從生活的角度來說，正常的方式是我們生活中應該存在的東西，或者叫規律性的東西，而非正常的方式是我們生活中不應該存在的東西，規律性以外的東西。
老子把正常的道和不正常的道分開，是為了更好地理解道的神秘運作與世間生命微妙的關系。？往往壹無所獲，想看其精彩？如果妳想觀察世界上的生命之美，妳必須從非凡的角度去觀察。？經常，想看？如果妳想觀察世間萬物之間的差異，妳必須從普遍的角度去觀察；這樣才能得到正確全面的認識。？
壹般來說，我們大多數人都是健康地來到這個世界上的，健康是我們的正常方式，我們生活的所有基本功能都屬於正常方式，包括我們應該能夠看到，聽到，說話和行走。相對來說，不應該常見的疾病，比如正常途徑之外的東西，就叫非正常途徑。
妳覺得我們的衣食住行正常還是不正常？這是通常的方式。衣食住行是我們每個人生活中必不可少的東西。我們的醫療保健呢？大自然是非凡的。當我們脫離了正常的方式，脫離了健康，我們生病了，那麽我們就需要用非常手段來處理不正常的事情。
健康是常態，疾病是常態，衣食住行是常態，醫療是常態。我們現在有壹種偏見，就是經常說錯話，卻選擇了壹種非常規的方法。我們身邊肯定有身體虛弱的人，但是妳會選擇什麽方法來彌補自己的虛弱呢？平時選擇吃藥，按摩，艾灸。甚至有的人服藥多年，能解決嗎？可能解決了壹時的問題，但最終要想解決根本的問題，真正長期的健康，還是要回歸正常的方式，回歸我們的衣食住行，用良好的生活習慣來達到目的。
壹個是常規方式，壹個是非常規方式。我們有沒有聽說過“道不同不求同”，用治療的方法解決健康問題，用非常規的方法解決共同的問題，這就是道的嚴重不同。所以，我們要保持健康，最根本的還是回歸正常的方式，也就是回歸衣食住行。