健康提示短信。
2、秋季空氣轉涼，有壹個養生良方:早睡早起，註意保暖；謹防紫外線，葡萄可以抵抗；飲食要適度，適量喝點湯；合理進補，祝妳永遠健康。
3.金秋十月，北京感慨萬千。在這個情趣盎然的季節，讓妳的思緒插上翅膀，讓牽掛化作音符，讓祝福化作詩篇，讓快樂化作精靈，帶給妳快樂的心情，享受生活的美好風景！
4、秋來護膚註意事項:氣候漸冷幹燥，補水是迫切需要；調整飲食，多喝開水，盡量少油炸油膩；體育鍛煉時別忘了加強皮膚的禦寒能力。願妳有壹個美麗的秋天！
5、梳頭秋季，對於平時壓力較大的都市白領來說，經常梳頭可以緩解壓力，暢通月經，改善血液循環，滋養頭發，防止脫發，緩解頭痛和疲勞。
6、秋季健康提醒:早晨出門多穿衣服，防止凍傷；運動後早點回家，汗濕的衣服被風壹吹容易著涼；運動強度要適中，熱身活動要充分。祝妳身體健康！
7、秋季養生小貼士:秋季要註意養生，每天睡前揉腳20分鐘，有利於足部健康，因為足底湧泉穴有改善人體體質、提高免疫力的作用。
8、秋季養生關鍵:斂肺氣多吃酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜要鮮嫩多汁，水果要滋陰生津，多吃豆類多喝水，防止盲目進補，心情最重要！
9.秋季必吃的七種蔬菜:蓮藕增強免疫力，菠菜防口角炎，補脾胃胡蘿蔔，消除疲勞吃豆芽，芹菜增進食欲，益心強腎，白菜，生菜平喘潤燥。願妳健康！
10，幸福永遠伴隨著慷慨的人，財富永遠伴隨著誠實的人，智慧永遠伴隨著高尚的人，魅力永遠伴隨著幽默的人，健康永遠伴隨著豁達的人！
11，秋天註意健康，記住五句關心的話:壹個幹燥的秋天，滋養補水皮膚好；第二句話是秋季防疲勞，睡眠充足，精神好；三句話預防秋季感冒，防寒保暖熱情高；四句話預防痢疾，註意飲食衛生；五句話預防肥胖，合理飲食，身體健康！
12.秋天的水果很多，最美的是酸棗果，野生的都是紅色的。采摘的艱辛是值得的。維生素含量排第壹，開胃助消化，清腸，糖醋肉好吃，堅果湯助睡眠。在健康日，祝朋友們多多收集好信息，選擇最好的健康保障。
13，秋來天氣多變，感冒要早防。打開門窗通風，多喝點開水也沒事；早晚用鹽水漱口，睡前燙腳；加強體育鍛煉，適時添衣；用肥皂洗手並消毒。祝妳幸福健康！
14，秋季養生。笑是壹種健身運動。笑能宣肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞，恢復體力，讓肺吸入足夠的清氣，呼出濁氣，加速血液循環，使心、肺、氣協調。
15.秋季空氣變得清澈，紫外線透過率增加，皮膚長期照射後容易老化。秋季人體皮膚的新陳代謝也要慢很多，所以秋季更需要防曬。秋季健康提示短信祝妳健康！
16，秋季養生忙，秘訣是分享，衣服要鮮艷，困意壹掃而光，化纖衣服要少穿，棉的是首選，衣服要寬松，促進血液循環，穿薄多層，註意保暖，少穿露肩衣服，頸椎最冷，秋燥少刺鼻，肺傷不值得，吃酸的東西，呵護肝臟，呵護已發，
17、梨潤肺能化痰止咳；蘋果含有多種維生素和鉀，營養豐富，預防疾病；桂圓滋補強壯，安神養血，有對付失眠的辦法；葡萄能防止疲勞，有益氣補血、強筋骨、健胃的作用。
18，轉眼到秋天了，天氣涼了，保重身體，註意飲食起居。妳是我的朋友，我這輩子都不會忘記妳。雖然不常聯系，但心裏壹直很想妳。不，我在此發壹條短信，願我的心傳遞下去。我們要珍惜妳我之間的愛情，天氣在我們心中永遠是好的。
19，秋季養生養肺第壹。肺喜潤而厭燥，燥傷肺。多吃蜂蜜、核桃、乳制品、百合、銀耳、蘿蔔、秋梨、香蕉、蓮藕等。，少吃辛辣和助火的熱性產品。
20、重陽已漸入深秋，早晚天氣漸冷，切忌貪多，穿衣打扮應隨氣候，秋季運動為先，凡事豁達無憂。短信關懷祝妳秋天快樂健康！
整理:zln201707