女性春季保健茶
淡綠茶
如清香的鐵觀音。空腹早起還會引起腸胃不適，食欲不振，還可能損害神經系統的正常功能。但是到了早上，就不大了。建議倒茶，喝兩口茶。
決明子茶
取出壹袋創意茶包，然後放入茶杯中，倒入適量開水沖泡，幾分鐘就可以喝水了。這種茶有水的功效。便秘建議喝水。因為便秘，腸道蠕動很慢，很容易適應。堆積過多是非常大的，而且容易產生毒素，影響線條。甚至會影響皮膚，加速衰老。
陳皮茶
準備4克橘皮，放入茶杯中，加開水泡10分鐘。這種茶有健脾的功效。女人喜歡在工作日吃油膩的食物。晚飯後半小時，可以喝點橘子茶，解決油膩問題。或者去食堂，肚子油膩，可以喝別人的茶。
玫瑰花茶
準備5g玫瑰花，沖洗幹凈沖入茶杯，加入開水沖泡幾分鐘。香味出來了就可以喝了。這種茶有助於治療肝胃痛，胃不好的人經常喝。春天，很多人喜歡旅遊，很多旅遊行業都是好時候。賽後往往是喝酒，容易導致暴飲暴食。吃太多傷胃。所以平日要喝點玫瑰花茶保護腸胃。
山楂茶
洗凈後有10g，放入鍋中，加兩碗水燒開。湯煎好後，會過濾到茶杯裏，再喝壹會兒。這種茶不僅能排除體內的油脂，還能幫助體內的廢物。第二天可以喝更多的油。
春季保健茶的誤區
新茶不急著喝。
剛摘茶不到壹個月，由於沒有長期放置，多酚類、醇類、醛類等對人的氧化不徹底，容易導致腸胃不適、腹脹等不良反應。此外，咖啡因、活性生物堿和許多新茶的香氣含量也較高，容易刺激神經系統，導致“醉茶”等“醉茶”。
不要喝濃茶，熱茶
壹般來說，喝茶不宜過濃。經沸水沖泡，茶葉中的有效成分可迅速浸出。壹些比較溫和的綠茶，比如龍井茶，可以用80℃的開水沖泡到85℃使茶葉變香，加入了乙二醇。唐院長提醒人們，食管壁嬌嫩，只有50℃到60℃，喝過熱的茶容易灼傷口腔、咽喉、食管的上皮細胞，往往反復灼傷上皮細胞，成為壹種癌癥。
吃完飯不要馬上喝茶。
這是因為大量水分進入消化食物的胃，會促進消化，影響食物的消化。茶葉中含有大量的單寧酸。馬上喝茶會把未來和消化的蛋白質、鞣酸轉化成未消化的凝固物質，影響蛋白質的吸收。此外，茶還會阻礙體內鐵的吸收。
艾灸是消除疲勞、恢復活力、補充體力、平衡陰陽的最有效手段。它能以熱引熱，使之熄滅。艾灸能散寒清熱，說明它對機體原有的功能狀態有雙向調節作用。艾灸養生法值得學習應用。跟我來了解壹下吧。歡迎閱讀！
實際的
①補中益氣灸療法
艾灸處方點百會、中脘、氣海、足三裏、三陰交、太原。
處方點具有益氣活血、通經活絡、補中益氣、升陽解郁、健脾和胃、溫中