針對氫氣的選擇性抗氧化機理，具有分散性高、分子量小、制造簡單、成本低、操作簡單、對人體安全性好等特點，近年來通過學習、了解和親身經歷，以及觀察身邊朋友吸入氫氣氧氣、飲用富氫水後的壹系列良好效果，與讀者分享在家吸入氫氣氧氣、飲用富氫水的方法和感受。
I .獲得氫氧氣體的方法
我用的是專利氫氧機，用於生產富氫低氘水，也叫電解富氫水機，是壹種從水中提取氫氣和氧氣的能源設備。十年來，該設備獲得的氫氣和氧氣以及生產的富氫水，在調理各種亞健康問題上取得了良好的效果。其主要特點是:
1，氫氣和氧氣的黃金比例:氫氣66.7%，氧氣33.3%。
2.氫氣的滲透性:氫氣作為自然界最小的分子，可以穿透人體細胞，到達身體各個部位。
3.無毒副作用:氫氣是壹種自生氣體，存在於人體內。
4.靶向性強:活性氫選擇性中和人體惡性自由基，尤其是細胞內的自由基，不會影響其他器官組織。
5.前沿:氫分子醫學是目前最新的醫學學科，受到世界醫學界的高度重視，成果豐富，科研成果轉化迅速。
6.文明:氫氣和富氫水容易獲得，價格低廉，可廣泛應用於人們生活的方方面面:氫水飲用、氫呼吸、氫面罩等等。
二、氫氧氣體和富氫水在人體內的作用機理
通過學習大量的氫醫學光譜知識，我了解到:
1，耐氫的選擇性氧化
氫氣對人體內常見的羥基自由基和過氧亞硝酸根自由基有明顯的清除和抑制作用，同時提高局部組織中超氧化物歧化酶(SOD)的水平，使多種抗氧化劑參與對抗自由基的反應，避免自由基對組織和細胞的過度氧化。
2.氫氣的抗炎作用
氫醫學專家的多項研究表明，大氣壓力和富氫水中的氫可以參與調節人體多種炎癥因子基因表達的信號通路，從而阻斷各種炎癥反應的信號轉導通路。所以氫氣對各種炎癥反應都有很好的抑制作用。
3、氫氣和氧氣的使用
氫氧吸入:鼻吸入，保健，每天1-2次，每次1小時。如果有慢性病，可以增加吸入的次數和時間。
飲用富氫水:將氫氣註入500ml純凈水中5 8分鐘，成為富氫水。每日飲用量:KG 30ml。家庭生活中也可以用富氫水洗臉、洗菜、做飯。
三、堅持吸收氫氣和氧氣，飲用富氫水1-3個月後反應
睡眠質量明顯改善，皮膚斑點開始淡化，細膩緊致，體重穩步下降，血壓略有波動，感冒現象明顯減少，排便容易，多年支氣管炎癥狀明顯減輕，體檢血脂由高轉正常，中度脂肪肝轉為輕度，記憶力增強。
四、吸收氫氧和飲用富氫水的壹些體會
1.吸入氫氧氣體和飲用富氫水對人體安全，無毒副作用。
2.吸入氫氧氣體和飲用富氫水壹起進行亞健康幹預和保健，簡單有效。
3.要提高普通大眾對吸收氫氧氣體和飲用富氫水調理身體的認知和接受程度。
4.氫氣在亞健康幹預、慢性病調理和康復方面的應用具有廣闊的前景和價值，值得探索、嘗試和推廣。
5.吸入氫氧氣體，喝富氫水，不是治病，是調理身體。
6、調理身體是壹種行為習慣，需要持之以恒。
氫醫學專家孫教授說:人離不開氧，沒有氫也活不好。利用氫氣作為健康工具，是壹種非常好的幹預亞健康、保健的方式，簡單、安全、有效，能讓我們活得更有品質、更有品位。