問題二:腎陰虛，腎陰虛吃什麽？食補可以吃胡氏片、黑木耳、黑芝麻、小核桃。山藥是中醫中的“上品”藥材，不僅具有補肺健脾的作用，還能益腎填精。腎虛的人都要經常吃。
扇貝，又名江。性平，味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。
鱸魚，又稱海鱸魚和鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。
板栗性溫，味甘，不僅有健脾和胃的作用，還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
枸杞性平，味甘，長期食用具有補腎益肝、益精明目、強筋骨、除腰痛、延年益壽的功效。尤其是腎虛的中年女性，是最適合的食物。
何首烏具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛之人。凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。
問題三:腎虛應該吃什麽食物調理您好，天津銀興金融為您解答:
補腎的食物有:
1，扇貝又叫江。性平，味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。
2.鱸魚也叫海鱸魚和鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。
3、栗子性溫味甘。除了健脾和胃，它們還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
4、山藥味甘，是中醫的“上品”藥材。除補肺脾外，還能益腎填精。腎虛的人都要經常吃。
5、枸杞性平味甘，具有補腎養肝、益眼強筋、去腰痛、久服延年益壽的作用。尤其是腎虛的中年女性，是最適合的食物。
6.黑芝麻性平味甘，具有滋補肝腎、潤五臟的作用，對肝腎精血不足引起的頭暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥、便秘有很好的食療保健作用。
7.核桃具有補腎固精、利尿排石、潤腸通便、溫肺平喘的作用，常用於腎虛、腰痛、尿路結石。
8.何首烏具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛之人。凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。
9.黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平。它們不僅形似腎臟，還具有補腎強身、活血利尿、解毒潤膚的功效，特別適合腎虛患者食用。
10，黑米具有滋陰補腎、健脾溫肝、健脾和胃、益氣活血、養肝明目的功效。有利於防治頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥狀。
問題4:腎陰虛吃什麽最快？5分腎陰虛吃仲景牌六味地黃丸。妳的癥狀是氣血不足，血液循環不暢，陽虛。妳應該服用玉屏風散。
問題5:陰虛內熱應該吃什麽藥？陰虛內熱體質可以吃白質地黃丸。本藥長於滋陰清熱補腎，有清火之功。白質地黃丸特別適合陰虛和陰虛體質。其臨床表現為咽幹、飲酒過量、頭暈耳鳴、五官發熱、盜汗、小便多、大便幹燥、腰膝酸軟、失眠健忘、遺精、月經不調、舌紅苔黃、脈數。陰虛的人應該經常吃以下食物。鴨肉性平，味甘鹹，能滋陰養胃。本草說“養陰消蒸”。《生活情趣飲食譜》宣稱能“養五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津”。民間也認為鴨肉是最理想的滋補品，適合陰虛。豬肉性平，味甘鹹，有滋陰潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉滋腎，補胃液，養肝養陰，潤澤肌膚，止渴。”《本草綱目》也說:“豬肉味有深意，潤腸胃，生津養顏。”所以也適合陰虛體質的人。雞蛋性平味甘，無論蛋清還是蛋黃，既能益氣養血，又能滋陰潤燥。雞蛋被醫學界認為是蛋白質中的好食物，其中卵清蛋白、卵球蛋白、卵磷全是蛋白質。陰虛的人要適當吃，尤其是雞蛋和黃豆。如果人們習慣把雞蛋和豆漿壹起吃，那就更有益了。牛奶性平味甘，不僅營養豐富，還具有滋陰生津、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰功能推崇備至，或稱之為“潤肌止渴”、“潤膚”、“潤大腸”，或稱之為“潤五臟”、“養津液”。凡是體質屬於陰虛的人都要經常吃，好處多多。甲魚性平，味甘，有滋陰涼血的作用，是很好的滋補品，是陰虛人的最佳食品。《本草綱目》中說它能“涼血養陰”。《活有情趣》也認為甲魚能“滋養肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以甲魚更適合陰虛血熱、陰虛火旺、骨蒸者食用。甲魚的背殼也叫龜甲，也有滋陰補血的作用，也適合陰虛的人食用。甲魚肉性平，味甘鹹，能滋陰補血，陰虛者宜吃。《醫林綱目》中曾說能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。龜板或龜板膠，由龜板加工而成，也有滋陰補血的功效，陰虛的人也要服用。幹貝，又名朱江和馬家煮，是壹種海鮮。性平，味甘鹹，能滋陰補腎。本草求真說能“養真陰”。本草從新稱之為“治渴”。扇貝是壹種高蛋白食物，肉質細嫩，味道鮮美，所以陰虛的人要經常用扇貝燉肉，這樣最有益。海參具有滋陰補血、益精潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”。《忌食》中也有:“海參滋腎生精，益於精氣。”清代食醫王孟英認為海參能“滋陰補血，潤燥”。海參是壹種高蛋白低脂肪的海鮮珍品，能補益養陰，陰虛體質者宜常食。雞蛋性平味甘，無論蛋清還是蛋黃，既能補氣養血，又能滋陰潤燥。雞蛋被醫學界認為是蛋白質中的好食物，其中卵清蛋白、卵球蛋白、卵磷全是蛋白質。陰虛的人要適當吃，尤其是雞蛋和黃豆。如果人們習慣把雞蛋和豆漿壹起吃，那就更有益了。而經常臉紅則是氣血受阻所致。
問題6:腎虛飲食吃什麽？黑豆、烏雞、羊肉、韭菜、豬腰、何首烏、枸杞。
問題7:陰虛吃什麽好？對於陰虛體質的人，保健可以從以下幾個方面入手:1。飲食調理:飲食要清淡。少吃油膩、辛辣、幹燥的食物，如姜、蔥、蒜、辣椒等。宜多吃滋陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。二、精神調理:陰虛體質的人急躁，往往容易上火。我們要培養自己的修養，不要生氣。三、藥膳養生:中藥如沙參、麥冬、天冬、枸杞子、百合等都有滋陰的作用。用這些中藥煮粥對陰虛體質的人有很好的滋補作用。4.鍛煉身體:陰虛的人適合練習太極拳、八段錦和顧靖氣功。通過動靜結合，剛柔相濟，身體鍛煉，心理調節，有利於體內陰津的增長，虛熱的消退。陰虛體質的養生原則是“養陰”。夏季天氣炎熱，人體容易受到傷害；秋天天氣幹燥，燥邪對人體津液也是有害的。所以在這兩個季節裏。更要註意養陰，才能養好身體。
問題8:身體陰虛吃什麽食物好？陰虛:又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛的主要表現有；怕熱，易怒，兩頰灼熱，口幹咽痛，大便幹結，小便短赤或黃，舌淡津少，五心(兩掌兩底頭頂)心煩，盜汗，腰酸，夢遺遺精，舌紅苔薄或剝脫，脈數等。滋陰，養陰，養陰等。應采用，補陰虛的藥物可以是生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜甲等。滋陰補陰的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可以交替服用。陰虛禁忌物品:辣椒、肉桂；不吃或少吃:狗肉(腦血管患者忌食)、羊肉(肝炎患者忌食)、麻雀肉、海馬、海龍、麅子肉、鍋巴飯、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手、楊梅、大蒜、韭菜、芥末、辣椒、洋蔥。對應飲食:金盆豐盛豆腐；吃小捆的肉；懷菊大棗銀耳湯；甲魚牛膝湯；農民烤魚；用壹只胳膊肘吃飯；金盆富貴豆腐；胡愛山扒雞；人參燉乳鴿；何首烏燉豬肝；
問題9:腎陰虛用什麽藥比較好？腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾的證候。臨床表現:頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，* *多動癥，遺精，婦女月經過少或閉經，崩漏，消瘦，咽幹口燥，潮熱，五官發熱，盜汗，顴骨紅，舌紅少苔或無苔，脈數。腎陰虛與腎陽虛的區別要點:腎陽虛表現為畏寒，如肢冷、神疲乏力、小便長、舌淡苔胖白、脈沈緩；腎陰虛往往有虛熱的表現:口幹、咽幹、潮熱、顴骨紅、神經發熱、盜汗、舌紅少苔、脈數。總之，區分陽虛和陰虛的關鍵是區分寒熱，陽虛為寒，陰虛為熱。