足跟容易皸裂，多是由於體質差，免疫力低下，如長期維生素缺乏或腳氣、腳裂感染等引起，且多為感染引起。這時候最好去醫院檢查壹下皮膚的細菌培養。如果發現真菌，需要及時進行抗真菌治療。如果腳後跟有裂痕，怎麽辦？
1.建議每天用溫水泡腳。泡腳的時候壹定要註意水溫，不要太高。水溫35~40度，泡腳時間不宜過長。壹般需要20~30分鐘左右。如果出現局部出血、紅腫熱痛，這種情況可能會增加細菌感染，盡量少侵入血液循環營養感染。
2.後期需要使用壹些促進皮膚吸收的藥物，比如保濕霜來滋潤皮膚，防止皸裂再次發生。大多可以選擇含有凡士林的藥膏，可以滋潤角化組織的吸收和代謝。
3.如果可能的話，最好檢查壹下皮膚，做壹些細菌培養。如果有真菌，就需要靠精準治療，比如選擇含有抗真菌藥物的藥膏。
4.急性糖尿病患者需要觀察是否有局部出血、紅腫熱痛或外周循環不良，會誘發缺血缺氧的發作。因此，有必要使用壹些藥物來改善局部的血液供應，特別是沒收循環血液供應的藥物，可以促進局部血液循環，防止這些皸裂。
平時壹定要多喝水，多註意休息，提高這種真菌感染的幾率，必要時註意保暖，經常用溫水泡腳，溫水中可以含有豐富的蛋白質食物和維生素，可以促進水分的吸收，通過新陳代謝促進細胞的生成，防止幹裂的發生。
很多中老年人都有這樣的問題。每年秋冬，腳後跟都會有“幹裂”。裂深時疼痛難忍，嚴重時會並發細菌感染，難以愈合。其實這是壹種常見的皮膚病，它的出現和很多因素有關。詳情請往下看。
鞋跟為什麽會「裂」？
1.幹性皮膚
腳跟皸裂多發生在秋冬季節，因為秋冬季節氣候幹燥，環境濕度低。另外，此時手足皮膚的皮脂腺分泌減少。在雙重影響下，腳跟皮膚容易皸裂。
2.腳後跟皮膚角質。
隨著年齡的增長，通常進入中老年人，很多人的足跟皮膚會有壹層厚厚的角質層，導致足跟皮膚變硬，彈性減弱，因此也容易出現皸裂。
3.黴菌感染
如果有些人患有足癬等真菌感染性疾病，在秋冬幹燥的氣候下，皮膚瘙癢會加重，出現脫屑、皸裂等現象。
4.化學刺激
肥皂、沐浴露、洗潔精等具有壹定堿性的化學物質也會刺激皮膚，容易造成皮膚皸裂，所以皮膚敏感的人要註意。
5.脂溶性維生素缺乏癥
維生素A能促進上皮生長，保護皮膚，防止皸裂，維生素E還能滋養滋潤皮膚。因此，沒有維生素A、維生素E等脂溶性維生素，皮膚容易幹燥、彈性差、皸裂。
怎麽處理？
1.保溫
冬天氣溫低，很多人的腳長時間感覺冷，其實是遠端血液循環不暢造成的，而這樣會進壹步減少局部皮脂腺的分泌。因此，在寒冷的秋冬季，人們應該註意保持手腳的溫暖。比如腳後跟幹裂的人，可以穿棉鞋保暖，保護腳。
使用潤膚霜
很多人的幹跟都是皮膚幹燥造成的。這個時候要適當使用保濕劑，建議使用維生素E尿素軟膏外用，因為尿素可以鎖水保濕，維生素E可以有效防止皮膚幹燥。此外，塗上蜂蜜和凡士林也可以滋潤皮膚。
3.積極治療足癬等真菌感染。
如果患有足癬等真菌感染，要積極治療，因為真菌感染會使足跟皮膚反復幹燥，也可以塗抗真菌霜。
補充脂溶性維生素
飲食中多吃含維生素A和維生素E的食物，如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、牛奶等。，多吃水果對防治手腳皸裂有效。
5.其他方法
還可以在開裂的腳後跟上貼壹貼治濕止痛的膏藥，可以起到壹定的止痛和促進愈合的作用。
答:敷凱塞露！
1，凱撒露是稀釋的甘油，經常塗就好了。
2.我壹次買壹盒***12，放在方便的地方，衛生間旁邊，床頭櫃旁邊，陽臺旁邊，沙發旁邊。
3、這樣，隨時隨地都可以畫。
說到裂腳，大多數人都會想到疼痛。
這樣的經歷不止壹次。所以，我們最好的辦法就是早發現，早治療。
事實上，有些人天生腳就幹燥、粗糙、脫皮、沒有生氣，尤其是腳後跟，冬天和夏天都不斷開裂。
眼看著夏天就要到了，像“幹樹枝”壹樣的腳真的很糟蹋風景，急需找到滋潤壹下。
出現“硬皮”，這些問題要註意標誌壹:身體缺水。
體內水分流失容易導致上火，天氣轉暖會加重體內缺水的問題。而且如果經常光腳走，腳上的水分會很快蒸發，導致腳上的皮膚脫水幹燥，從而脫皮。
對於這樣的情況，相對容易解決，只要註意給腳部皮膚補水就可以了。晚上洗腳或者洗澡後可以用壹些保濕霜塗在腳後跟上。
標記2:皸裂疼痛
大部分人對幹脫皮無動於衷，導致幹裂。
在這種情況下，需要及時使用藥物進行治療。推薦使用精神分裂癥外用，對皸裂很有效。現在已經被列為市級非物質遺產，可以在網上查到。很方便快捷，現在還有護跟器。
除了以上兩種情況，還有壹些情況需要註意:
皸裂後容易有壹些真菌感染，伴有水泡、瘙癢、蛻皮等。
好好呵護“腳”1，勤按摩
足部按摩可以消除足部疲勞，提高免疫力。搓腳就是先用右手掌搓左手掌，然後交替進行。用手掌緊貼腳後跟搓腳，通過腳掌搓到腳趾，直到手掌和腳底發熱，重復十分鐘。
2.多泡腳
中醫認為:春天泡腳升陽，夏天泡腳消暑，秋天泡腳潤腸蠕動，冬天泡腳燒丹田。
用熱水泡腳可以擴張足部血管，加速血液循環，增強禦寒能力。方法是:熱水泡腳，看腳能承受的熱量。水應該每次淹沒妳的腳踝10分鐘。
每天，我們的腳要支撐我們的身體，陪伴我們工作和學習。忙碌了壹天後，有時我的腳會痛。但是有的人腳後跟經常出問題，有很多裂痕，看著有點嚇人。鞋跟為什麽會開裂？不僅僅是體內缺水造成的，還要註意這些因素。
秋冬皮膚幹燥，空氣幹燥。空氣幹燥會使皮膚幹燥，很多人皮膚幹燥。皮膚嚴重幹燥的人會手腳皸裂。這些皸裂的傷口有深有淺，有時很難愈合。不得已，也有人在腳上套保鮮袋，減少皮膚水分流失，促進皸裂的口腔早日愈合。
角質層較厚，寶寶皮膚嬌嫩，不會出現腳後跟幹澀的情況。隨著年齡的增長，腳後跟的角質層變得更厚，有些老年人洗腳時需要用剪刀把這些厚厚的角質層刮掉。厚厚的角質層會讓腳後跟的皮膚更加幹燥，結果就是腳後跟容易皸裂。
維生素A缺乏維生素A是人體不可缺少的營養素，其作用不僅是緩解眼睛疲勞，預防夜盲癥。維生素A可以維持皮膚健康，幫助皮膚鎖住水分，緩解皮膚幹燥。如果人體缺乏維生素A，老年人就會出現腳後跟幹裂。
對於經常腳後跟幹裂的人，要在飲食中增加維生素A的攝入，同時多喝水，不要讓身體缺水。如果已經出現幹裂，要註意每天增加塗抹保濕霜的次數，讓腳後跟皮膚保持滋潤狀態。秋冬季節也要做好腳部保暖工作。晚上睡覺前，用熱水泡腳可以緩解壹天的疲勞，並使皮膚濕潤，腳後跟幹裂的情況也會逐漸減少。
每天晚上洗腳，塗壹層凡士林，穿上襪子，睡覺。三天之內，就會收到立竿見影的效果。我剛試過。
腎氣不足也會引起。尤其是老年人，陽氣開始減弱，氣血不足，表現在皮膚上。再多的乳液也治不好，最多能改善。
腳後跟幹裂脫皮是很多人都會遇到的工作。但是，在炎熱的夏天，她們會穿涼鞋，壹想到高跟鞋，她們就會畏縮。所以在生活中，很多女性都期望擁有壹雙沙色的玉足。怎麽辦？他們所想的總是與現實相反。本來，讓他們的腳不開裂是很簡單的。我來教妳怎麽保養腳後跟。
1.每天泡腳後，可以塗壹些凡士林或甘油，對腳進行保濕和滋潤。如果皸裂嚴重，妳需要在腳上套壹個塑料袋。這是民間的方法，但是真的很管用。第二天把包拿掉，再塗改壹層凡士林，就能明顯看到自己的腳變得嫩白了。
2.還有壹種方法是每天摩擦皸裂的香蕉皮幾次，皸裂的香蕉皮過幾天就會消失。如果每3天用香蕉皮擦1次，可以防止皮膚皸裂。也可以在爐子旁烤香蕉，然後用熱水洗手。裂縫處皮膚變軟後，可以用香蕉泥擦患處，發生沖突。通常幾次就能恢復，效果很好。
3.這個方法是我經常使用的壹種。用保鮮膜把腳包好，然後用濕熱毛巾包好，熱敷15分鐘後塗上足部保濕霜，按摩至足部保濕霜完全被皮膚吸收。堅持壹段時間會有顯著效果。
這些都是非常有用的足部保護方法。我都試過，效果真的很好。來看看我給妳帶來了哪些有用的護足用品，讓妳擺脫幹裂鞋跟的困惑，擁有壹雙白嫩如玉的小腳。
好了，今天的介紹就到這裏。現在給妳幾款安利的護足產品，反響都不錯，我自己也在用！
半畝花田腳膜
這款足部面膜可以有效去除足部死皮和老繭。壹起可以滋養我們的雙腳，補充足夠的水分，應對皸裂問題，促進皮膚再生，讓雙腳更加美麗健康。
足部去角質磨砂膏
腳皸裂的原因是死皮太多，角質層太厚，導致皮膚皸裂。這款去角質霜可以幫助妳去除腳後跟的死皮，天然的植物成分匯聚在壹起，讓腳上的皮膚在去角質的時候保持充足的水分。去角質足夠安全，足夠有用，足夠滋潤。
維生素e牛奶
就是人老了。
人老了，皮膚會幹燥，尤其是冬天，手腳會皸裂，年輕人不會這樣。夏天，我們可以看到年輕人的腳後跟像煮熟去殼的雞蛋壹樣光滑細膩。
而老年人呢，腳上有死皮，有裂痕，有時候看著就惡心不堪。這是自然現象，但也和他們個人的生活習慣有關。
開裂的鞋跟，沒有任何其他解釋，是老了的標誌，也就是覺得年輕的老人。不要看美女的照片，只要看她們的腳就知道老不老了。
那些從其他方面的解釋都很牽強。腳上有真菌或疾病，腳有問題，腳上有死皮，腳後跟有裂痕，都只是妳老了年輕時的不良生活習慣。
通常苦力、喜歡穿拖鞋的人、走得多的人、鞋襪質量差的人都會加重開裂的鞋跟，到老了這種情況就嚴重了。如果想改變，可以註意以下幾點:
第壹，經常用熱水泡腳，既能養生又能防止腳幹燥，保持腳部濕潤。
第二，定期修腳，去除死皮等汙垢，保持清新幹凈。
第三，做好護理。有足膜之類的護理產品，還有各種防裂霜、面霜、油。每晚清洗後，要對它們進行保養。
我們市醫院有專門的防皸裂藥膏，效果很好，而且供不應求。我每年都給我父親買。其他城市的醫院不知道有沒有。我們需要在這裏找個人開處方。
第四，鞋襪質量要好，襪子是棉的，鞋子是皮的，要合腳。不像年輕人那樣光腳穿鞋，更不用說出門穿拖鞋。
開裂的鞋跟是年老的標誌。不註意的話會更嚴重，不僅不美觀，還會影響走路。所以要尊重自然規律，註意愛護。只要保持良好的衛生習慣，壹般都會有所改善。
最簡單的就是白天貼醫用膠帶！再穿上襪子！為什麽大家都不說話？我親身經歷過！