對於許多中老年人來說，他們會喜歡喝壹些白酒，這種酒很烈，他們認為它可以緩解疲勞，促進血液循環。個人覺得白酒更適合我。
但是現在年輕人喜歡喝啤酒。啤酒是壹種發酵酒精，度數比白酒低，不會像白酒那麽容易讓人喝醉。現在很多年輕人聚在壹起，我更喜歡對著瓶子吹啤酒，這樣更過癮。
雖然我們都知道喝酒對肝臟有害，但是有壹些場合也是和酒業分不開的。如果是公司聚會或者朋友聚餐，酒就成了必不可少的東西。
而且很多人都有這樣的想法，因為啤酒酒精含量低，自然對身體的傷害就小。真的是這樣嗎？長期喝白酒和啤酒的人有什麽區別？哪種酒對身體傷害小？
長期“喝白酒”和“喝啤酒”有什麽區別？哪個對身體傷害小？
長期“喝白酒”
適當飲用白酒，也是世界六大蒸餾酒之壹，可以更有效地放松心情，消除疲勞，促進血液循環，幫助消化，有舒筋活血的功效。
我們都知道醇鈉進入人體後需要肝臟解毒代謝，會增加肝臟的負擔。如果酒精在肝臟長期積累，甚至會造成酒精性肝炎的危害。即使嚴重，也會導致肝癌。
“喝啤酒”很久了
啤酒本身屬於發酵的壹種，度數比較低。適當飲用啤酒可以促進消化。但由於啤酒的熱量非常高，長期喝啤酒容易出現啤酒肚，不適合高尿酸人群。容易使尿酸居高不下，嚴重時會誘發痛風。
白酒和啤酒，哪個對身體傷害小？
其實白酒和啤酒都有各自的特點，各有利弊。如果我們不適量飲酒，它肯定會對我們的肝臟造成壹些損害。如果妳想知道哪種酒對身體的危害略小，我建議妳適量喝點啤酒，因為和白酒相比，同等品質的啤酒對身體的危害略小。
喝酒時這樣做可能會減少傷害:
1，先吃飯再喝酒
喝酒前可以適量吃點東西。如果空腹喝酒，很容易刺激腸胃，甚至造成胃出血的風險。喝酒前吃點東西可以減少酒精對身體的傷害。
2.邊喝水邊喝
如果想降低體內酒精的含量，可以在喝酒的時候準備壹瓶礦泉水，這樣邊喝邊喝水不僅可以稀釋體內酒精的濃度，還可以促進體內酒精的排出。減少在體內的積累，減少對肝臟的損害。
3.喝酒前吃點桑葚之類的解酒物質。
喝酒前還可以選擇吃壹些解酒的食物，比如桑葚幹，這幾年很流行。桑葚大家都很熟悉。隨著我們健康意識的加強，我們對桑葚有了更多的了解。桑椹含有多種礦物質，如鈣、鐵和硒。它含有多種活性成分，能增強免疫功能，其中所含的葡萄糖酸能促進胃酸分泌，增強胃腸蠕動，緩解便秘。
特別是桑葚所含的鋅，能增強肝功能，提高肝臟的抗氧化能力，加速酒精的分解，達到養肝護肝的效果。
如果喝酒前吃幾個桑葚幹，可以增加酒量，同時減輕酒精對身體的傷害。而且大家也可以用桑葚幹泡水，可以保護腸胃，增強免疫力，滋補肝腎。
結論:我還要提醒妳，喝啤酒或者白酒都會對我們的身體產生壹定的影響，所以我建議妳少喝或者盡量少喝。畢竟長期飲酒對身體還是很有害的，要及時戒酒。