我愛美麗。我每天用牛奶燉燕窩，每隔壹段時間去美容院。費用巨大，但沒有太大的改善。同事從老家給我帶了補氣血祛斑的中草藥，效果不明顯。
四月初，無意中聽到壹個朋友說他站在壹堆東西上，還挺神奇的。那是我第壹次聽到站樁。雖然聽得雲裏霧裏，卻引起了我的濃厚興趣。
因為隨著年齡的增長，我深深明白了運動的重要性，希望找到壹種適合自己的運動方式。
先關註了微信官方賬號和上海安德宇堆，有了初步了解。幾天後，我來到嘉定徐行-上海安德宇健康中心，聽安德宇老師講解高樁的原理和好處。然後安德宇的老師指示我站20分鐘。就這短短的20分鐘，感覺過了壹年，腿壹直在抖。但我就是堅持下來了。
4月13日，正式開始打樁。前兩天30分鐘分兩次完成，中間有短暫休息。兩天後，我能夠連續站立30分鐘。可能是剛開始站，有點激動。我每天早上都會站30分鐘。
兩周後，在安德宇老師的指導下，我開始站立40分鐘。當我站在樁上時，師父會不斷地為我調整，每次調整後晃動會更厲害。雖然站樁的過程很累，但我很欣賞壹句話:“妳真的累嗎？累是對的，安慰是留給死人的。”
活魚逆流而遊，死魚順流而漂。我堅信“治病”先於“得病”。正是這種信念，讓我風雨無阻的堅持。
三周後，我脖子上出現了小紅豆豆，手背和右手食指上也長出了類似濕疹的東西。我之前沒有長痘痘和濕疹。在問了安德宇先生後，我得知這是立樁的反應，這是壹個好現象。它是通過體表排出我體內的濕氣和有毒氣體。太棒了。
我壹直開玩笑說，站樁的目的是養生，不是來參加“武林大會”的，認真學習師父的教誨就好。為什麽要浪費精力去想別人的家？壹張白紙可以畫出最美的圖畫，壹份信任可以收獲最大的驚喜。
我希望把這份喜悅分享給別人，也希望更多人能接觸到樁。讓更多人受益。
壹個多月來，很多人都誇我皮膚亮了很多。前幾天同事也說我的黃褐斑也淡了很多。天秤座，我是天生的美女控，誇我變漂亮會讓我更有動力，更有自信。這種改變不僅有自己的努力，更有信念的力量。
上海趙景賢
？2020年6月28日