合谷位於拇指側附近與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭稱為掌骨)中點，壹般在食指和拇指並攏時肌肉的膨出點。
在太沖穴足背，輕輕向後按壓足趾中間1和2，可以感覺到骨隙造成的明顯凹陷，這就是太沖穴。
三陰交穴在小腿內側，足內踝尖上方3寸(拇指偶然四指並攏的寬度除外)，脛骨內側緣後方。
血海，大腿內側，膝蓋骨內側端向上2寸，股四頭肌內側頭膨出。
關元的肚子在中間，肚臍以下壹巴掌的位置(四指合起來的寬度)。
氣海肚臍下，肚臍與關元穴的中點。
在足三裏取穴時，從外膝眼向下量4橫指，在腓骨和脛骨之間，從脛骨側量1橫指，就是它所在的位置。
皮膚問題如何針對性艾灸？
壹、臉頰、額頭長痘、口臭、大便幹燥堅持艾灸心腔兩側和舒天，每天3分鐘。
第二，不用唇彩，嘴唇還是亮的。每天睡前灸神闕、關元各10分鐘，再灸血海3分鐘。
三、祛斑其實就是這麽簡單，太生硬，太接近山谷和壹片血海，人體自身的祛斑法寶。每晚睡前堅持艾灸三個穴位3分鐘，徹底祛斑，就算素顏自信。
第四，保持黑發的秘密。每晚泡腳後，艾灸太溪穴和湧泉穴兩側2-3分鐘，從內部為頭發補充營養。
五、如何讓皮膚幹凈清爽？每天打膽經，艾灸太鈍，總是附著在臉上的煩人灰塵沒了，皮膚變幹凈了，臉上頓時清爽了。
六、如何保持內白外紅的好氣色，每天早上7-9點堅持灸足三裏3-5分鐘，不用選擇任何極其昂貴的洗護用品，照樣可以讓皮膚內白外紅。
七、如何改善粗糙、愛長痘痘的皮膚，想要皮膚細膩光滑有彈性，不要只盯著梳妝櫃，每天早上9-11堅持兩側艾灸3-5分鐘，半個月後妳會有意想不到的驚喜。
八、如何對付“黑頭”每天艾灸陰陵泉兩側10分鐘，晚上睡覺前艾灸足三裏兩側3-5分鐘，臉部變得光滑無暇。
九、告訴“黑眼圈”再學習壓力大。不小心熬夜，也會有“熊貓眼”。這時候只要每天灸肝俞、舒歌、太溪穴兩側3-5分鐘，睡前灸陰三兩側3分鐘，就可以告別黑眼圈了。
十、消除眼袋和面部浮腫的簡單方法。每晚睡前艾灸足三裏、水水穴10分鐘，艾灸銀陵泉3-5分鐘，快速消除眼袋和浮腫，成就美麗女人。
XI。嘴唇幹燥脫皮怎麽辦？這是陰虛火旺的量，需要補陰。身上有壹個穴位叫“三陰交穴”，是腳的三條陰經的交匯點。艾灸此穴可事半功倍。它在內踝尖端向上四次。