在我們的日常生活中，我們經常很容易感到疲勞，背部似乎有什麽東西很緊。有的朋友甚至有濕疹，舌苔很厚。感覺全身不舒服，所以這個時候，有的朋友壹般會喝涼茶，拔罐，刮痧，達到祛濕的效果。
中醫說:刮痧拔罐本身並不註重祛濕，而是激活我們的筋骨，讓我們的血液順暢運行，幫助我們的身體排毒。
好處二:
沒做過刮痧拔罐的朋友不禁要問，刮痧拔罐能祛濕嗎？專家表示:刮痧拔罐其實是我們生活中的壹種保健。很多人在提到刮痧拔罐時，只覺得它祛濕效果更好。
其實刮痧拔罐還有壹個好處，就是可以用於女性月經不調，瀉火。同時，當我們的頸、腰、腿疼痛嚴重的時候，刮痧拔罐緩解疼痛也是有效的。
好處三:
刮痧和拔罐的原理其實差不多，對活絡筋骨、發熱中暑都有明顯療效。
另外，值得整合的是，刮痧和拔罐是有區別的，在治療呼吸系統疾病、胃腸疾病、心血管疾病等方面都能起到壹定的作用。進壹步說，它對調節我們身體的內部功能有很好的作用。
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擴展數據:
刮痧拔罐不適用於以下疾病患者:
1，患有皮膚潰瘍等皮膚病:因為刮痧需要刮皮膚表面，如果有潰瘍，很容易破裂感染，加重病情。
2、患有血友病或白血病:因為刮會使局部充血，血小板少的人要小心刮。
3、需要刮痧的部位有外傷:如手臂挫傷、背部骨折或腿部骨折。
4、孕婦:尤其是腹部、腰骶等部位不能刮，否則容易造成流產。
5.心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身嚴重水腫的患者:這些人刮痧容易對身體造成更大的傷害。
6.下肢靜脈曲張患者:這類人最好不要刮。如果他們想刮，就要謹慎。刮的方向要從下往上，手法盡量輕。尤其是下肢靜脈曲張的，壹定要註意手法。
參考資料:/baike . Baidu . com/item/% E5 % 88% AE % E7 % 97% A7/5731 " target = " _ blank " title = " Guasha-百度百科" > Guasha-百度百科，/baike . Baidu . com/item/% E6 % 8B % 94% E7 % 81% AB % E7 % BD % 90？from title = % E7 % 81% AB % E7 % BD % 90 & amp；from ID = 10943663 " target = " _ blank " title = "拔罐-百度百科">拔罐-百度百科