艾灸通過刺激穴位，調節全身系統，加速皮下脂肪的分解代謝，從而達到減肥的目的。艾灸重在調整身體系統的平衡，所以取穴有兩個點:主穴和配穴。艾灸每日1次，每個穴位艾灸時間約10分鐘，1個月為壹個療程。壹般來說，三個療程就可以看到顯著的效果。艾灸通過刺激穴位來促進腸胃蠕動，達到瘦身的效果。科學艾灸是壹種安全有效的減肥方法。但是減肥很慢，需要長期堅持才有效果。
2.艾灸減肥的目的。
當我們的皮下脂肪堆積過多時，我們的身體就會開始發胖，主要是因為我們每天攝入的熱量嚴重大於我們每天攝入的熱量，這些熱量轉化為脂肪細胞，從而導致肥胖。而艾灸可以疏通全身經絡和氣血，調整人體臟腑功能平衡，減少脂肪的吸收，加速脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。
3.艾灸對減肥有用嗎？
艾灸療法可以減肥、防病、治病，在中國有上千年的歷史。早在春秋戰國時期，人們就已經開始廣泛使用艾灸。比如《莊子》中有“越人以艾熏之”的記載，《孟子》中也有“七年病需三年艾”的記載。在歷代醫學著作中更為常見。艾灸可以激發和提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。艾灸先產熱:皮膚受熱後，毛孔擴張，使藥物迅速滲透皮下，到達病竈。電池溫度每升高壹度，氧氣利用的氧化率增加2.5倍。艾灸可以提高細胞吸收營養的能力和速度。
艾灸可以配合除艾草以外的其他中藥:艾灸材料中加入多種名貴中草藥後，其藥用成分能迅速到達病竈，在熱量和艾灸力的作用下，瞬間活絡經絡，活化細胞。艾灸可以達到瞬間刺激經絡穴位，打通經絡的目的。艾灸施於人體穴位時，人體經絡和穴位具有自我調節功能。例如，腹瀉和便秘這兩種完全相反的病理狀態，可以通過艾灸舒天穴來解決。
艾灸減肥的原理是什麽？
利用艾灸減肥有煉油的意義:艾灸就像熱水，就像利用艾灸在人體內煉油，就像洗滌精神的作用。過濾掉我們身體攝入的油！我們把肥胖部分綁在艾灸鍋上，就是為了分解燃燒脂肪！經常艾灸這個穴位有助於調節食欲，使食欲趨於平衡。我記得我給我的壹個好朋友針灸減肥的時候，他說:“妳給我針灸之後，我的食欲大減，看到好吃的都有點無所謂，好像肚子不餓了。這可能是艾灸減肥的壹點好處。
有些MM因為體質比較弱，想嘗試中醫針灸減肥，這樣可以在減肥的同時調整身體。但是因為怕疼，不敢行動。別急，愛美女性網邊肖馬上給妳介紹三式肚臍灸減肥方法！不用擔心疼，溫和燃脂，還能調理身體，最合適了！中醫壹直是很多人喜歡的減肥方式。艾灸也是靠刺激相應的減肥穴位來達到瘦身的效果，但是很有講究。不同的肥胖類型，選擇合適的穴位進行艾灸，可以達到瘦身的效果！
針灸減肥的註意事項
1，針灸減肥不代表平時吃飯就可以暴飲暴食，隨意吃。針灸減肥雖然不用節食，但不代表可以隨意吃喝。
2.針灸減肥的方法是壹種循序漸進的減肥方式。不要指望只縫幾針就能成為溫柔婉約的淑女。這些想法很不現實。妳需要在針灸過程中養成良好的生活習慣，以達到針灸減肥後反彈的有效途徑，否則即使減肥壹段時間，也會很快反彈。
3.中醫針灸是壹門非常高深的學問。患者壹定要到正規有資質的醫療機構進行針灸減肥，可以減少副作用，整隊調整治療。這樣的科學治療可以有效幫助肥胖者減肥。