第壹，反對的專家很多:中國中醫科學院廣安門醫院急診科主任齊文生教授在接受采訪時表示，“現代人的體質和以前有很大的不同，很少有虛的，所以秋冬進補防病的時候要考慮這種體質的變化。”
第二，也有壹些支持者:流傳千年的冬令進補，經過檢驗，效果毋庸置疑。
三、中醫的精髓是“辨證論治”，所以大部分專家支持“認清體質，辨證施補”。
靈樞本神曰:“智者的精神修養，必適四時寒熱，與情誌相和，克制陰陽剛柔並濟。如果他古怪邪惡，他會活得很久。”魯《春秋》中提到:“自然陰陽寒熱，幹濕，萬物四時變化，有利有弊。聖賢守陰陽之宜，辯萬物之利，從而生，故靈安，壽長。”也就是說，順應自然規律不是被動的適應，而是壹種積極的態度。首先要掌握自然變化的規律，以抵禦外邪的入侵。古有“大寒，風寒，早飲人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”之說。這是對勞動人民生活的總結，也說明了人們對身體調養的重視，以此來挽救節氣，改寫淑女調養的方法。
1.心腦血管疾病、肺氣腫、慢性支氣管炎是這個節氣最需要預防的。早晚盡量少出門。
2.註意保暖，出門壹定要穿外套，戴口罩，戴帽子，圍圍巾。
3.早晚給房間通風。室內取暖時，在地板上潑些水或涼些濕毛巾，以保持室內濕度。多喝開水，補充體內水分。
4.老人可以在客廳堅持臉、手、腳的冷水浴法，增加身體的抗寒能力。
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