盛唐時期，女性開始懂得利用花粉保養皮膚。
武則天的獨特美容秘方益母草
作為中國歷史上唯壹的女皇帝，武則天在個人外貌修飾上不遺余力，除了她的政治謀略。六十多歲後，她的皮膚依然白皙紅潤，富有彈性。據唐代名醫王導所著《外臺秘方》記載，武則天美容秘方名為“天後簾伊曹無澤面方”。
這個配方制作過程相當復雜，需要在農歷五月初五采集整個益母草草，以免沾土。暴曬晾幹，研磨過篩，加入適量面粉和水，揉成面團，揉成雞蛋大小，然後晾幹。然後用黃泥爐，底層鋪木炭，中層放藥，頂層蓋1木炭，光緞。用這種藥擦洗後，皮膚會逐漸變得光滑細嫩。如果長期使用，50歲女性的皮膚會像18的少女壹樣顯得年輕。
太平公主美人苗方桃花
她常用的配方是將桃花與烏雞血混合，不僅能促進皮膚新陳代謝，使皮膚得到充分滋養，變得白皙潤澤，還能滋養和預防皺紋。
楊貴妃用荔枝保持年輕。
壹騎到煙和煙滾滾的微笑，沒有人知道，南方送來的新鮮水果荔枝。“在中國家喻戶曉，從此人們都知道楊貴妃特別喜歡吃荔枝，這是壹種維生素含量很高的美容水果。
相傳古代美女楊玉環將去皮的杏仁、滑石、輕粉磨成細粉，蒸熟，加入少許冰片、麝香，再與蛋清混合。每天早餐後，她都會在臉上薄薄地塗上這種面霜，以保持皮膚的白皙和紅潤。
永和公主的美麗田方冉豆粉
唐德宗的女兒永和公主用來護理皮膚的秘方主要是用豆粉制成的，豆粉可以滋養皮膚，使皮膚白嫩光滑有彈性，同時還能預防皮膚病。
用這個配方擦洗臉和手，可以使皮膚光滑潤澤，永葆青春。
金州美白少女八白粉
相傳晉國的民間，有壹個姑娘為了能被皇宮選為貴妃的夢想，日夜祈禱。她的真誠感動了織女，剎那間，壹道霞光劃過天際，飄下彩帶，寫道:取人參、紅花、白芨、當歸、防風等八味藥材，研成粉末，與夜露調和，敷於臉上。如果妳願意，妳可以做這件事。
幾天下來，外表真的是皮似的，皮似的，肌似的。很快，宮裏傳來了好消息，實現了她成為貴妃的美好願望。後來，這個配方作為晉國宮廷中女性養生美容的良方廣為流傳，成為當時著名的“晉國宮女八白粉”。
明朝龔燕面霜麝香面霜
據《隋楚軒隨筆》記載，明末有壹富商。夫妻倆500多歲，只有壹個女兒，聰明伶俐。當時由於朝廷腐敗，人民生活貧困。富商打算把女兒送到安全的地方躲避，卻在半山腰被壹群劫匪劫持。女兒日夜思念父母，臉頰漸漸變得黝黑粗糙。後來她被救了，回到了父母身邊。她想盡辦法恢復面容也沒用。有壹天，壹個和尚來化緣，奉上壹盒“神丸”，姑娘就用“神丸”在臉上畫了畫。沒幾天，她就和以前壹樣好了。據考證，此方為明代麝香面霜秘方。
慈溪外用美容配方珍珠粉
歷史上飽受爭議的慈禧太後，長期使用珍珠粉進行保健。據清朝的榮陵公主說，慈禧太後步入老年後，皮膚依然如少女般白皙光滑。通過研究發現，慈禧太後充沛的精力和比常人衰老得晚的容貌，是靠長期服用珍珠粉維持的。
慈禧保持著堅持服用珍珠粉的習慣。據說她每晚睡前都會喝壹勺珍珠粉，算是珍珠粉的忠實用戶。
古代宮廷九大養生食品
古代帝王居住的皇宮，無疑是世界上美女最多的地方。在豪華的宮殿裏，有專門負責給這些美麗嬪妃做保健食品的人。逐漸形成了宮廷專用的秘制保健食品。現在這些秘密美食已經流傳出去了，讓我們來看看吧！
清宮服高玲
配料:茯苓、蓮子、芡實、山藥、粳米、糯米。
方法:茯苓等藥均分細粉，粳米、糯米分別研末。取藥粉3份、粳米粉5份、糯米粉2份，加水做成餅，籠蒸，做成餅幹。每天早晚吃1 2。
功效:健脾補腎，寧心安神，延年益壽。
說明:這是清宮食療秘方。在《神農本草經》中被列為上品的茯苓，據說是古代醫家常用的延年益壽之藥。現代研究證明，茯苓主要含有茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮靜、降血糖的作用。茯苓多糖能增強人體免疫功能，提高機體抗病能力，並具有很強的抗癌作用。蓮子，在《神農本草經》中列為上品，說它“補中益氣，除百病，長期服用，強身抗衰，延年益壽不饑”。芡實在神農本草經中被列為上品。據說主治“濕痹、腰膝疼痛、補中、除暴疾、益氣、壯誌、使人耳目靈動、久能強身、抗衰老”。
紀靈軟膏
原料:人參60g，天冬、麥冬、生地黃、生地120g，牛膝60g，枸杞60g。
方法:將人參研成細粉，其余藥物煎煮，過濾去渣，加入適量蜂蜜和人參粉，煉為糊狀。或者* * *把所有的藥都磨成粉，蜂蜜煉成梧桐樹那麽大的藥丸。藥膏每日兩次，每次半勺，用開水沖服。藥丸每日兩次，每次10g，空腹用開水送服。
功效:滋腎潤肺，健脾養心，填精補髓，強身益壽。
說明:紀靈膏是清康熙年間宮廷禦醫顧松元的改良配方。因為方子裏的藥偏向滋陰補血，脾虛泄瀉最好不要用。
耳洞軟膏
材料:蘆筍500克，麥冬500克，川貝面120克。
方法:加水調成糊狀，加入貝母粉和蜂蜜收獲膏。每天早上用4 "5茶匙開水沖服。
功效:此藥膏具有清心潤肺，止咳化痰，滋陰降火，止渴除煩，消除五臟之火，失血勞損，袁茵之失的功效，故無此藥壹日不可少。長期飲水，則火升，陰陽調和，則無病。
說明:清泰醫院處方公布。和董都是甘寒養陰。蘆筍是滋補抗衰老的藥物，神農本草列為上品。長期服用不會餓肚子，日華子本草說潤五臟，益肌膚，悅氣色，補五株七傷。這可能與其富含天冬酰胺、粘液、甾體皂苷等成分有關。《神農本草經》把麥冬列為上品，說它“久服，輕身，不老，不饑”，《名醫別錄》說“滋陰養精，消谷和中，守心神肺氣，平五臟，使人肥胖，健康，色美，生子”。本品含有多種甾體皂甙、粘液、B-谷甾醇等。，具有很強的抗菌作用。川貝母是潤肺化痰的良藥。與天冬、麥冬配伍，可增強滋陰潤肺之功效。
太和煎餅
原料:山藥120克，蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、君子、天南星各120克，炙甘草60克。
方法:將* * *藥研成細末，幹陳米500克，蜂蜜做餅幹。日服1蛋糕。
功效:健脾和胃，脾胃虛弱最適合男生女生。
說明:清泰醫院秘方是壹種食療、保健、健脾益氣的方劑。山藥、蓮子、白術、芡實、茯苓都是健脾益氣的佳品，其中芡實有收斂之功，茯苓有利濕之效，配伍相當奇妙。現代研究表明，茯苓(見上)、白術、山藥、蓮子能提高人體免疫功能，其中山藥能降血糖、降血脂，而蓮子、芡實還有抗癌作用，可見本方對養生、延年益壽、抗衰老有著非同壹般的功效。
八珍軟膏
原料:黨參60克、茯苓60克、白術30克、薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山藥各90克，糖240克。
制法:* *研成細粉，用白米粉蒸餅。不管吃多少，壹天吃兩三次，用開水送。
功效:本方不冷不熱，溫中帶暖，滋補脾胃，男女生各種虛損。拿走這塊蛋糕真是奇跡。
說明:這是食療補虛的良方。乾隆皇帝從40歲開始就經常吃這種餅。此後，包括慈禧太後在內的清朝歷代皇帝的嬪妃們也競相奪食。方中黨參大補元氣，薏苡仁、扁豆健脾利濕，且這幾味藥配伍溫和，更適合脾胃虛弱、心腎兩虛之證。
五味子膏
原料:五味子240克。
制法:五味子洗凈，加水浸泡半天，煮沸去渣，再煮成漿，少加蜂蜜，收膏。口服1每日2次，每次1勺，開水送服。
功效:補腎健腦，滋陰益氣，養心。
說明:此方收錄於《慈禧光緒醫方選》，用於慈禧補身養心。本品性溫，味甘，入肝、腎、心、肺四經。歷代醫學家認為其具有“養五臟、強筋骨”等滋補強壯功效。現代研究表明，它含有五味子醇甲、檸檬酸、揮發油等物質，能調節大腦皮層的功能，提高人的智力和體力，增強機體的非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能；具有保肝、解毒、降低丙氨酸氨基轉移酶的作用。這款面霜堪稱健腦益壽佳品。
明目延齡丸(膏藥)
材料:霜桑葉60g，菊花60g，蜂蜜適量。
方法:藥物為粗粉，蜂蜜為綠豆大的藥丸。或用水煎透，去渣後煎成稠汁，用蜂蜜調成藥膏。每天3次，每次6克。
功效:平肝明目，清熱祛風，降血壓。
說明:現代研究表明，菊花中含有揮發性精油、膽堿、菊苷等成分，具有抗菌消炎、增強毛細血管的抵抗力、擴張冠狀動脈、強心降壓等作用。《神農本草經》將菊花列為上品，稱其“久益氣血，知性之人適以耐老延年”。這個方子是醫師張仲元給慈禧開的，此時慈禧71歲，說明這個方子非常適合老年人。
虞姬散
原料:白芷、滑石、白附子各6克，綠豆粉120克。
方法:* * * *研磨成極細的粉末，每次洗壹點臉，或者對著大家的奶用，效果很快。
功效:本品專用於治療面部粗糙不光滑、暗沈、雀斑、色斑。經常洗可以滋潤皮膚，讓皮膚看起來像玉，看起來像凝結的脂肪。
描述:太原秘藏萬高散處方。白芷氣味芳香，能滋潤皮膚，使皮膚白嫩紅潤，可用作化妝品，故常被用作宮中的美容藥。現代科學證實，白芷含有芳香揮發油，外用可擴張局部血管，改善血液循環，從而促進皮膚色素吸收，滋潤皮膚。《本草綱目》記載:“白附子主表百病，治為黑、燥、黑。”藥理研究表明，本品對皮膚有刺激作用，可使表皮脫落，從而侵蝕黑、幹、黑疤痕。此外，外用本品可擴張局部血管，改善血液循環，使色素被吸收。
陽春白冰淇淋
原料:茯苓(去皮)60克，山藥60克，芡實90克，蓮子肉(去皮去皮)150克，神曲(炒)30克，麥芽(炒)30克，大米和糯米500克，白糖500克。
制法:將所有藥物搗碎，與大米、糯米壹起放入布袋中，然後放入籠中蒸熟取出，放入簸箕(或大木盤)中，與白糖混合攪拌均勻，揉成小塊，放在太陽下(或烘箱中)保存備用。老年人2日3次，每次1~2元。
功效:健脾胃，滋腎生活力，寧心安神，延年益壽。
說明:明代宮廷食療藥方，出自魯夫板房。茯苓的作用見“茯苓餅”。《神農本草經》把山藥列為上品，說它“益氣強筋。長服，靈耳目，輕身，不饑延年。”清代名醫張錫純說，山藥是最好的滋補品。現代醫學研究表明，山藥含有澱粉酶、氨基酸、膽堿、皂甙等。，可以增加白細胞的吞噬能力，降低血糖。所含的澱粉酶能分解蛋白質和糖類，所以有營養生肌的作用。
總結:古人的智慧和養生方法非常值得我們欽佩和學習。很多流傳千古的方法，即使在科學高度發達的今天，仍然被人們津津樂道！