腎虛是什麽原因造成的？
男性腎虛的原因很多，壹般有以下幾種:
1，自然環境影響:風、水、濕、寒、燥等。在自然界會傷害男性的身體，引發各種疾病，損傷體液，從而導致腎虛血虛。
2、情緒影響:人的情緒如情誌會影響人體健康，如果抑郁、悲傷的情緒不能及時宣泄後者的沈浮，就容易導致人體臟腑功能失調，氣血生化被動，從而腎虛。
3、飲食與休息:飲食會影響整個消化系統，不潔的飲食或不良的飲食習慣會導致消化系統疾病，脾胃受損，使消化功能下降，營養失衡。
4、過度性交:適當的性生活有益健康，但如果男性性生活頻繁或手淫過度，會直接導致腎虛失血。
5、過於幹燥的食物:有些男性盲目服用幹燥的藥物如鹿茸、動物鞭、激素等。為了速效，這些食用不當會嚴重損傷真陰，導致腎虛。
6、外傷:鐵傷或外科手術等。會直接導致出血或傷陰血，從而造成陰血虛。
如何判斷男性腎虛？
腎虛很明顯，那麽如何判斷男性是否腎虛呢？判斷腎虛有五個指標:
1，經常感覺腰腿酸痛，腿重，手指麻木。
2、手腳容易冷，冬天壹般更甚，不隔夜暖，夏天會怕冷，蓋好被子出汗。
3、臉色不好，有黑發臟發現象，會過早出現皺紋和斑點。
4、有些男性也可能有性功能障礙，不在性方面。
5、腎虛也會導致男性脫發，看妳是不是脫發很多。
以上是對男性腎虛原因的解釋。想要避免腎虛，日常生活中就要避免那些東西。