衰老、飲食不健康、肝病、作息不合理、精神壓力過大、保養不當都是導致面色萎黃的原因。
做好這七件事，改善膚色，讓人更有活力:
註意防曬
紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手。它可以穿透玻璃、雲和水，直接損傷真皮內的皮膚細胞，造成不可逆的損傷。所以臉部不防曬的女性變黑變黃是很正常的。而且防曬壹年四季都要做，不僅僅是夏天。
緩解心理壓力
精神狀態的變化會影響激素的分泌，從而給皮膚帶來變化，所以要時刻保持樂觀的心態。在熱愛生活和家庭的同時，也要照顧好自己。工作忙的時候，也要記得少和朋友家人聊天，可以去健身房做面部按摩。
健康飲食
皮膚黃黃無血色的女性很多，這種結果往往與女性脾胃不好，氣血不暢有關。所以皮膚暗黃的女性朋友要及時進行保健。合理飲食是最快的捷徑。
積極鍛煉
運動對身體的好處不用多說，對皮膚也是極好的，因為運動的過程中促進了血液循環，面部皮膚的毛細血管可以得到充分的滋養，皮膚自然會恢復。
適當的運動
要想延緩衰老，拒絕黃臉婆，光靠食療是不夠的。還要養成良好的生活習慣，作息規律，飲食合理，葷素搭配，多吃水果蔬菜，多喝水，多運動。註意，女性朋友不適合強度太高的運動，可以選擇練瑜伽和慢跑。
補充維生素c
多吃富含維生素C的蔬菜水果，如西紅柿、檸檬、橙子、獼猴桃等，也是極好的美白食物。維生素C能抑制黑色素的形成，有效抗氧化，改善因氧化而增生的暗黃膚色。多吃豆類，因為豆類中含有的蛋白質非常有助於皮膚制造膠原蛋白，使皮膚更加細膩光滑。
喝三七。
三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質等。三七中有滋養皮膚的功能，其清脂因子滲透皮膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和各種色素斑點，使皮膚煥發青春，達到美白肌膚的效果。