醫生說，胃裏長息肉的主要原因是不健康的生活習慣。俗話說，胃三分靠治，七分靠養。如果總是做傷胃的事情，久而久之就容易發生胃息肉。胃息肉包括腫瘤性息肉和非腫瘤性息肉，其中腫瘤性息肉癌變風險高，稱為胃癌癌前病變。
怎樣才能遠離胃息肉？醫生提醒，沒有捷徑，關鍵是保持健康的生活方式。
第壹，不要壹日三餐不規律。良好的飲食習慣有助於預防胃息肉的發生。壹日三餐壹定要規律。很多人不吃早餐，但是不知道怎麽做，容易傷胃。許多人特別喜歡吃晚飯。吃了很多食物後，增加了胃的負擔，不僅不利於消化，還容易誘發胃息肉的形成。
第二，不要吃太多腌制、煙熏、油炸的食物。健康的飲食習慣不僅包括壹日三餐的規律，還包括妳吃的食物種類。腌制、熏制、油炸食品富含致癌物質。長期食用這些食物，容易損傷胃黏膜，誘發胃息肉的形成。
第三，堅持晚上少吃。很多人喜歡在晚餐時暴飲暴食，這是非常不健康的。久而久之，很容易誘發胃息肉。建議晚餐壹定要少吃清淡，更有利於身體健康。
第四，晚上不要抽煙喝酒。香煙和酒精都是世界衛生組織認定的致癌物。長期吸煙，香煙中的有害物質會刺激胃黏膜增生，容易導致息肉。長期飲用還會直接刺激胃黏膜增生，容易導致息肉。
胃是唯壹不可替代的消化器官。如何保護我們的胃對每個人來說都很重要。胃病很常見，會復發。很多時候，是因為我們對胃不夠關心。所以，要想遠離胃息肉，壹定要保持良好的生活習慣。
如果發現胃息肉，如果是腫瘤息肉最好切除。目前選擇的方法是胃鏡下微創治療。