讓我們跟隨西瓜視頻的創作者白草叔叔學習如何使用益母草。讓大家了解益母草的各種功效和常用的吃法，讓大家都成為養生專家。
提到益母草，首先想到的是中草藥。大多數人沒有看到益母草的本來面目，只看到了各種關於添加益母草成分的藥物。
在西瓜視頻中，我們看到了新鮮的益母草，通常在初夏收獲。益母草需要在收獲後曬幹，然後切成段。經過反復幹燥，益母草中的水分全部幹燥後再做其他產品。
大家都知道益母草對女性健康有好處，但說到具體好處，可能只有對子宮更好。
從西瓜視頻中我們知道，益母草確實對子宮有壹定的好處，可以增強收縮力，活血化瘀，使經血排出更加順暢。
其實益母草也有美容養顏的作用。據史料記載，武則天晚年經常用益母草燒成灰燼，再制成美容用品，可以使皮膚更加白嫩。
現在很多女性護膚品還會添加益母草成分，除了美白，還能慢慢去除臉上的斑點。
將洗凈的益母草和紅棗準備好，用冷水浸泡15分鐘，然後將鵪鶉蛋放入鍋中煮熟，將鵪鶉蛋的殼剝掉。
將鵪鶉蛋、紅棗、益母草放入砂鍋中煮20分鐘左右。過濾掉益母草的殘渣後，可以直接吃益母草煮的鵪鶉蛋。
益母草煎雞蛋需要嫩葉。收割益母草時，留下嫩益母草葉和莖，切碎。
將雞蛋打入切碎的益母草中，然後加入鹽和胡椒，在鍋裏煎。
做益母草丸子湯，需要提前準備好益母草、肉末、雞蛋、蔥、姜、蒜等壹系列調料。益母草洗凈後，在肉末中加入各種調料，將肉末揉成小球。
鍋裏的水燒開後，放入肉丸，然後加入姜末和油，煮大約6分鐘。放入打好的蛋液後，將益母草放入水中，焯水1分鐘左右。
看了白草叔叔的視頻後，我意識到益母草可以做很多食物。平時做菜的時候也可以加點益母草，既能活血化瘀，又能讓女生吃了還能美容養顏。
但是益母草有些人是不能吃的，比如孕婦，脾虛血虛的人。益母草雖然是個寶，但是吃之前要註意它的食物禁忌。