月經量過少吃什麽食物？
對健康女性來說。月經壹個月壹次，月經量大，壹次可以持續五到七天左右。很規律，但是有些女性月經量少，月經推遲，顏色異常。那麽，月經量過少的她們應該吃什麽食物呢？月經量少是什麽原因？我們壹起來看看吧。
四五烏雞
熟地黃15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏雞半只、姜3片用適量水燉，然後加入蔥花食用。
豬肝粥:
豬肝100 ~ 150g，大米100g。先將豬肝洗凈切碎，與米飯壹起放入鍋中，加入1000g水和適量蔥、姜、油、鹽，先用武火煮沸，再用文火煮沸，制成粥。具有養血、養肝、明目的功效，適用於血虛、萎黃、貧血。
蓮子桂圓湯:
蓮子桂圓肉30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子浸泡，去皮，洗心，與洗凈的龍眼肉、紅棗壹起放入砂鍋中，加水煎至蓮子酥爛，加冰糖調味。具有滋養心血、健脾和胃功效，適用於貧血、體虛、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等癥。
黃芪、黨參各30粒(用布包裹)、山藥30克、大棗30克，用水煮熟，用鹽調味。取出藥袋，喝湯。山藥和大棗都可以吃。
女性月經少吃什麽藥？
女性的月經量與自身的飲食習慣和生活習慣密切相關。當今社會，月經量少、月經不調等問題也時有發生。所以有些女性不必對此過於驚慌。女性月經量少可能是因為女性體內雌激素分泌少。那麽，月經量少的女性吃什麽藥呢？
烏雞湯由烏雞、當歸、黃芪、茯苓制成。烏骨雞加工後，將當歸、黃芪、茯苓縫入雞肉中，然後放入鍋中煮熟，煮熟後去除肉中的中藥，再加入適量的調和物。可以在月經前每天服用，連續服用三到五天。
烏雞湯具有益氣養血的作用，對調節女性因月經過少引起的月經淡、頭暈、睡眠不足有很好的效果。地烤羊肉:羊肉、當當、生地、幹姜。將羊肉洗凈，切塊，放入砂鍋中，然後在湯中加入當歸、生地、黃酒等佐料，加適量水，燜至肉爛。
家裏燒羊肉:溫中益氣，可以調理女性氣血問題。如果經常吃，可以增加女性的月經。
枸杞燉羊肉材料:羊肉(腿肉最好)枸杞，調味方法:將羊肉放入沸水中煮透，然後用冷水處理去腥，放入油鍋中煮熟，將符江放入料酒中，再放入枸杞和清湯，煮的時間可以長壹點。枸杞燉羊肉:補腎養血的作用不僅適合女性調理月經過少的問題，也適合男性補腎。所以這個枸杞燉羊肉應該是家裏常用的養生湯。