今天，邊肖就給大家介紹壹款簡單又美味的養生粥——紅棗花生小米粥。小米粥的營養得到了朋友們的認可。常吃有健脾開胃、促進消化、美容養顏、寧心安神、明目的作用。味道又香又濃，還有米油。很少有人能拒絕。在煮小米粥的時候，我會加入少量的大棗和花生來美容，這是通過在味道和營養上更上壹層樓來實現的。我不想變老。每天吃壹碗就好了，對美容有好處，連補水面膜都省了。這種粥可以補充維生素，促進腸胃蠕動，易於吸收消化。很簡單，好吃又便宜。我不想老態龍鐘，不如來壹碗。
紅棗花生小米粥原料:小米1小盤紅棗1小盤花生1小碗。原材料:1。準備原料；2.把所有的食物放進碗裏，然後清理幹凈。3.將清洗幹凈的食材倒入電飯鍋；4.加入適量的水；5.按住電飯煲的功能按鈕煮五谷粥；6.到時候“紅棗花生小米粥”就做好了；7.把它放在壹個小盤子裏。提示:1。先將小米、大棗、花生仁清理幹凈；2.將清洗食材倒入電飯煲，水需要壹次性加滿；3.按住電飯煲上煮五谷粥的功能按鈕，時間到了就煮好了。