菊花茶是很多人喜愛的飲料，但劉浩主任告訴《家庭醫生》在線編輯，菊花茶不能隨便喝，否則出現胃痛或腹瀉等胃腸道反應不足為奇。
“菊花屬於寒性藥材，尤其是黃菊花和野菊花。如果單獨食用，容易苦寒傷脾，必然導致腹瀉。所以壹般建議，如果想泡菊花茶喝，最好選擇藥性相對溫和的杭白菊。同時，人體受陽氣的引導，冷食長期食用會損傷陽氣，所以不建議每天或長期飲用菊花茶。尤其是虛寒體質、脾胃虛弱的人，喝菊花茶出現腹瀉等不適的概率會更高，所以不適合喝菊花茶。”
劉浩主任特別提醒，菊花雖然是萬能藥材，但由於其性寒，不適合搭配綠茶飲用，否則對於飲用菊花茶後容易腹瀉的人來說，癥狀會更嚴重。
人們之所以喜歡喝菊花茶，除了好喝、好喝之外，還想獲得壹定的養生功效。壹般認為，喝菊花茶可以養肝護肝。劉浩主任說，菊花茶的這種功效不是虛的，但如果要充分發揮菊花茶的功效，根據不同情況，將菊花茶與其他藥材搭配可能會更好。
“因為菊花性寒，可以選擇壹些相對溫熱的藥材，比如桂圓、枸杞。根據飲用者的體質和癥狀不同，選用的藥材也會有所不同。比如有高血壓病史、頭暈的患者，可以用菊花、枸杞泡茶，達到清肝明目、控制血壓的效果。如果有口腔潰瘍或者面部疥瘡，用野菊花清熱解毒是很好的。對於外感風熱引起的咳嗽、痰黃等情況，可用黃菊花配桑葉清熱。”
中醫講究因時養生，所以劉浩主任指出，喝菊花茶也有不同的季節，秋天喝比較好。“秋季養生的重點是休眠和藏精，此時喝菊花茶效果會更好。至於冬天，冬天的重點是補腎，腎以藏為主。這時候喝菊花茶可能就不那麽好了，要選擇其他比較厚重的藥材泡茶，比如百合、姜黃等。”
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