就算去骨科，根據各種片子也找不到病因。這種情況多發生在中老年人，或者剛生完孩子的女性，甚至壹些年輕男性。然後我的腳後跟疼。為什麽？
如果妳有足跟痛，而且不是運動引起的，那就想想吧。妳兩只腳的腳跟疼嗎？
早上下去腳背最疼嗎？然後散散步放松壹下？如果是這樣，邊肖·白草會告訴妳，妳的腳後跟痛是因為腎虛！
中醫經絡理論中有壹條經絡叫足少陰腎經，是腎經在體內的路線。
有壹種說法:腎足少陰之脈:偏向心臟，產生自然骨，循內踝，不入足跟，內踢上半部，出巢後腰，透脊至腎，絡膀胱經。下圖是足少陰腎經循環示意圖。
足少陰腎經中有許多重要穴位，如湧泉、顧然、太溪、大中、水泉等。腳其實是腎臟的壹個重要反射區。
因為腳跟在人的行走中受力，循著腎經，如果出現腎虛，腳跟首當其沖。所以足跟痛的人需要趕緊吃藥補腎！
今天老中醫教妳壹個簡單的預防足跟痛的方法，還是腎臟保健，非常簡單實用。
是-鞋跟。
足跟，文言也叫“踵”，古人早就知道足跟與腎的關系。西漢初年《靈樞經》記載“壓踵益胸”，“壓踵，左壓右，正好三百”。
755-79000還有“持穩壓踵三次”的功法。“遁”也叫“遁”，就是跺足跟，也就是我們說的頂足跟，有利於胸中的憋氣。
如果壹個人生悶氣，心懷怨恨，只要磕磕絆絆，這個秋天心情就會變得平和。八段錦有八百年的悠久歷史。指導養生的八段錦，最後壹招叫“七擊百病在後”。
這個動作還刺激腎經系統，誘發全身振動，輕輕按摩五臟，從而有消除百病的神奇功效。
腳後跟真的疼了怎麽辦？
中醫認為，由於風、寒、濕或慢性勞損，經絡不通，氣血運行受阻，筋骨失養。對於足跟痛，可將中藥塗於足跟肌肉表面，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織的營養，達到消腫、消炎、鎮痛的目的。
中醫會把藥材做成貼片，貼在穴位上治療疾病。人體的皮膚通過經絡和穴位與內臟相連。因此，通過刺激人體皮膚，可以調理五臟六腑的氣血，平衡陰陽，治療疾病。中藥的應用就是利用這個原理，使中藥的藥性從特定穴位進入，從毛孔滲透到皮膚，疏通經絡，達到治療效果。中藥膏產生的熱量和藥性通過穴位傳入體內，具有溫經通絡、補虛壯陽、散寒解郁、止痛的作用。
中藥貼的強大功能:
壹、藥效:藥物直接作用於體表穴位，藥性通過皮毛由外向內滲透到皮下組織，壹方面在局部產生藥物濃度的相對優勢；另壹方面，通過經絡的運行，直達臟腑失調、月經失調的病位，發揮藥物的“歸經”作用和功能，從而充分發揮全身藥理作用。
三、穴位的作用:應用敷貼療法刺激體表穴位，通過經絡的傳導和調節，可以糾正臟腑陰陽的衰退，改善經絡氣血的運行，對臟腑的生理功能和病理狀態有良好溫和的治療和調節作用，從而達到以皮固表、以表養毒、以經絡疏通臟腑、以穴位驅邪、扶正固本的目的。