女人皮膚黑黃應該怎麽辦？
1，吃對食物
食物種類很多，很多都有排毒的功效。建議皮膚暗黃的人可以食用，多吃壹些毒素和垃圾，幫助身體排出，這樣皮膚會逐漸變幹凈。因為沈積在皮膚裏的毒素和垃圾會壹點點被清除。
a、紫葡萄，這種水果含有大量的花青素，具有超強的抗氧化能力。吃了它還可以修復紫外線對皮膚造成的傷害。堅持每天吃壹些，可以慢慢幫妳改變黃膚色。
b、西紅柿，這種食物既是蔬菜又是水果，無論歸入哪壹類，都不能抹殺它的作用。富含維生素和番茄紅素，具有高效美白功效。堅持每天吃壹個西紅柿，可以改變皮膚暗黃的狀態，慢慢擁有白皙的皮膚。
c、蝦，這種海鮮食品，很多女性愛吃，不僅僅是因為味道鮮美，還因為其中含有大量的蝦青素，具有非常強的抗氧化作用。吃了之後，有助於減少紫外線對皮膚的傷害，減緩皮膚的衰老速度，進而讓妳的皮膚慢慢變好。
2.選擇合適的護膚品
護膚品的選擇要有針對性，否則護膚效果不會很大，甚至用錯了還會引起皮膚過敏問題。其中，想要皮膚好，就要選擇能提高皮膚含氧量的護膚品，如膠原蛋白、泛酸鈣等高效保濕因子。
當皮膚吸收這些營養物質後，可以幫助對抗皮膚衰老，提亮膚色，使皮膚恢復紅潤有光澤的狀態。
3.片狀剝落
皮膚每天都會產生垃圾，壹些老舊的廢角質很容易堆積在皮膚表面，從而造成皮膚暗黃的問題。所以想要改善皮膚暗黃的問題，需要定期去角質，這就需要女性每天保持清潔。如果有化妝習慣，要堅持卸妝。
堅持仔細清潔皮膚，可以減少堆積在皮膚表面的舊廢角質，激活停滯的循環代謝。但需要註意的是，去角質不能太頻繁，否則皮膚會變得非常幹燥，更容易出現皺紋。
皮膚暗黃的原因
1，熬夜
晚上的睡眠時間是皮膚細胞生長最活躍的時候。女性如果經常熬夜，讓自己睡懶覺，體內的代謝能力就會變差，導致皮膚角質層增厚，導致皮膚暗黃，失去透明感。再多的化妝品也掩蓋不了疲勞感。
2.皮膚太幹了
如果皮膚長時間得不到保養，很容易變得幹燥，特別是在春天，天氣幹燥多風，皮膚失水很快，所以皮膚會變得非常幹燥。如果皮膚過於幹燥，膚色會變得暗黃。所以不愛喝水，不愛補水保濕措施的女性更容易變得暗黃。