退變是隨著年齡的增長而逐漸發生的退行性改變，是隨著身體素質的強弱和勞損的程度，以及養生觀念是否被重視而遲早發生的。20歲左右椎間盤已經退變，20-30歲之間已經出現明顯的磨損和裂紋。文獻報道265438-0-40歲之間腰椎間盤突出的發病率約為70%。腰椎間盤突出癥的治療
1.中醫療法:
退變和損傷引起的腰椎間盤突出或髓核突出，不僅對竇椎的神經纖維和脊神經根產生機械性壓迫，還會引起局部組織的無菌性炎癥和粘連，而髓核失去擴張引起的脊柱不穩，可刺激竇椎和神經根，引起腰痛，因此中醫藥治療腰椎間盤突出癥具有明顯的優勢。
中醫針對疾病的根源，針對其退行性改變的病理基礎，扶正祛邪，用“強筋壯骨精”(又稱“抗退行性方劑”)補益肝腎，活血化瘀，提高人體自身素質，驅除邪氣，可從根本上治療腰椎間盤突出癥。
有手術指征的腰椎間盤突出癥也應盡早治療。當突出的髓核和退變的椎間盤組織被切除後，椎間隙變窄，可見腰椎不穩。Vanakkerrecken對接受腰椎間盤手術的患者進行了隨訪，發現其中相當壹部分患者坐骨神經痛消失，而腰痛持續存在，表現為腰部無力。腰椎不穩還會加速相鄰椎間盤的退變。為了防止其他間隙再次突出，鞏固手術效果，維持脊柱內外平衡，需要服用“強筋壯骨濃縮液”(也稱“抗退行性處方”)。
2.牽引、按摩和封閉療法:
牽引、按摩、漬水、硬膜外封閉可解除粘連、消炎止痛，對早期腰椎間盤突出癥有壹定療效。體質較好的患者，恢復後也能維持更長的時間。至於“能恢復腰椎間盤”的理論，還有待商榷。腰椎間盤突出早期恢復的理論有壹定的道理。腰椎間盤突出中晚期，突出的髓核能否通過牽引按摩恢復，還需要進壹步確認。即使可以復位，如何讓斷裂的纖維環修復如初以承受上半身的重力，是另壹個需要探討的理論問題。
我們認為，突出物直接壓迫神經引起的臨床癥狀只是原因之壹。髓核突出和其他腰椎穩定器退變引起的腰腿痛較為常見。所以按摩牽引、硬外封閉、熏洗、中藥都可以達到壹定的療效。如果主要原因是髓核突出壓迫神經根，或者椎管狹窄被嚴重壓迫，不手術減壓是無法治愈的。這是壹部分保守治療無效後需要手術的患者。
“強筋壯骨精”(又名“抗退化方”)可在www.gsjk.ful.cn網找到。