隨著全球變暖和旅遊業的大發展，許多酒店、商店、辦公室甚至尋常百姓家都安裝了空調，在給人們帶來歡樂和涼爽的同時，也帶來了令人不安的空調病。有人說自己得了“空調病”，其實是誤解了這個“病”。“空調病”不是指受不了空調，會讓身體產生病理反應，而是指長時間吹空調導致身體機能下降。
什麽是空調病？2什麽是空調病？
這個時候，如果妳還覺得“空調病”是在諷刺那些夏天整天待在空調房裏，不到戶外運動，不喜歡曬太陽的人，那妳就大錯特錯了。空調病是壹種常見的生理疾病，我們不重視，嚴重的時候可以致命。所以，當我們在夏天享受空調帶來的輕松自由時，也不能忽視其中的隱患。
真的有人得了“空調病”
舉報案例:在南寧東盟商務區某寫字樓上班的張女士，總是感覺手腳冰涼，手心冒汗，有時全身乏力，皮膚、嘴唇幹燥，甚至還有輕微的耳鳴。有壹天，她也突發急性咽炎，發高燒。到醫院就診時，通過和醫生聊起之前的癥狀，她被告知自己患了“空調病”。
自治區人民醫院呼吸科副主任醫師龍盛澤說，入夏以來，經常接診像張小姐這樣的上班族。他們壹次在空調房裏呆八個小時。因為中央空調的集中送風也會傳播細菌和病毒，容易引起感冒、頭暈、流鼻涕等現象。
壹般來說，容易患空調病的人多為抵抗力較弱的人群，如老人、小孩、婦女等。老人和小孩抵抗力和免疫力較低，但女性由於在空調房裏衣服單薄，比男性朋友更容易得這種病。
“空調病嚴重的時候可以致命。
在采訪中，南寧壹家專門從事空調清洗的公司提供的案例顯示，長時間不清洗的中央空調管道裏積起了厚厚的灰塵，從管道裏沖洗出來的泥漿全是黑色的，從空調的冷卻水中可以檢出軍團菌。
廣西醫科大學呼吸內科主任醫師鐘告訴記者，“由軍團菌引起的軍團菌肺炎，其癥狀與發燒感冒相似，但如果用發燒感冒的方法治療，很可能會加重病情，甚至危及生命。”現在很多白領長期呆在辦公室。空氣不幹凈，缺乏鍛煉。抵抗力下降，就容易生病。自治區人民醫院呼吸內科副主任醫師龍盛澤說。
據了解，空調病的主要癥狀因適應能力不同而不同。壹般癥狀為畏寒不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛腰痛，嚴重者還可引起面神經缺血，繼而因耳部局部組織血管神經功能紊亂而出現靜脈充血、水腫。
夏季預防空調病的註意事項
1.使用空調壹定要註意通風。每天定時開窗，關空調，加空氣，保持室內空氣新鮮。
我們在吃空調的時候，壹定要註意通風，每天按時開窗，關掉空調通風，保證室內有壹定的新鮮空氣。
2.定期清洗空調，使用消毒劑殺滅和防止空調內的微生物滋生。室內加除濕機，防止細菌滋生。
3.從空調環境中外出時，應先在陰涼處活動壹會兒，待身體適應後再在陽光下活動；如果長時間在空調房裏，要多到戶外去，多喝開水，加速新陳代謝。
壹般來說，較好的室溫是27℃-28℃。對於男性，溫度可適當降低1℃-2℃。當然這個數值也不是絕對的，因為當室外溫度很高的時候，室內外的溫差會超過人體調節的範圍。
5.晚上睡覺最好不要用空調。睡著的時候關掉空調比較安全。睡前在戶外，有利於促進血液循環，預防空調病。
6.在有空調的環境下工作學習。不要讓通風口的冷氣直接吹在身上。出汗時最好不要直接吹冷氣，這樣溫度下降太快，容易生病。
7.禁止在室內吸煙。
8.經常保持皮膚清潔衛生。這是由於經常接觸空調環境，冷熱突變造成的。附著在妳皮膚上的細菌很容易堵塞在汗腺或皮脂腺中，引起感染和化膿。所以要經常洗澡，保持皮膚清潔。
9.不要在靜止的車內開空調，以防汽車發動機排出的壹氧化碳回流到車內發生事故，即壹氧化碳中毒。
10.註意工作場所的衣服，要符合在空調環境下保暖的要求。
空調病的預防主要是以上十項。如果有感冒、發燒、肺炎、口眼歪斜等癥狀，要及時找醫生確診。
空調病的原因
夏天在空調環境下，如果空氣不流通，環境長時間得不到改善，就會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力下降等癥狀，還會出現壹些皮膚癥狀。這種現象被稱為“空調綜合征”或“空調病”。那麽，長時間在空調環境下空調病的原因是什麽呢？以下為大家詳細分析。
大溫差
由於室內外溫差大，會造成人體內平衡調節系統的功能失調，失衡會引起頭痛，容易感冒。
冷刺激
低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，關節受損受寒導致關節疼痛。冷刺激可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，產生許多胃腸不適癥狀。
低濕度
長時間吹空調會導致室內濕度低，對人的眼睛和鼻子的黏膜產生不利影響，導致各種黏膜疾病。
房間密閉性
空調房密閉，空氣渾濁，細菌含量增加。長時間處於這種環境中必然會頭暈，尤其是新裝修的房間，不利於室內汙染物的釋放，容易引起不適。
細菌病毒繁殖
空調的風道和吹風機適合病菌和病毒的生存和繁殖，病菌和病毒被空調吹出，容易造成大面積感染。
異常興奮
空調吹來的風可能會在空調過濾網上激起灰塵等室內過敏原，呼吸道過敏的寶寶吸入這些過敏原後容易生病。另外，突然吸入冷空氣也會誘發過敏寶寶氣道收縮誘發過敏癥狀。
陰離子-陰離子比例失衡
空調濾網吸收空氣中的陰離子過多，增加了室內陽離子。陰陽離子比例失衡會引起生理紊亂和不適。
空調病的飲食療法
空調病患者表現為發熱、微惡寒、鼻塞流涕、喉癢、疼痛、紅燥、口渴、咳嗽黃、舌苔薄白、脈浮。宜選擇辛辣、寒涼、松散、清淡易消化的食物和藥膳。下面給大家介紹兩種藥膳。
1，桑菊浙北茶
原料為桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。
制法:將上述原料研成粗粉，裝入紗布袋中，每袋15g，每袋1袋。放在杯子裏，用開水沖泡，經常飲用。
此方也可用於食品和藥品。具有疏風清熱、解表宣肺的功效，適用於發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽的空調病患者。處方中的桑葉、菊花能疏風清熱、清肝明目；浙貝母具有止咳化痰的功效，相互配伍，能涼心散結，驅走鎖在體內的熱邪，從而達到宣肺止咳的目的。
2、洋蔥豆腐湯
生豆腐250g，豆豉12g，蔥15g，調料適量。
方法:先將豆腐切成小塊，放入淡豆豉，煮10分鐘，再放入蔥白，煮壹會兒，趁熱吃。
特點本品辛散表，清熱潤燥，適用於有發熱、口渴、咽幹等癥狀的空調病患者。處方中的淡豆豉、蔥白可心粉可解表；豆腐性寒味甘，能清熱潤燥。三者結合，可以祛除體內的風熱之邪。
結論:所以，在享受空調帶來的舒適的同時，也要預防空調病。我們不能看不起它。如果它變得嚴重，它將危及我們的生命。壹定要保持室內空間的清新，不要在空調房吸煙，多穿衣服，吃壹些可以治療和預防空調病的養生食譜。