五味子的服用方法
1，五味子茶:服用五味子5？10克，冰糖適量，泡茶用開水沖泡，酸甜適口，口感極佳。如果經常飲用五味子茶，可以明顯降低血壓，有效改善高血壓癥狀，有防治冠心病的作用。
2.五味子膏:取五味子250克，洗凈，煎兩次。然後，將兩種濃縮汁合並，濃縮成稀糊狀，加入適量蜂蜜，加熱成稠狀液體。食用時，每日兩次，每次2湯匙，用溫水送服。此法能滋補肝腎，生津澀精。
3.五味子粥:將五味子10g和大米2盎司，洗凈，壹起放入鍋中，加水用文火煮。這樣吃五味子，有養肝補腎的功效。大米本身就有保肝護胃的作用。如果酒後食用，可以有效減少酒精對肝臟的傷害。
4、五味子燉湯:取鴨肉或豬瘦肉適量，五味子50克。五味子洗凈帶肉，壹起蒸或燉，適當加些調料。肉、湯、藥皆取之，有補肺腎、止咳平喘之功效，特別適合肺虛腎虛者食用。
5.五味子酒:取五味子50克，白酒500毫升。五味子洗凈後，放入容器中，加入白酒，密封，每日搖勻1次，浸泡15天，方可服用。口服，每日3次，每次3-5 ml。該酒具有鎮靜、強壯、安神的功效，可治療神經衰弱、頭暈、心悸、健忘、失眠、易怒等癥狀。
服用五味子的禁忌
1，五味子毒性小，能興奮呼吸中樞，增加呼吸頻率和幅度。還具有增加胃酸、降低血壓的作用。
2、不宜過量使用，口服生藥13 ~ 18g以上可有呃逆、胃酸反流、胃灼熱、腸道咕咕叫、嗜睡，偶有過敏反應。
五味子的功效與作用
1.中藥五味子可以治療慢性腹瀉。
五味子味澀澀，能澀腸止瀉。對於脾腎虛寒引起的慢性腹瀉，可以用吳茱萸炒熟研成粉，米湯送服，如五味子粉(普濟技能方)；或與補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸配伍，如申思丸。
2.中藥五味子用於治療慢性咳嗽和哮喘。
五味子味澀，甘潤，能斂肺氣，養腎陰，是治療慢性咳喘的重要藥物。對於肺虛久咳，可與罌粟殼同用，如五味子丸(養生佳寶)；治肺腎兩虛之氣喘咳嗽，常與山茱萸、熟地黃、山藥同用，如獨氣丸(任主編)；五味子長於斂肺止咳。其與麻黃、阿莎麗、幹姜配伍，可用於冷飲引起的咳喘，如《傷寒論》小青龍湯。
3.中藥五味子治療心悸、失眠、多夢。
五味子不僅能補益心腎，還能寧心安神。治陰血不足，精神不振，或心腎兩虛，心悸失眠多夢，常與麥冬、丹參、生地、酸棗仁同用，如天王補心丹。
4.中藥五味子治療自汗盜汗。
五味子有五味，以酸為主，擅長斂肺止汗。自汗盜汗，可與麻黃、牡蠣等同用。
5.中藥五味子能治津液損傷引起的口渴，解渴。
五味子肯益氣，酸能生津，有益氣生津止渴的作用。治熱傷氣陰、汗多口渴者，常與人參、麥冬同用，如生脈散(內傷外傷論)。治陰虛內熱、口渴多飲之消渴證，常與山藥、知母、天花粉、黃芪同用，如俞曄湯(西醫學熱情經驗錄)。
6.中藥五味子治療遺精遺精。
五味子味甘、澀，入腎，能補腎、澀精、止遺精，是治療腎虛遺精、遺精的常用藥。治遺精，可與桑螵蛸、附子、龍骨同用，如桑螵蛸丸(十壹得消方)；治夢遺，常與麥冬、山茱萸、熟地黃、山藥同用，如麥味地黃丸(《醫宗·金鑒》)。
五味子的副作用
(1)副作用:口服生藥13 ~ 18g後可出現打嗝、反酸、胃灼熱感、燒心、嗜睡，偶見過敏反應。
(2)中毒反應包括發熱、頭痛、乏力、口幹、感覺異樣、惡心、嘔吐和蕁麻疹。健康人口服五味子乙醚提取物，相當於服用生藥13 ~ 18g，可出現呃逆、反酸、胃灼熱、腸道咆哮、嗜睡等。毒性反應有:發熱、頭痛、乏力、口幹、感覺異樣、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
發燒、頭痛、疲勞、口幹、感覺奇怪、惡心和嘔吐。
五味子禁忌:五味子、枸杞、紅棗、人參泡水喝不會有副作用。但醫學始終是醫學。身體好的時候不用吃，感冒了也不能吃。
肝炎患者服用五味子粉或蜜丸無明顯副作用。據報道，壹些患者在服用本品後出現厭食、反酸胃痛或胃部灼熱感。五味子粉引起的過敏反應也有1例。
畢竟五味子是藥，不是保健品。偶爾可以獲得，但不會持續很長時間，尤其是在感冒期間、咳嗽開始時以及有內熱時。
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