1，開始？
2.亮翅白鶴
3、左膝挺舉
4、正步劍？
5.擡起右膝，握劍。
6.踢妳的腳，踩平？
7.轉身，休息，刺。
8、返身右虛步劍？
9.擡起左腿，劈劍。
10，右虛步劈壹把遞進的絞劍？
11，獨立腳踏三腳架返身點劍
12，轉身右弓步斬劍？
13，左弓步擋劍
14，向前弓步？
15，震腳左弓步前沖。
16，擡起右腿架劍？
17，丁步電建，馬步推建
18，轉身種劍？
19，轉身右弓步斬劍。
20.退後壹步，帶上劍？
21，左轉，用劍弓步。
22.轉身虛步斷劍？
23、右弓步雲壹劍。
24、潛在還原
擴展數據
初學者容易遇到的問題:
1，劍術分不清。
劍法不對，有些劍法分不清。要註意以下幾個容易混淆的劍法:點劍和劈劍；停步掃劍；舉劍掃劍；刺劍持劍。
2、劍不走偏鋒。
練太極劍時，掛劍和提劍要緊貼身體，站成壹圈，很多人做不到。原因是劍法路線不明確，或者腰不夠。
3、身體起伏
和太極拳壹樣，太極劍不能起落，更不用說站著練得筆直。年紀大的可以資歷高壹點，但是步伐要符合要求。
4、不協調、不連貫
協調壹致是練太極拳的基本要求，練太極拳的人要在這方面下大功夫。
5.劍指的用法不清楚。
初學太極劍，不知道劍指放在哪裏，走錯了路線。原因是他們不清楚劍指的作用和走的路線。提劍壹般用來催促和獲得力量或者配合劍的開合。
6.握劍太緊
練習太極拳時，要握劍松馳，手腕靈活，才能很好地完成各種劍術動作。
7、腋窩不空
太極劍和太極拳壹樣，要鉆空腋窩。比如劍客不要太直，手要圓。
8.往下看。
練太極劍的時候，眼睛要跟著劍走或者看前方和對方。太極劍初學者不要養成低頭看的壞習慣。