太極傳被大師說的很玄妙。請簡單介紹壹下原理和境界。

極限拳在中國古代與道教有著千絲萬縷的聯系。太極拳是中華民族辯證理論思維、武術、藝術、導引的完美結合，是人類的高級文化。太極拳的姿勢起源與道教非常相似，其中“禦步”的手法是中國古代的養生術，道教魔術中的禦步是今天八卦步和太極圈步的雛形。太極拳的理論直接來源於道家，繼承和發展了老莊的道家思想。在重生的宗旨和尊道厚德的指導下，有壹系列長期養生、修身養性、明目的鍛煉方法，集中而準確地反映在太極拳的拳法理論中。“軟弱勝於強大。”在太極拳中，力的運用，“四兩千斤招”，剛柔並濟，以靜制動，都源於老莊哲學，所以太極拳被稱為“國粹”。太極拳運動的特點是:適中、輕盈、柔韌、流暢，開合有序，剛柔相濟，動如“流水，連綿不斷”。這種運動自然優雅，可以親身體驗音樂的節奏，哲學的內涵，優美的造型，詩歌的意境。在高級享受中，讓疾病消失，讓身心健康。明朝萬歷年間，王宗嶽善有思想:太極修行者生而無諾，是陰陽之母。動則分，靜則合。如果沒有錯，隨音樂拉伸。人家剛離我而去，我就跟在人家後面，叫人家粘。著急就要著急，慢就要慢。雖然變化很大，但始終如壹。從熟悉到了解，從了解到神。但是，如果長期不發力，是不可能突然明白的。精神弱，精神重。不偏不倚，忽明忽暗。左側重則左側弱，右側重則右側右。往上看，就高；往下看，就深了；如果妳前進，時間會更長；如果妳撤退，會更快。壹毛不能加，蒼蠅不能落，人不知我，我獨知人。英雄無敵，人皆由此而來。側門很多，雖有勢差，無非是欺軟怕硬，慢慢讓位於耳。有強有弱，有慢有快，這是天生的能力，與學術能力無關，也是有前途的。四兩千英鎊的刑期，顯然不是勝利；看壹個能征服大眾的老人的造型，有什麽可以快速做到的？站得像秤壹樣準確，活得像輪子壹樣，走得沈，落後就加倍。每次看到幾年的純功德，運不過來，率自造，雙病未悟。要避免這種病，妳要懂得陰陽；貼即行，行即貼，陽不離陰，陰不離陽；陰陽結合才是理解實力的唯壹途徑。了解實力之後，越練越精，慢慢就會得償所願。這是舍己而從人，舍近而誤求遠。