不會增加腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。
2陳皮普洱茶的功效和作用除了減肥，陳皮普洱茶還有以下好處:
護胃養胃的陳皮普洱茶，香味濃郁，口感順滑。這是壹種溫和的茶。適量飲用能在胃表面形成壹層薄膜，在胃上產生壹層有益的保護層，對胃有壹定的保護和滋養作用。
祛痰平喘陳皮普洱茶主要由陳皮和普洱制成，其中陳皮含有大量的揮發油，揮發油的主要成分是檸檬烯，具有刺激性的祛痰作用，所以適量飲用陳皮普洱茶有壹定的祛痰平喘作用。
美容養顏陳皮普洱茶含有大量的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等。適當飲用可以為人體皮膚補充營養，使人體皮膚水嫩有光澤，有壹定的美容養顏作用。
3可以每天喝陳皮普洱茶嗎？每天可以適量飲用。
陳皮普洱茶是壹種常見的保健茶。適量飲用，不僅有助於提高人體免疫力，還能促進人體腦細胞活力，促進身體新陳代謝，減輕疲勞。其次，陳皮普洱茶的營養比較高，適量飲用可以為人體補充營養，有助於調節生理機能，所以陳皮普洱茶可以天天喝。
4陳皮普洱茶適合秋冬什麽季節喝？
壹般來說，陳皮普洱茶壹年四季都可以喝，沒有具體的時間，但是建議在秋冬季節喝，因為秋季氣候幹燥，容易損傷肺陰，容易導致肺部不適，幹咳、痰少、口幹冒煙、便秘等癥狀。適當喝壹些陳皮普洱茶可以緩解其不適。
其次，冬季是養生的最佳時間，也是陰陽轉化的關鍵季節。這個時候適當喝壹些陳皮普洱茶，可以起到很好的潤肺化痰、健脾和胃、止咳養陰的作用，預防壹些疾病的發生。