孩子吃什麽養胃？
孩子吃什麽養胃？孩子腸胃不好，關系到寶寶的健康生長發育。我該怎麽辦？孩子吃什麽養胃？
1，多吃米粥油，山藥，山楂等。
如果是不愛吃的寶寶，首先要健脾養胃。推薦的食物有小米粥油、山藥、山楂、薏苡仁、甘草、大棗等。，尤其是小米粥油，對寶寶的腸胃同樣有極好的效果，加上大棗健脾和胃，對腸胃功能不好的孩子大有裨益。
2.多吃暖胃的食物。
同時，季節性飲食也很有講究。如果在冬天，多給寶寶吃些暖胃的食物，如紅棗、白菜、山藥、各種大米、豇豆、黃豆、白菜、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、黑木耳等。遠離寒性食物，如黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食物，山楂、烏梅等酸性食物冬天很少吃。
另外，養成良好的飲食習慣對寶寶的腸胃也有好處。盡量飲食規律，多吃少吃，幹濕混合，吃飯時細嚼慢咽，少吃，最好不吃零食。也可以給寶寶做壹些腹部按摩，照顧寶寶的腸胃。
兒童養胃食譜
兒童養胃食譜？要給孩子養胃，首先要養成健康飲食的習慣，然後，需要給孩子吃更多營養養胃的食物。有哪些給孩子養胃的食譜？
1，小米粥
食材:小米半碗，水適量。
做法:小米用清水浸泡15分鐘，洗幹凈，加冷水，大火煮開，小火煮15分鐘，關火。
功效:食用後可在孩子胃黏膜上形成壹層保護膜，養胃效果極佳。
2、蛋黃南瓜小米粥
配料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。
做法:用小奶鍋煮小米粥。再煮壹個雞蛋。粥快熟時，將南瓜洗凈，去皮切成小塊，隔水蒸熟後壓成泥狀，再取壹個蛋黃，搗碎。將蛋黃和南瓜泥搗碎，倒入小米粥中拌勻。
功效:南瓜、小米有補脾胃的作用。中醫認為小米可以“暖胃”，是養胃的佳品。
3.鵝胸粥
材料:米粥、鵝胸肉、幹百合、姜、蔥和白胡椒。
練習:
1.鵝胸肉切絲，用少量料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻調味；幹百合泡水；生姜切絲；洋蔥切碎；
2.將泡好的百合和米粥壹起放入砂鍋中，煮至滾動；然後轉文火再煮40分鐘；加入鵝肉，燒開，轉文火10分鐘；最後加入姜絲、蔥花、白胡椒粉調味。
3、番茄魚湯
配料:番茄、洋蔥、鱅魚、大蒜、水和姜。
練習:
(1)將鱅魚肉洗凈，放在碟上，隔水蒸熟，去骨取肉；西紅柿洗凈切丁；脫去衣服，將大蒜切片；洋蔥洗凈，切成小塊；
(2)熱鍋放2湯匙油，放入蒜和姜片炒香；洋蔥炒1分鐘，然後番茄炒軟，倒入6碗水煮沸5分鐘，加入魚糜，煮沸後加鹽調味。
4.西蘭花蝦仁意大利面
材料:西蘭花250克，蝦100克，意大利面200克，黃油，蒜末，胡椒粉，鹽和牛奶。
練習:
1，鮮蝦去蝦線，西蘭花洗凈摘成小花備用。煮意大利面，浸泡在冷水中。
2.將蝦仁和西蘭花分別翻炒，然後加入少於壹半配料的淡奶油(或牛奶)，加入胡椒粉，拌勻，蓋上鍋蓋，煮約1分鐘。
3.最後，待湯汁稍微變濃後，放入煮好的意大利面，加入鹽，用筷子攪拌均勻，待湯汁變濃後關火。
功效:西蘭花可以增強身體的抵抗力，蝦可以補充鈣和鎂。
小兒健脾養胃湯
小兒健脾養胃湯？喝湯是健脾養胃的好方法。俗話說得好，壹鍋好湯造就壹個好寶寶。想要寶寶的胃好，除了壹日三餐要定時吃，湯是必不可少的養胃。小兒健脾養胃湯有哪些？
1，茶樹菇燉排骨湯
材料:排骨250克，茶樹菇30克，胡蘿蔔半根，姜4小塊，鹽適量。
做法:排骨切好洗凈備用。茶樹菇提前半小時浸泡。胡蘿蔔去皮，切滾刀塊，生姜切片。鍋燒開後，將排骨放入焯水中，然後洗去排骨上的浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔、姜片放入容器中，加入適量的水。將內杯放入電燉鍋中，蓋上蓋子，加水。調整到骨骼和肌肉關鍵點。四個小時後，當妳聽到鈴聲時，它就熟了。加點鹽就可以吃了。
功效:茶樹菇有健脾止瀉的功效，有抗衰老、降膽固醇、防癌抗癌的特效。茶樹菇燉排骨湯是秋季健脾養胃湯。
2.蓮藕紅豆章魚豬頭湯
材料:蓮藕800克，紅豆蓮子50克，紅棗5枚，章魚幹1，豬胗500克，陳皮1/3，生姜3片。
做法:洗凈壹切，蓮藕去蒂，切段；紅豆、蓮子、章魚略泡；紅棗去核；將豬胗切塊，與姜壹起放入瓦鍋內，加水3000毫升，用武火煮沸後文火煮兩小時，再加鹽。
功效:蓮藕能健脾、開胃、養血。紅豆也是補血的成分。豬胗是豬肉中最好的壹種，廣東民間經常用來煲湯。最關鍵的是，在這個湯中加入章魚幹，不僅能養陰，還能讓湯更加鮮美可口。此湯香甜可口，具有健脾益氣、養胃生津、滋陰補腎的作用。
3.豬骨山藥湯
配料:豬脊骨、山藥、嫩玉米、肉桂、生姜、香葉、枸杞、精鹽。
做法:豬脊骨洗凈，用刀切成小塊。豬脊骨焯水，去血沫，撈出備用。砂鍋加足量水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉，大火燒開，小火燉。將嫩玉米切成小塊。將砂鍋煮30分鐘，然後倒入嫩玉米塊繼續小火燉。將山藥去皮，切成滾刀塊。將山藥塊倒入砂鍋中。撒上枸杞。加入適量精鹽，小火煮10分鐘。
功效:山藥有健脾和胃、補肺腎的功效，是秋季脾胃虛弱者的最佳藥方。
4.黃芪牛肚湯
材料:黃芪50克，牛肚50克，紅棗3枚，生姜4片。
做法:將黃芪略泡後洗凈；讓賣家把牛肚洗幹凈，用鹽搓壹下；大棗去核。將陶罐放在壹起，加入清水2500毫升(約10碗)，用猛火煮2小時左右，再加鹽。
功效:民間認為，牛肚能消積化滯，健脾益胃，而黃芪性味溫和，有健脾補中益氣的作用。合煎有益氣血、脾胃，主要用於消化不良、氣短、食後腹脹等。
5、桂圓紅棗紅豆湯
材料:桂圓幹30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克。
做法:紅豆用清水洗凈，浸泡2小時。桂圓去殼，肉留作後用。將紅豆、大棗、水浸泡，大火煮沸。加入桂圓。再次煮沸後，小火燉60分鐘。
功效:大棗味甘，性溫。是壹種健脾養胃、養血安神的藥物。常用於治療脾氣虛、血虛。紅棗湯裏加幾片姜，更有利於脾胃。
壹種健脾養胃的兒童粥
健脾養胃粥能補中焦，滋陰潤肺，健脾開胃。非常容易消化，是天下第壹補藥。健脾養胃粥具有養生作用。小兒健脾養胃粥有哪些？
枸杞山藥湯
材料:1只火雞腿、200克山藥、1湯匙枸杞、1/4湯匙鹽、1/4茶匙雞粉、1湯匙料酒、600毫升水。
做法:雞腿剁碎，山藥切塊，開水焯壹下，然後撈起洗凈。將上述材料全部放入燉鍋中，加入枸杞、料酒和水，混合均勻，放入電鍋蒸40分鐘左右。
功效:山藥有健脾、益氣、養陰的作用。適用於脾虛氣弱、厭食、便溏或腹瀉的兒童。
李子洲
材料:大米粥1小碗，栗子3個。壹點鹽。
做法:栗子去皮，切碎。把鍋放在火上，加水，放入栗子煮，然後拌入大米粥煮至熟，加少許鹽使其微鹹。栗子壹定要去皮煮。
功效:栗子粥富含蛋白質、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分。秋天栗子很多。適量吃點對身體有好處。栗子雖然營養豐富，但吃後容易腹脹，所以要適可而止。
山藥紅棗糯米粥
材料:山藥100克，紅棗10克，糯米100克，糖或冰糖。
做法:山藥洗凈，去皮，切塊。將糯米、紅棗洗凈，與山藥壹起放入鍋中，加水煮熟。先用猛火煮，再轉文火。粥做好了，加入適量的糖或者冰糖。
功效:山藥紅棗糯米粥能健脾益氣，養胃平衡中焦，經常服用能健脾養胃。
土豆粥
材料:土豆100克，大米100克。
做法:土豆去皮，洗凈，切成小塊，和大米壹起煮成粥。
功效:土豆味甘，性平，有健脾和中、益氣和中的功效。此粥適用於胃燥、胃痛、便秘等。
材料:南瓜250g，小米120g，紅棗8個，冰糖少許。
做法:將南瓜切成小塊。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝幹水分。不壹定要放冰糖。因為南瓜是甜的。向鍋中加入5碗水，蓋上鍋蓋，煮沸。加入除冰糖以外的所有材料。將鍋轉回小火。小心地撇去浮沫，把粥煮到變稠。煮20分鐘後倒入冰糖。煮到糖融化，然後關火。
功效:小米暖胃，安神，治惡心痢疾，煮粥，益丹田，補虛開胃。南瓜性溫味甜。南瓜中含有的成分可以促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。