第壹，積極年輕的心態。我記得楊鈺瑩參加了《女神來了》。在這個綜藝節目中，楊鈺瑩對壹切都充滿好奇，仍然保持著壹顆少女心，喜歡交朋友，喜歡小動物。而且，她還有壹種天真的童心。前兩天在微博看到她，她和壹只小狗團聚了。她叫它什麽？偶遇老朋友？讓人覺得很可愛。在綜藝節目《女神來了》中，她也和比自己小的藝人相處的很好。從她的言行和思想來看，她已經快五十歲了，更像個年輕人。年輕的心靈是戰勝歲月的最好法寶。
第二，適當的保養。我印象中，楊鈺瑩參加綜藝節目的時候，也會對皮膚進行護理，比如敷面膜，做好防曬等等。我記得楊鈺瑩參加戶外活動的時候總是戴著防曬帽，穿著防曬套裝或者防曬袖。不管怎樣，她努力避開陽光。都說紫外線是女人變老的罪魁禍首。她當然可以通過努力避免紫外線來防止自己變老。
第三，飲食加運動。明星的飲食很合理。當我在楊鈺瑩微博上看曬幹的飲食時，它也是低糖、低油、低鹽的。這樣的飲食可以抗糖化，延緩人的衰老。而且，楊鈺瑩壹直堅持做運動，這可以幫助人們減肥和脂肪，塑造自己，讓他們看起來更年輕。
我覺得所有自稱臉老的女明星都逃不過以上三個原因。雖然我們普通人做不到這壹切，但是也要多防曬，少吃糖，多運動，讓自己更年輕！