面部的生理特征
面部是臟腑氣血註入的地方，血液循環豐富。心主血脈，光華在面。《蘇文胃論》說:“十二經脈三百六十五絡，其氣血皆在表而虛。”中醫還把面部的不同部位分為五臟。即左頰屬肝，右頰屬肺，頭額屬心，下巴屬腎，鼻子屬脾。可見，面部與臟腑經絡的關系是非常密切的，尤其是心與面部的關系。同樣，面部的變化可以反映氣血的盛衰和心經的病變。面部暴露在人體的上部，六淫之邪侵入人體，面部首當其沖，其中以普通感冒危害最大。過度的情緒超出了人體正常的生理範圍，導致氣機紊亂，臟腑氣血、陰陽失調，面部經絡停滯，影響面容。面部是反映身體健康狀況的窗口，所以所有養生人士都重視面部保健，健康的面部是建立在精神和身體健康的基礎上的。在保健手段的運用上，註重整體綜合調理，註重臟腑氣血，充分調動人體的積極因素，從根本上保證長臉，這就是傳統的整體美容保健思想。
面部皮膚老化的原因
面部皺紋的出現是人類衰老的綜合標誌，其原因是多方面的。隨著年齡的增長，皮膚逐漸變厚、幹燥、彈性降低、皺紋增多，這是機體生理衰老過程中的現象。但由於保健條件不同，面部皺紋出現的時間和程度也不同。人體的各種疾病，尤其是很多慢性病，長期消耗氣血精力，導致身體虛弱，面部皺紋出現的更早。飲食失調和肌肉營養不良會加速皮膚老化。隨著外界六淫的侵襲，皮膚容易變硬老化，特別是在陽光下，容易使皮膚老化。另外，不良的生活習慣和不良的運動也是皮膚過早老化的壹個原因。
面部保健方法
(1)科學洗臉:臉是五臟精氣閃耀的地方。經常洗臉可以疏通氣血，促進五臟精氣煥發。但洗水的水質、水溫、頻率要符合人的生理特點。用軟水洗臉，含礦物質少，皮膚柔軟。對於水溫，可以根據需要確定。如果習慣用冷水洗臉，可以用冷水泡面來保持面部青春，或者用冷溫水交替洗臉，這樣可以加強皮膚的血液循環，使皮膚細膩水嫩。洗臉的次數壹般應該是早中晚各壹次。這樣既能發揮乳液膜的生理作用，又能及時清除舊皮脂等汙垢，保持面部水潤光滑。由於工作環境的需要，適當的時候增加次數。洗臉用的肥皂要根據不同的氣候和每個人不同的年齡、職業、皮膚特點來選擇。
(2)按摩和針灸
①按摩美容:美容按摩可分為兩類:壹類是直接在臉上進行的，即直接按摩美容法；另壹種是通過按摩遠離面部的經絡來達到美容的效果，即間接按摩美容。
②針灸美容:刺激穴位，調整臟腑組織功能，促進氣血運行，抵禦外邪入侵，延緩皮膚衰老。壹般來說，對美容有較好效果的經絡有七條:足太陽膀胱經、足少陰腎經、足厥陰肝經、足陽明胃經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、手陽明大腸經。根據具體情況，可以調整辨證取穴處方。
(3)飲食美容:為了防止面部皮膚過早老化，要註意飲食營養的平衡，適當增加對皮膚有益的保健食品。從中醫的角度來說，進行飲食美容，壹定要遵循飲食保健的原則，比如不偏食，不暴飲暴食，不暴飲暴食。
(4)氣功美容:氣功鍛煉調整身體內部機能，增強體質，從而達到防病、強身、美容、延年益壽的目的。特別是通過調整心態，可以讓自己放松，擺脫雜念，心平氣和，避免情緒過度帶來的不良影響。因此，氣功美容是壹種自我控制、自我身心鍛煉的方法，可以保持年輕，延年益壽。
此外，還要做好預防保健工作，防止“六淫”之邪侵面致病，尤其要註意避免日曬。日常生活中，要保持樂觀的心情，開放的心態，避免情緒上的極端。還要保持良好的生活習慣，戒煙少酒，糾正不良的面部動作，這些對防止面部過早衰老都有重要意義。