國家衛生局局長邱樹業(中)鼓勵人們選擇熱量更低的改良月餅，以避免身體發胖。(圖/羅慧文)國家衛生局局長邱淑英表示，壹碗米飯熱量約280卡，但壹個185克的港式月餅熱量高達800卡，相當於壹個飯盒的熱量。妳必須走4個小時才能跑完。人們應適量食用中秋月餅，避免食用過量，建議選擇改良型月餅，如用柿子代替普通糕點皮，用紅薯、香菇、文旦等天然食材代替普通高熱量紅燒肉等餡料。
國家衛生局推動「臺灣省101」健康體重管理計劃，中秋節前夕與各縣市衛生局共同推薦16種改良月餅。各種月餅熱量小於370大卡/100g，以減少油和糖的消耗，使用柿子和蛋糕。
傳統月餅熱量高。以港式傳統月餅為例。熱量高達800卡，相當於壹個飯盒。快走需要4個小時才能消耗完。(圖/羅慧文)16月餅中，有苗栗縣廠商推出的健康幸福餅，重55克，只有117卡路裏。以當地的紅薯和金桔為餡料，在餅皮中加入紅米粉、艾草粉和谷物粉，提高纖維品質，降低脂肪熱量。花蓮縣的「金紅寶月餅」，餡料是臺東的花蓮黃肉紅薯和洛神花，酸甜口感頗具特色。
此外，嘉義縣範路鄉的農會還增加了柿子和鮮奶冰淇淋。創造性地用柿子代替傳統月餅的外皮，用鮮奶冰淇淋作為餡料，不僅大大改善了傳統月餅高油高糖的缺點，還增加了水果和乳制品的攝入量，營養價值豐富。
嘉義縣農會推出創新月餅，以柿子為餅皮，冰淇淋為餡料。(圖/羅慧文)除了強調減少油、糖和熱量，州建設局還提醒5人吃月餅要小步走，包括將月餅切成小塊，晚餐減少米飯或面條的量，飯前搭配新鮮水果，通過運動消耗多余的熱量。此外，高血壓、糖尿病、慢性腎臟病患者也要註意鹽和脂肪。
國家衛生局推薦的16改良月餅將投放到國家衛生局肥胖防治網obesity.bhp.gov和“健康體重管理App”的健康提示中。感興趣的人可以上網查壹下。