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健康長壽的座右銘

1,運動、節欲、歡樂能讓人在暮年保持青春活力;懶惰、奢侈和悲傷會使人未老先老。

2、微笑,十歲,常微笑,常健康。煩惱,白頭,天天煩惱,添病減壽。

3.生活就是理解。生活就是理性。幸福的生活來自健康的身體。

4.精神療法比食療更重要,食療比藥物治療更重要,防病比治病更重要。

5、要靠自己戰勝頑疾,要恢復健康要有耐心。安心比吃藥好,做病人開心。

6.知足者常樂,能自得其樂,饑者長壽,耐寒者健康。

7、小心眼,小家子氣,斤斤計較,命不長。大方,輕松愉快,大方,長壽,健康。

8.妳可以在心中托起壹艘船,健康長壽百年以上。可以在心裏拉壹輛大車,健康長壽100多。

9、心理平衡,生理平衡,防病,靜體。

10,壹個好心情比十副良藥更能緩解身體的疲勞和疼痛。

11.健康是自己的,錢是孩子的。管好自己的事,讓他的孩子去管雞毛蒜皮的事。

12,生活幸福,豐富多彩;體育鍛煉很有趣。

13,人生註定相聚,何必與人計較。人見花短嘆,我命靠我不在。

14,冬天搬家,少生病;冬天懶,喝碗藥。

15,要好好活著,不要渺小,要善於控制憤怒,要長壽。笑,生病,擔心,生病。

16,五病:在外吃,在外喝,在外吸,懶,發泄。

17,他的內心是寬容世間的事物的,他的內心是被世間的善所影響的。他對世界上的事情很平靜,並決定他的心應該在世界上改變。先天下之憂而憂,後天下之樂而樂。

18,壯士如松樹,葉大青翠。不怕風吹雨打,就怕肚子被掏空。

19,憤怒的四害:血壓變高,血脂變粗,血色變紫,血管變細。造成腦栓塞,心肌梗塞!

20、脖子短粗,身體短。肥胖的身體和粘稠的血液有潛在的危害。是時候減肥減脂了。多吃水果和蔬菜。預防血栓形成和腦梗塞。纖薄舒適。

21,好兒子好孫子不如好身體。健康的身體讓全家人都開心。少生病少負擔少痛苦。孩子少參與,省錢省藥。

22、三笑的壹天,人生難老。壹天三件煩心事,不老不老。

23、人無遠慮,必有近憂;沒有長壽的意識,人就沒有健康的身體。

24.失去健康的人,覺得健康快樂;遭受疾病折磨的人感受到了疾病的痛苦。

25、對人寬厚,對自己嚴格,知足常樂,永不攀高。

26.先待人,先待人。如果妳有精神病,妳就治不好病。心理健康,身體健康。沒病沒處方。

27.如果病來了,就會安全,樹立信心,積極治療。戰勝疾病,恢復健康。沒有治不好的病,只有治不好的人。

28、天天常笑顏俏,七八分飽人不老,每君莫問留春光,淡泊寧靜勝藥。

29、為了小事發脾氣,何必回想。別人生氣我不生氣,我生病也沒人代替。

30、註重健康,淡泊金錢,死不帶,生不帶。

31,忘記過去,珍惜現在,享受今天,樂觀未來。

32.努力學習才能快樂,學音樂養心有利於健身;習慣變成懶惰,懶惰變成疾病,對健康有害。

33、先治病,先以藥治心;身體健康增強體質,心理健康增強心臟。

34.飯後(半小時)走百步,活到九十九。飯後百步走,不如開藥店。

35.運動的好處不僅僅是強身健體,更是保持精神清新的最佳方式。

36、大魚大肉,大煙大酒,肥血濃,壽命不長。

37.健康是人生的第壹財富。如果失去了健康,妳就壹無所有。

38、養生是基礎,元氣不能丟;養生第壹,養心壹定要樂觀。

39.生活就像壹面鏡子,能照出人的影子。妳哭它就哭,妳笑它就笑。我經常哭著生病,但我也經常笑著生病。

40.健康的乞丐比生病的皇帝更幸福。

41,吃壹個好桃不如吃壹筐爛杏。暴飲暴食會讓妳生病,定時定量能讓妳平和。

42、坦蕩寬容天地,容納人也容納人。忍壹忍平靜的瞬間,退壹步。

43、身體要輕松,食物壹定要經常少。沒有痛苦,就沒有滿足感。

44.旺盛的精力來自健康的身體;愉快的笑聲是心理健康的標誌。

45.最好的醫生是自己,最好的藥是時間,最好的心情是寧靜,最好的運動是散步。

46.壹個經常鍛煉的人必須有健康的身體和充沛的精力。

47.智力的發展取決於身體健康,身體健康取決於心理健康。

48.吸煙有害,但無益。吸煙,危害身體,汙染環境,害人害己,勸癮君子不要吸煙。

49.學深鉆透,刻苦鉆研,學識淵博,精妙絕倫。細嚼慢咽,健康安全;學習馬虎大意,知識真假難辨。如果妳肚子脹,吃飯時狼吞虎咽會損害妳的健康。

50、千萬保健,壹切保健,心理平衡是關鍵。千健康,千健康,心理平衡才是“真經”

51,歡笑滋養心靈,抑郁“傷害”心靈。講究養生,首先是修心。早期保健,晚期死亡;晚照料,早死亡。終身保健,終身健康;終身健康,終身康寧。

52.健康是人生最大的財富。有健康才有壹切!

53.走路和音樂要並重,才能得到完美的人格:走路可以強身健體,音樂可以陶冶情操。

54、淡泊名利,無所奢求。要求它能要求的,不要求什麽。求之不得,求之不得。

55.面粉和大米。粗糧六;主食四,副食六;動物四,植物六;壹把蔬菜,壹把豆子,壹個雞蛋和壹些肉。

56.壽命的縮短與能量的浪費成正比;壽命的延長和心情的悲傷成反比。

57.如果每天經常出差,身體會輕爽,肌肉和血液會順暢,飲食也容易消失,不會有停滯。

58.少吃多吃,長壽。睡覺不蒙頭,黃昏走在郊區,勤打掃房子,總比去藥店好。經常洗衣服洗澡,經常曬被褥,疾病少。

59.吃七分飽,少穿衣服,耐饑耐寒,長壽。這就應驗了千古名言:“要想身體健康,就要饑寒交迫。”

60.惡有惡報,善有善報。又不是不報。到時候什麽都報了。惡人大多短命,好人壹生平安。

61,心中快樂,強身健體;心中的憂慮會縮短妳的生命。

62.喝酒失控,喝酒致命。不幸的是,意外經常發生,喝多了會傷害身體,所以妳得勇敢壹點。不是難過,而是驕傲。

63.身體的健康是靠不動來破壞的,靠運動來維持很久。

64.妳坐車,我走路,看誰活得久。每天走20英裏會使妳生病。

65.悲傷、焦慮、悲觀使人體虛弱、生病;開放、快樂和樂觀使人健康長壽。

66.有了健康的人,才有希望;有希望的人擁有壹切。

67.經常鍛煉,堅持。人和機器壹樣,經常鍛煉是不會生銹的。

68.長期骨傷、久坐血傷、長期視力傷、長期肌肉傷、長期躺傷。

69、藥進補,別忘了進補。藥物治療和食療,別忘了神的療法。

70.健康是壹筆財富。要靠正常保養,不能靠藥物。

71,喝綠茶吃黃豆。好好睡覺,經常鍛煉。限制飲酒,戒煙。每天笑壹笑,臉就好看了。

72.順其自然,量力而行。善待自己,對得起自己。隨遇而安,整天開心。相信馬,快樂健康。

73、第三人非四:不閑、不累、不怒;有老婆,有老朋友,有老窩,有老根據地。

74、愚蠢的人勾心鬥角,爭權奪利;聰明人鍛煉身體,有身體保健。

75.當壹個健康的身體恢復時,智力和創造力就會再生。

76.如果妳想長壽,妳的胃總是幹凈的;指甲經常剪,註意衛生。限酒戒煙,身心健康;春捂秋凍,不生百病。

77.心胸開闊,心地善良,沈穩開朗。熱愛勞動,不偷懶,熱愛活動,不遊手好閑。

78.難之所以要止,難之者要厚,難之事要緩,難之工要智。

79.健康的身體和快樂的心情是幸福的最好基金。

80、少量酒,健康之友;酒喝多了是罪魁禍首。

81,運動的本質不是好玩,而是持續持久,形成習慣。

82.治病不要花太多錢,也不要給自己過不去。生病的時候身心放松,戰勝疾病壹定要樂觀。

83.不依賴醫生,不依賴藥物,每天鍛煉最有效。

84、病從口入,寒從腳起;沒有病就要早預防,有病就要早治療。

85.運動如靈芝,何苦去找神仙方子呢?人怕不動,腦怕不用。

86.房間的寬度沒有心的寬度寬;壹千件好事勝過壹顆善良的心。

87.擁有健康並不意味著擁有壹切,但壹旦失去健康,就意味著壹無所有。

88.別人的壹點善意,應該換來壹個春天。多看看別人的長處,記住別人的好處,幫助別人的困難,同情別人的苦難。

89.保持頭腦冷靜,雙腳發熱,身體活動,內心平靜。

90.健康比金錢更有價值,因為我們靠健康來獲得金錢。

91,生命在於運動,生命在於休息。保持樂觀,遵循生活規律。白天經常鍛煉,身體才會健康。晚上按時休息,精神才會舒暢。

92.散步是壹項極好的運動,人們應該養成長距離散步的習慣。

93.內心的喜悅是當壹個人過著健康、正常、和諧的生活時所感受到的喜悅。

94.如果妳三天不吃綠色食物,妳的眼睛會眼冒金星。多吃水果蔬菜,清洗腸胃,補充鈣質。降血壓、降血脂、抗癌、健身、防病。

95.盡管世事滄桑,但內心平靜,身體健康。細推物理必須吃喝玩樂,什麽是束縛我的浮名。

96、飲酒垂死對聯:第壹部分:濃香型、醬香型、酒就行。底線:有病就喝,沒病就喝,天天喝。橫批:喝死。

97.天怕烏雲旱,人怕病怕草怕霜。精神疾病比身體疾病更危險。

98.人生最重要的四件事:因為生氣而生病是最難受的,生重病是最難過的,絕癥痊愈是最舒服的,死於無知是最尷尬的。

99、貪困,添病減齡。甜言蜜語和糖果會損壞妳的牙齒。人生有分寸,人生加人生。飲食適度,不胖不瘦。

100,小事糊塗,大事明白。尺度更大,格調更高,看得更遠,想得更廣。"諸葛壹生謹小慎微,呂端卻在大事上不慌不忙."。

101,人生四大療愈:越是好的決定,越是美好幸福的生活,抵禦疾病的能力越強,身心健康越好。

102,歷經風雨,見世面,勤於活動,多運動,心態平和,身體健康。

103,停水100天,人閑100天就生病。不用腦子聰明,沒有身體也不可能健康。

104,心理健康是智慧的源泉;健康是幸福的保證。

105,老樹怕天,老人怕松。不要松松垮垮,要嚴到底。

106,安靜少動,體弱多病;有靜有動,無病無痛。

107,飯前喝湯,苗條健康;喝湯後越喝越胖。

108,不要擔心自己的煩惱,以免未老先老;不要擔心妳的麻煩,以免妳失去理智。

109,睡得像“狗”壹樣,活到九十九。活壹天,賺壹天,活壹天,玩壹天。

110,妳坐公交,我走路,看誰活得更久。每天走20英裏會使妳生病。

111,蠢人勾心鬥角,爭權奪利;聰明人鍛煉身體,有身體保健。權力是暫時的,健康是長久的。

112、人的幸福只能建立在身體健康和精神安寧的基礎上。

113,月有沈浮,人有悲歡離合。人生的道路是多麽坎坷,在逆境中尋找歡樂。

114,病從口入,禍從口出,無氣無病,無毒不瘡。

115、健康定義的內涵:身體健康、心理健康、適應能力強、道德健康。

116,合理膳食,適當運動,戒煙限酒,心理平衡。

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