桃膠主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質組成，具有清熱解渴、緩解壓力、美容養顏、抗衰老、潤腸通便的作用。桃膠是古代的中藥，用於治療淋證、血淋、痢疾。現在的桃膠因為有美容的功效，類似燕窩，是嫩膚保健的佳品。
桃膠雖然不是民用燕窩，但是有消腫吸水的功效，所以能及時為皮膚補充水分，使皮膚更加水嫩潤澤，從而緩解皮膚幹燥，喝桃膠做的湯還能使食道、咽喉、消化道非常滋潤。桃膠含有水溶性膳食纖維，能有效潤腸通便，預防和改善便秘。吃桃膠會提高飽腹感，減少食量，減少能量和熱量的吸收，從而起到瘦身的作用。
桃膠基沒有副作用。它是眾多中草藥中的壹種，比普通中草藥具有更高的功效和作用。可以放心吃，但是不要以為桃膠吃的越多越好。還是要適量進補，以免影響身體。
因為桃膠有清熱通便的功效，所以不建議濕氣重的人使用，否則容易加重濕氣，腸胃不適的人也不建議使用，否則容易影響腸胃健康。此外，過敏體質的人也要謹慎食用桃膠；而且小孩，孕婦，月經期的女性最好不要用桃膠。
很多人對桃膠品牌的選擇很迷茫，我覺得易康德在桃膠這塊是很專業的。益康德是中國著名的保健滋補品牌，專註於保健品的研究。秉承“物美價廉，薄利多銷”的經營理念，桃膠可以從產地直達消費者。(1)追求高品質:益康德精選雲南玉溪桃膠，氣候環境獨特，產品質量好，年產量大，性價比高，價格在市場上有壹定優勢。(2)精選天然野生桃膠，人工采集，自然晾幹，最大程度保留其營養價值。天然無汙染，顏色純正，顆粒飽滿。人工修枝去除雜質，省去了挑雜質的過程，保證了其形狀的美觀和吸引人。發泡率高達10倍。發泡後完整性好，不散射，晶瑩剔透，口感細膩，營養價值高。易康德承諾所有桃膠品質偏向高端。(3)價格親民:益康德桃膠從源頭直達消費者，省去了中間加價環節，同等品質的桃膠價格在整個滋補品行業中非常低。(4)專業服務:益康德擁有壹支專業素質高的客服團隊，致力於滋補品行業，擅長品質鑒定和養生滋補知識的傳播。全天候貼心壹對壹服務，努力成為消費者在私人訂制上的健康滋補顧問。
小貼士:我們都知道桃膠成分復雜。它的主要成分是樹脂，也就是說很難自己消化。那麽，為了我們的身體能夠充分消化利用桃膠，我們最好選擇壹個新陳代謝旺盛的時期，註意早上服用桃膠。這樣經過壹天的消化，可以達到更好的吸收效果，同時盡量避免晚上服用桃膠，這樣不容易消化，會大大降低桃膠的功效。