1，緩解喉嚨痛的偏方
1，水煮胡蘿蔔
胡蘿蔔含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養成分。胡蘿蔔可以說是人生病的時候的補救食物，但是吃之前要煮熟或者蒸熟。這是因為生吃胡蘿蔔可能會加重喉嚨痛。
2.香蕉
香蕉吃起來軟軟的，糯糯的，可以更好的呵護妳的喉嚨。尤其是喉嚨痛的時候，吃香蕉相對容易下咽。此外，香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀等成分，能有效緩解咽喉痛癥狀。
3.雞湯
喉嚨痛的時候喝雞湯是壹種古老的養生方法。因為雞湯具有溫和的消炎作用，它還可以通過限制與喉嚨粘膜接觸的病毒來幫助緩解喉嚨痛。雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜，不僅營養價值高，還能幫助提高妳的自愈能力。
4.檸檬汁和蜂蜜的混合物
檸檬汁和蜂蜜的混合物可以說是咽喉含片的絕佳替代品。喉嚨痛主要是由喉嚨發炎引起的。這種混合物可以減少炎癥，緩解喉嚨腫脹和發熱的感覺。
5、燕麥片
燕麥片含有可溶性纖維，有助於降低“壞”膽固醇的水平，防止蛋白質過高。用香蕉或蜂蜜煮壹碗燕麥粥，可以有效緩解喉嚨痛。
6.蛋白質
雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋清有助於緩解喉嚨痛的疼痛。但是，請確保在炒雞蛋蛋白的時候不要添加任何調料，否則可能會加重喉嚨痛的癥狀。
7.姜茶還是蜂蜜茶
生姜辛辣，蜂蜜甜膩，可以緩解喉嚨痛，聽起來很不可思議。其實口中的姜片可以緩解喉嚨發癢的癥狀，而且喝蜂蜜茶時，蒸汽也會進入呼吸系統，可以滋潤黏膜，防止對喉嚨的刺激，減少咳嗽。
8.悉尼燉豆根
將雪梨去皮，切片，放入鍋中煮。出鍋後趁熱加入山豆根和適量的糖。壹天吃三次。如果身體不僅喉嚨痛還出現了咳嗽的癥狀，那麽妳也可以在原來的偏方中加入壹些新鮮的橄欖和酸梅，搗碎後煎服。
9、鹹橄欖麥冬飲
將鹽橄欖、麥冬、蘆根放入鍋中，將兩碗半的水煮沸放入壹碗中，去除鍋內殘渣，然後分三次服用。這個偏方生津潤燥效果很好，非常適合慢性咽炎患者。如果身體因虛火而發炎，會導致喉嚨有灼熱感。這時候服用可以緩解喉嚨的不適。
10，蔥白利咽湯
將桔梗和甘草壹起放入鍋中煮六分鐘，然後加入蔥，蓋上鍋蓋煮兩分鐘左右。最好趁熱服用，每日早晚兩次。這個偏方有很好的解表散寒的功效。如果體內有慢性咽炎引起的咽喉痛，那麽不僅是咽部疼痛，還有異物感，身體也會出現手腳發熱、腰膝酸痛的情況。這個時候吃這個偏方，可以讓身體恢復的很好。
2、喉痛湯。
1，鴨蛋薄荷湯
1到2個鴨蛋，30克新鮮薄荷，鹽和味精。首先，將新鮮的薄荷清洗幹凈，然後在鍋中加入適量的水。煮熟後，將鴨蛋打入沸水中，煮至半熟。然後加入適量的鹽味精調味，煮壹會兒後關火。每天服用1劑量，連續服用5至7天，可治療喉嚨幹燥和發癢，並緩解喉嚨充血的癥狀。
2、大棗甘草湯
選蜜棗8個，生甘草6克，加水兩碗蜜棗和生甘草，煎至壹碗，去渣。可以作為飲料每天服用兩次。具有補中益氣、潤肺止咳的功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹、咽痛。
3.蔥白利咽湯
大蔥2根，桔梗6克，甘草3克。將桔梗、甘草煮沸5-7分鐘，然後加入蔥白，燉1-2分鐘，趁熱飲用。每天早上壹次，晚上壹次。解毒散寒，清咽。主治:咽炎外感風寒發作。
4.雞蛋湯
配料:雞蛋，香油。做法:取壹個新鮮雞蛋，將蛋液敲入碗中，攪拌均勻。燒開水倒入蛋液中，然後將蛋液倒入雞蛋和花中，再加入糖拌勻，淋上香油。
5、菱角梨湯
做法:10菱角，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加適量水。煮沸後可加入少許冰糖，可壹次或分幾次飲用。荸薺能止渴解毒，溫中益氣，與梨同用能防止梨寒傷胃。其實把菱角打碎直接取汁也可以治療急慢性咽喉不適。
6、橘子梗湯
做法:桔梗15g，甘草30g。桔梗有宣肺化痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。甘草瀉火，桔梗宣肺，咽喉幹癢疼痛的癥狀會自然緩解。