寬敞的床可以保證兩個人睡在壹起有足夠的空間，避免相互影響。
了解需求
床墊是壹種私人家具。購買前需要了解以下信息:妳的身高體重，習慣睡姿，晚上是否愛出汗，是否有頸椎、腰背等疾病，血液循環是否良好。妳們平時是壹個人睡還是壹起睡？如果妳們睡在壹起，那麽妳的伴侶的身高體重也要考慮，兩個人的體重和身材是否有很大的差異，其中壹個人是否喜歡在睡眠中不斷變換睡姿。
如果睡在壹起的兩個人在睡眠習慣和體型上有很大的差異，可以選擇這種相對獨立的床墊，床板的設計可以調整，滿足個性的需要。
確定尺寸
選擇床墊時，不要因為要適應臥室的大小而犧牲對床墊的需求。長遠考慮近幾年的人生規劃會增加伴侶和孩子的數量？壹般來說，理想的床墊長度應該是最高使用者的身高加上20 cm。比如身高180 cm，床墊長度至少要200 cm。現在普通臥室最小面積約12平米，放壹張180×200 cm的床沒有問題。以下是壹些常用的單雙人床尺寸，供您參考:90× 190cm，135× 190cm，150× 190cm，180× 200cm，200×210。
床墊上覆蓋著天然材質的罩，可以起到保護作用。
床墊類型
床墊、床板、床架是壹張床的基本組合，床墊是決定舒適度的基礎。合適的床墊應該在人躺下後充分支撐身體的各個部位，尤其是頸部、肩部、背部、腰部、臀部和腿部。側臥時脊柱保持自然平直狀態，平躺時脊柱自然呈S形。這樣身體各個部位都不會承受額外的壓力，完全放松，達到充分休息的效果。
目前市面上主流的床墊有:彈簧床墊、乳膠床墊、泡沫床墊。也可以根據自己的居住條件和身心的特殊需求，選擇全棕床墊、水床墊、空氣床墊、磁性床墊。
美式彈簧床墊比較厚，壹般在24-42 cm左右，支撐穩定舒適，保證睡眠的甜蜜。
類別1彈簧床墊
彈簧床墊的結構包括彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床面紡織面料。壹般來說，彈簧床墊比較耐用，是購買的首選。
彈簧系統的好壞決定了床墊的舒適性。傳統的彈簧床墊，所有的彈簧都是串聯在壹起的，壹轉整個床墊就會動，非常不利於晚上的連續睡眠。
獨立的袋裝彈簧系統可以更好的支撐身體，身體不會因為壓力而感到不適。五區床墊分別支撐身體的五個重要部位，使脊椎在睡眠中保持自然狀態。肩部和臀部自然下沈，頭、腰、腿得到支撐，背部和腰部的肌肉不需要通宵工作來改變不自然的脊柱狀態，自然就能睡得很安穩。獨立袋裝彈簧系統的另壹個好處是可以保證同床的兩個人不會互相幹擾，睡眠不會被打斷。
此外，彈簧越多，身體的支撐點就越多，妳就可以輕松找到最舒適的姿勢，而不用總是移動身體。
彈簧床墊可與排骨床板或彈簧床板壹起使用。
2類乳膠床墊
乳膠可以來自自然，也可以人工合成。回彈性更好，不會塌陷，非常適合作為床墊材料。
它能貼合身體的輪廓，給每個部位以充分的支撐。睡覺時經常變換睡姿的人更適合用乳膠床墊，身體動作鎖定在床墊的壹側，所以無論怎麽滾都不會影響到睡在壹起的人。乳膠床墊可以立即恢復床墊上因體重造成的壓痕。如果兩個伴侶差異較大，可以選擇乳膠床墊。
乳膠具有抗菌特性，可抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎的生長。開放式乳膠中有數百萬個相互連通的孔隙，使空氣自由流通，保持床墊幹燥。註意盡量不要把床墊暴露在陽光下，以免影響使用壽命。
3類泡沫床墊
泡沫材料包括:聚氨酯泡沫、高彈性泡沫和高級記憶泡沫。外部材料包括:純棉、羊毛等。能緊密貼合身體曲線，提供堅實支撐，同時又不失柔軟彈性，促進血液循環。可以緩沖身體的動作，即使壹個人頻繁翻身，也不會影響伴侶。翻身時沒有噪音。
如果妳喜歡睡前閱讀，或者躺在床上看電視，妳可以買壹個帶可調功能的板條床板。
透氣性壹般。在氣候炎熱的地區，應購買冬夏用的床墊。
第4類全棕色床墊
完全由天然材料制成，符合環保潮流。但在生產過程中，需要乳膠將原料粘在壹起，所以膠水的環保程度很重要。有些會有難聞的氣味，需要幾個月才能去掉。
全棕色床墊非常舒適，冬暖夏涼。人睡在上面，滾動無聲。全棕色床墊使用久了容易塌陷變形。
平行排列的獨立袋裝彈簧系統增加了壹層乳膠墊，起到了很好的支撐作用。
Tips11。臥室要足夠暗，保持安靜涼爽。適宜的室溫為18-20攝氏度，空氣濕度為60-70%左右。
入睡後，人的體溫會下降，要註意保暖。
3.臥室的功能要盡量純粹，最好不要放電視機、遊戲機等。壹方面，電輻射對身體不好，看電視或者玩遊戲到極度困倦對睡眠質量也有很大影響。
下午兩點以後不要喝咖啡，睡前三小時內不要抽煙、喝酒、吃東西或做劇烈運動。
睡前洗個熱水澡，泡腳，喝杯熱牛奶，讀點輕松的文字，都是幫助入睡的好方法。
6.嚴格遵循規律的睡眠時間表，即使周末或偶爾熬夜，第二天也要按時起床。
7.睡覺後，不要想壹天的事情，也不要做明天的計劃。
雙袋裝彈簧系統，第壹層5 cm厚的獨立袋裝彈簧系統，可以支撐和吸收身體重量產生的沖擊力。人體的壓力則由第二層15 cm厚的5區袋裝彈簧系統支撐。
Tips21。新買的床墊在使用前必須將塑料包裝膜揭掉。
2.每季翻轉床墊，避免某個區域長期受壓，導致磨損。
3.翻轉床墊時，盡量不要使其過度變形、彎曲或折疊。
4.購買天然床墊套可以保持床墊本身的清潔。買個床墊，不僅能延長床墊的使用壽命，還能增加舒適度。
5.10年，床墊要更換壹次。人的新陳代謝每天都會產生汗液、油脂、皮屑。就算床墊的彈性沒變，衛生情況也不好。
6.不要把床墊上的床單紮緊，這樣床墊裏面的空氣就無法流通，滋生病菌。
7.平時不要坐在床邊，造成局部凹陷變形。
8.經常給房間通風，保證床墊內部的空氣流通。
9.床墊和床架要同時更換，才能獲得更好的使用效果。
乳膠床墊不僅包含和支撐身體的每壹條曲線，還能立即“復原”。
馬尾毛作為床墊的填充物，更有彈性。還具有防潮、恒溫的特點。
床下端的可拆卸手柄用於精確調節腰部的舒適度。
厚彈簧結構的床體和彈簧結構的床墊的組合，讓人躺著更舒服。
獨立袋裝彈簧系統，有效減少振動在床上的傳遞。