1，孕婦可以吃茯苓嗎？
茯苓為健脾利濕之藥，自古被視為“中藥八珍”之壹。據說很多保胎的中藥裏也含有茯苓。那麽孕婦可以吃茯苓嗎？專家說孕婦可以吃茯苓，比如著名的防癆飲、當歸芍藥散等方劑，都是用茯苓。茯苓味甘，益脾，能幫助脾臟運化水濕，達到健脾的作用。
茯苓的作用是健脾補中，寧心安神。適用於心悸氣短、神疲乏力、失眠浮腫、大便溏軟等。氣虛虛弱所致。將茯苓25克、陳皮5克加水煎煮，飲用時加入生姜汁10滴，制成茯苓陳皮姜汁茶，具有健脾和胃的功效，可用於治療妊娠嘔吐。
此外，茯苓具有健脾補中的功效，有助於產後身體的恢復。
2.茯苓怎麽吃
茯苓含有茯苓多糖、蛋白質、卵磷脂等人體所需的物質，能利尿、降血糖、除濕氣。常見的吃法有煲湯、煮粥、泡茶、做蛋糕、釀酒、茯苓霜等。當然，不同的做法有不同的味道和效果。
1，茯苓粥
粳米100g，茯苓15g，鹽，味精，胡椒粉等調料。大米洗凈，鍋中加入1L或稍多壹點的水，再加入粳米和茯苓粉。大火煮沸後轉小火熬粥，食用時加適量調料。
2.茯苓鴨肫湯
茯苓15g，山藥12g，谷麥芽各30g，鮮、幹鴨肫各1，水煮服用。
3.茯苓薏仁餅
茯苓、薏米、白面各30g，加適量白糖，磨成細粉，均勻壓成餅，蒸熟。
4.茯苓陳皮姜汁茶
茯苓25克、陳皮5克水煎，飲用時加生姜汁10滴。
5.茯苓雞蛋湯
茯苓15g，三碗水壹個雞蛋。將茯苓在水中浸泡壹會兒，然後沖洗幹凈。把碗裏的雞蛋打好，攪拌均勻(可以去掉蛋白，只留下蛋黃)。將茯苓放入鍋中煮熟。當三碗水煮成壹碗左右時，迅速將水倒入雞蛋(蛋黃)中，攪拌成蛋花。
雖然吃茯苓有很多好處，但並不是每個人都適合吃。壹般來說，陰虛不濕熱的人，虛寒遺精的人，腎虛的人，氣虛的人，多汗的人都不適合吃，否則很可能對身體造成傷害。同時，吃茯苓也不宜吃太多。養生理論認為凡事過猶不及，茯苓吃多了也會對身體造成傷害。
所以，在吃茯苓之前，我們最好了解壹下自己是否適合吃茯苓。這些信息可以在網上咨詢，也可以找專業的中醫咨詢。如果進食後感到不適，應立即去醫院就診。
3、茯苓的功效
1，養心安神
《本草經疏》記載茯苓能“開胸腹腑，調理臟氣，補心益脾”。中醫常用茯苓調理焦慮、心悸、抑郁、失眠、多夢等癥狀。
2、健脾益氣
《本草伊彥》記載:茯苓“益心脾不可少。”《藥心法》記載:茯苓“益脾利水，生津導氣。”中醫認為，對於脾虛運化異常引起的泄瀉、帶下，具有標本兼治的效果。因此，茯苓常被用作健脾益氣的佐藥。
3、調理痰濕
《石步齋醫學》記載:“茯苓為治痰之主藥。痰的根是水，茯苓能運行水。痰動，濕，濕可行。”茯苓對脾虛、水濕不通、痰飲停滯有顯著的治療作用。
4.補中健胃
《本草證》記載:茯苓能“補中健胃；現代醫學研究認為，茯苓對家兔離體腸有直接的舒張作用，對大鼠幽門結紮形成的潰瘍有預防作用，並能降低胃酸。所以茯苓是調理腸胃疾病的良藥。
5、利尿
《本草綱目》記載:“茯苓味淡而透，性上行，生津化痰，滋水源而降，利小便。”所以中醫常用茯苓調理小便、水腫等癥狀，茯苓性質溫和，利水而不傷身體。
6.抗腫瘤
茯苓富含茯苓多糖、維生素、硒等微量元素，能增強人體細胞和體液的免疫功能，提高骨髓造血功能。現代醫學實驗證實茯苓多糖對小鼠肉瘤有明顯的抑制作用。還能增強腫瘤患者的食欲，控制癥狀，減輕放化療的副作用。
7、降血糖
茯苓含有豐富的膳食纖維，能延長食物在胃腸道的停留時間，使人有飽腹感。壹方面可以防止糖尿病患者暴飲暴食，另壹方面可以讓患者的胰腺得到休息，從而達到降血糖的效果。
8.促進造血功能
《醫源》記載:茯苓“除濕，益腰臍間血，主調氣。”現代醫學研究表明，茯苓可使白細胞減少癥患者的白細胞數量迅速上升，茯苓水提取物可使隔離健康人的2，3-DPG水平升高25%左右。