人與自然之間是壹種互動的關系。人與天地相關，與日月相對應，壹體之盈與虧的消息，都與天地相關，應該與物相關。
先賢們從用兵和比武中悟出了壹個道理:天下有常勝之道，就是日要柔，水要善，柔才能克服剛，避實才能戰勝空，未來才能領先。
中國的古典哲學、道家養生理論、中醫經絡理論、孫子兵法等豐富的武術理論和經驗，如易經，在中國構築了沃土，太極拳在這片沃土上萌發和成長絕非偶然。太極拳的不斷發展和今天的壯大，也有賴於歷代大師的巨大貢獻和無數英雄努力的灌溉。四海之內，從來沒有壹個拳法有如此復雜完善的理論。數百年來，太極拳在國外傳播，從中原到大江南北，再到偏遠地區，特別是20世紀50年代以來，太極拳得以迅速傳播。在繼承和創新的過程中，衍生出了很多流派。太極拳中的各種開山祖師；都是武林中的殿堂級人物。他們都用自己對太極拳的理解來解讀太極拳。各流派的形成和發展標誌著太極拳的豐富和發展。
雖然太極拳的理論已經被闡述了很多次，但很少有學者從縱向和橫向的角度來看待這位大師。那些逃避海關的人擁有它；深深珍惜細微處，學生看不到；技能有限；有壹些人對拳的本質有所窺見，按照這樣的孔子的觀點去練是不對的，但是如果真的教了人也是不對的；有些人對拳術理論壹無所知，但說它虛無縹緲，毫無道理，那就更害人了。
太極拳宗師陳公法克和六合門宗師公戶姚震，用畢生的精力和智慧領悟和實踐了太極拳的真諦。馮誌強先生有幸向兩位大師學習，融合了他們的教導。他憑借對太極拳的深刻理解，成功地繼承和發展了傳統的陳式太極拳，創立了混心太極拳(以下簡稱混心太極拳)，深刻地反映了萬物的本來面目。混，什麽都拿；元，為最初的根本意義。馮先生把他對武術和拳擊的見解，以造福人類的心，並毫無保留地為世界作出貢獻。我們的世界是壹個運動的世界。億萬年來，在自然界中，太陽經過月亮，星星繞圈，都是以圈為軌道；水滴成珠，石頭磨成蛋，石頭倒進水裏，都符合圓的規律；動物和動物的升降也留下弧形軌跡。人類發展了科技，今天飛機的螺旋槳就是車輛的輪子；電動機械，即使是物質的微觀結構，也是無圓運動的。直線是無限圓的壹段，點是無限小的圓，螺旋是國家和其他因素的組合。圓周運動是萬物運動的本質，是乾坤大道。
人體的陰陽往往不平衡，於是氣血凝滯，疾病產生。混元太極拳作為內家拳，以功德為基礎，以拳為母，以修煉為主。作為壹種修煉內功的方法，混合了元恭的壹系列方法，疏通經絡，鎮靜陰陽，滋養內氣，增加內功。
練拳必須從無極開始，陰陽開合要認真。混元太極傳的走位架，動靜兼備，內外兼修，雙修人生。它的各種拳架是在陳公發部拳架的基礎上發展起來的，從戊己開始；現有機器天生太極，分陰陽，運動螺旋曲折；陰陽生，開合；最後，它屬於無限，完全體現了萬物的運動規律。其拳架的形勢，環疊環繞，螺旋纏繞，動靜結合，剛柔結合，內外結合，形意結合，滿而緊，松而重，充分體現了太極拳的特點，觀之自然流暢，似龍，十分優美。混元太極拳以走拳為活樁；註重修心，要求靜心慢練，能修善修，有助於達到煉氣、練氣、練靈、練靈至空、由空至空的境界。同時，通過絲絡的練習，行走時，內氣充分纏繞運行在皮膚關節上，匯聚入骨髓，形成剛柔並濟的內勁。
混合內功和走位架的修煉，目的是修煉混合元素。這個過程也是以中國的古典哲學滋養修行者，對修行者的身心健康和養生大有裨益。對於練習推手和斷手的人來說，由於練習中獲得的氣、生物磁和生物電的能量，他們的武術能力有了飛躍。
練拳，壹定要有理，有理，有節。祝廣大混元太極傳愛好者明白以上道理；受益於練習混合武術，拳擊和養生。