簡壹家庭spa
家庭水療是人們日常水療護理的重要組成部分，人們會不斷嘗試各種家庭水療。下面小編就為大家介紹壹些簡單的家庭spa做法！
賈加香樂spa
如果去spa會所的機會不多，在家做spa會很好玩。在家相見，用spa的過程來分擔緊張和註意力，也能放松身心，愉悅心靈。
家庭spa的簡單保留
精油:是感受spa魅力最直接最快捷的方式。只要在家裏備幾瓶薰衣草、佛手柑等多用途精油，就可以隨時開展妳的家庭spa運動。
熏蒸臺:熏香是最直接的方式，讓空氣中充滿芳香因子，讓妳沈浸在奢華的精油洗禮中。使用蠟燭照明熏蒸臺時，要特別註意蠟燭的安全。插入式熏蒸臺或超聲波振動熏蒸臺是更方便、更安全的選擇。
如何在家做spa
含精油的身體沐浴產品:如何在不洗漂亮熱水澡的情況下享受spa？可以做泡泡浴的沐浴產品和溫和去除身體角質的浴鹽必不可少。
涼茶:不需要很貴的花茶，壹杯菊花就夠了。
足浴產品:建議省略任何步驟，不要省略足浴環節，會讓溫暖從腳底傳來，有很強的消除疲勞的作用。
精心打造的家庭五官水療室
享受spa，就是讓眼、耳、鼻、舌、身得到徹底的解脫和放松，壹些得心應手的技巧也會帶妳進入家庭spa的奇妙境界。
視覺:綠植巧妙點綴。
棉麻面料和舒適的藤椅可以營造出自然簡約的風格。最方便的是用竹子、香蕉樹或常青樹來給空間帶來綠色。
氣味:用各種香味調節生活。
家用香的關鍵是為房間設置，臥室可以用來助眠壯陽；客廳能聞到溫馨輕松的味道；入口不妨選擇幸福的香氣。
味道:用水沖淡妳的焦慮。
每天適量喝水或調味茶也是spa的壹個概念。玫瑰水中加入1勺蜂蜜，有助於預防低血壓和頭暈。
如何在家做spa
聽覺:恩雅的歌聲空洞而清晰。
讓人放心，壹些純音樂可以作為spa的美妙背景。它們可以讓妳的心情平靜，而不需要遵循特定的曲調。
觸摸:按摩會讓皮膚在極短的時間內煥發光彩。
妳可以用絲瓜和馬鬃刷。將復合植物精油或乳液塗抹在身體上，自下而上向心臟方向拍打，也有利於緩解疲勞。
精油:懶也可以用到位。
妳能用精油做什麽？最常見的用法是洗澡、熏香、按摩，有幾種非常簡單有效，值得壹試。
1，簡易牛奶浴
將10滴妳最喜歡的香薰精油與兩杯牛奶混合，然後將混合物倒入裝滿溫水的浴缸中。妳會在很多spa裏看到類似的項目，這種奶油混合包是有它的道理的。牛奶有去死皮的作用，還有助於芳香精油在水中分散，對皮膚保濕也很有好處。
2.為浴缸制作專屬茶包。
許多植物有水療效果，如薰衣草和迷叠香，妳可能習慣撒壹些花瓣。在滿是這些植物的浴缸裏洗澡真是壹件樂事。但是經常粘在身上，看起來很亂。妳可以把所有的植物放在壹條褲襪裏，綁住嘴巴，泡在浴缸的溫水裏，自制的spa茶包就做好了。
3.像美容師壹樣彈彈手指。
當妳每天使用妳的護膚品——保濕乳液、面霜和壹些復合按摩油的時候，妳可以試著像專業美容師壹樣用八個手指塗抹、拍打這些產品。然後，把中指放在眉心，按下去。指尖的壓力可以釋放緊張的情緒，恢復正常的健康，提高神經系統的循環速度。這種技術也被稱為“第三只眼”療法。
如何在家做spa
最有價值的家庭spa精油。
Spa精油是spa過程中不可或缺的壹部分，家庭spa也是不可或缺的。下面小編就為大家介紹幾款最有價值的家庭spa精油！
依蘭依蘭精油:是打造浪漫臥室的最佳道具，在平衡荷爾蒙方面有突出的口碑。對調節更年期非常有效。可以稱之為子宮滋補品，因為它能給女性帶來非常溫暖的感覺。依蘭依蘭精油常用於胸部保養，也能起到緊致的作用。
薰衣草精油:不用說，它有很多功能。無論是用於臥室改善睡眠，還是為腳部和身體緩解疲勞，都是壹流的全能專家。
佛手精油:是壹種讓人精神煥發，心情愉悅的精油。類似於橙子和檸檬的淡淡味道，有輕微的花香。它不僅可以用來改善客廳的氣氛，還可以安撫妳的憤怒和沮喪。
檀香精油:是最好的香味。能提取精油的檀香壹定是30年以上的，所以非常珍貴。它的保濕效果很棒，對老化、缺水、油性皮膚非常有益。將乳液按壹定比例混合後可用於頸部皮膚的保養。
天竺葵精油:壹種非常便宜又常見的精油，可以幫助妳快速擺脫無形的壓力。另外對松弛、毛孔堵塞、油性皮膚也有很好的效果，堪稱全面的皮膚卸妝油。
水療護理中的其他調理嬰兒
1.草藥:無論哪種spa，草藥都是不可或缺的。最常用的是案葉油、薰衣草和迷叠香。這些草藥有特殊的香味，可以緩解情緒，幫助人們放松。對於疲憊不堪的現代人來說，它們也是非常有用的“精神滋補品”。
如何在家做spa
2.乳酸:從牛奶中提取的乳酸可以去角質，滋潤皮膚，使皮膚更加光滑柔軟。使用乳酸的秘訣是堅持不懈。當然，用壹次半可以暫時讓皮膚有光滑細膩的感覺，但不能持久。
3.果酸:主要取自柑橘類水果，如檸檬，有時也會用到葡萄，類似於乳酸。但果酸的使用不能貪多，如果酸度過高，要在醫生的指導下使用，否則容易燙傷，留下疤痕。
4.粘土:許多人認為它有美化皮膚的作用，喜歡用粘土包裹起來。所以很多水療中心都有泥浴。
5.擦洗顆粒:最受歡迎的材料是杏仁、芝麻和鹽，性質溫和，可以用來適度按摩皮膚，去除死皮，促進皮膚的血液循環，使皮膚變得柔嫩動人。