1，中藥泡澡的好處
1，發汗，排毒。
2、促進產婦康復，預防婦科疾病。
3、保濕止癢，防治皮膚病。
4.改善心輸出量和心臟功能。
5.改善全身微循環。
6、促進胃腸蠕動，健脾消食。
7.消除疲勞，緩解肌肉和關節疼痛。
8、易睡易睡。
9.增強內分泌系統的功能和免疫力。
10，增強神經調節能力。
2、中藥沐浴註意事項
中藥浴壹定要請中醫根據病情開藥，遵醫囑做藥湯。不要自己盲目選藥。
洗澡前壹定要淋浴，保持藥池清潔。沐浴後立即用溫水沖洗，擦幹皮膚，及時穿好衣服。壹般來說，熱水藥浴(39℃ ~ 45℃)適用於風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷後遺癥、肥胖癥、牛皮癬等。藥浴溫度適用於神經興奮過度、失眠、全身疼痛、消化不良等。應等於或略低於體溫；25℃ ~ 33℃適用於急性扭挫傷。藥浴時，室溫不要超過20℃。進行局部藥浴時，要註意全身保暖，夏天要避風，防止感冒。
第壹次洗澡時，水位應在心臟以下，待身體適應約3 ~ 5分鐘後，慢慢泡至肩部位置；洗澡時間不宜過長，尤其是全身熱水浴。由於出汗過多，體液流失量大；皮膚血管充分擴張，體表血量增加，導致頭部缺血，出現頭暈或暈厥。如遇暈厥，應及時扶出浴缸，平躺在休息室的床上，給病人喝些開水或糖水，補充體液和能量。或者用冷水洗腳，讓下肢血管收縮，頭部供血充足。
嚴重心力衰竭、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者，有出血傾向者，老人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，但應以接近體溫的藥液沐浴，由家屬或醫護人員陪同，且沐浴時間不宜過長。孕期或月經期不宜藥浴，尤其是盆浴和坐浴。
泡熱藥浴後全身容易暈厥，所以洗完澡從浴缸慢慢起身；泡藥浴時出現輕度胸悶、口幹等不適，可適當喝水或飲料；如有嚴重不適，應立即停止藥浴。
飯前和飯後半小時不宜進行全身藥浴。飯前藥浴，由於空腹，洗澡時出汗過多，容易引起虛脫。飯後立即藥浴可引起胃腸或內臟血液減少，血液趨向體表，不利於消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。睡前不宜全身熱水浴，以免興奮後影響睡眠。
3、不宜洗澡時間
1，血壓太低不能洗澡。
低血壓的人不宜單獨洗澡，因為洗澡時水溫壹般高於體表溫度，可使人的血管擴張。低血壓的人容易出現大腦供血不足、虛脫等癥狀。
2.酒後洗澡是不可取的
酒精會抑制肝功能，阻礙糖高原的釋放。洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增加。酒後洗澡，由於消耗的血糖得不到及時補充，嚴重時可出現頭暈、目眩、全身無力和低血糖昏迷。
3.空腹洗澡是不可取的
空腹洗澡時，人體內的熱量通過水傳導到體外被消耗，身體對能量的需求增加。此時體內血液中的葡萄糖水平較低，不能滿足身體對能量的需求，會因低血糖導致頭暈，甚至暈厥和休克。另外，空腹時，人對外界溫度變化的抵抗力下降，也容易引起感冒。
4.飽餐後不宜洗澡。
飯後立即洗澡，全身皮膚表面的血管受熱水刺激而擴張，使更多的血液流向體表，腹腔內的血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，嚴重時甚至導致虛脫、昏厥等癥狀。
5.分娩後不宜立即洗澡。
無論是體力勞動還是腦力勞動後，都不應該馬上洗澡，否則容易導致心臟和大腦供血不足，甚至暈厥。因此，工作之余休息壹下，對緩解疲勞和健康更有好處。
6.發燒的時候不能洗澡
很多人都有發燒時搓澡物理降溫的常識，但需要註意的是，搓澡只是為了擦洗身體的局部，並不等同於洗澡。因為體溫上升會導致體內熱量大量消耗，比如當壹個人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可以增加20%。此時身體虛弱，洗澡容易發生意外。