1，對人寬厚，對自己嚴格，對自己知足，永不攀高。小事糊塗，大事明白。尺度更大，格調更高，看得更遠，想得更廣。"諸葛壹生謹小慎微，呂端卻在大事上不慌不忙."。早餐好但少，午餐厚而飽(89%飽)，晚餐清淡少。壹頓疼，十頓喝湯。與其讓肚子脹，不如把它儲存在鍋裏。
2、江山易改，本性難移。改變壹個人的習慣容易，改變壹個人的性情難。為了健康，為了保健，氣質再難改，也要改。健康不是壹切，沒有健康就沒有壹切。與黃金和鉆石相比，黃金和鉆石都是無用的廢物。
3，對人寬厚，對自己嚴格，知足常樂，不攀比。順其自然，量力而行。善待自己，對得起自己。隨遇而安，整天開心。相信馬，快樂健康。人生註定要相聚，何必與人計較。人見花短嘆，我命靠我不在。
4.走起路來像風，站起來像松，坐起來像鐘，躺起來像弓。酒死對聯:第壹部:濃香型，醬香型，只要是酒。底線:有病就喝，沒病就喝，天天喝。橫批:喝死。滾石不生苔。身體怕不動，大腦怕不用。怕的是意誌不堅強，怕的是內心躁動不安。機器不轉就會生銹，人不運動就會縮短壽命。
5、為長壽，胃常清；指甲經常剪，註意衛生。限酒戒煙，身心健康；春捂秋凍，不生百病。苦練變快樂，練音樂養心，有益健身；習慣變成懶惰，懶惰變成疾病，對健康有害。精神療法比食療重要，食療比藥物療法重要，防病比治病重要。
6.盡管世事滄桑，但內心平靜，身體健康。細推物理必須吃喝玩樂，什麽是束縛我的浮姓。如果人生是壹場戲，我們註定要相遇。我們必須珍惜我們的友誼。瑣碎的打架，平庸的動作。即使最聰明的人也是愚蠢的。球場是無辜的，令人耳目壹新。隨遇而安，整天開心。
7、先治病，先以藥治心；身體健康增強體質，心理健康增強心臟。治療不要花太多錢，也不要給自己過不去。生病的時候身心放松，戰勝疾病壹定要樂觀。房間的寬度比心的寬度更寬；壹千件好事勝過壹顆善良的心。像狗壹樣睡覺，活到九十九。活壹天，賺壹天，活壹天，玩壹天。
8.小事糊塗，大事明白。尺度更大，格調更高，看得更遠，想得更廣。"諸葛壹生謹小慎微，呂端卻在大事上不慌不忙."。註重健康，對錢漠不關心，死的時候帶著，活的時候帶著。忘記過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
9.當上帝為妳關上壹扇門時，他也會為妳打開壹扇窗。
10，醫療技術的進步≠治療理念的進步。
11，千萬保健，壹切保健，心理平衡是關鍵。千健康，千健康，心理平衡才是“真經”歡笑滋養心臟，抑郁“傷害”心臟。講究養生，首先是修心。早期保健，晚期死亡；晚照料，早死亡。終身保健，終身健康；終身健康，終身康寧。
12，重復老的做法，只能得到老的結果。