為自己而活，不代表自私，只在自己頭上畫圈。為自己而活，並不意味著把自己鎖在進步的起點，整天想的都是無關緊要，高高掛起的事情。為自己而活，是壹種永恒的信仰，也是壹種執著的追求。
或許，妳奉獻了壹池甘露，卻沒有嘗到壹絲壹毫的甜蜜；或許，妳用善良裝點了世界，卻聽不到任何贊美。於是妳沮喪於世界的蒼涼，詛咒命運的不公。
不要這樣，為自己而活！世界屬於每壹個人。世界給了我們生命，所以我們應該珍惜它。事實上，妳的善良和愛讓妳充實地度過了每壹天，這就是回報。什麽是金錢和名譽？在乎這些只會累壹輩子。永遠記住:真正的財富是健康的身體，簡單的生活和寬廣的胸懷。
相信吧，有人理解妳，有人尊重妳，有人愛妳。單純的自卑和抱怨，只會把美好的生活染成灰色，妳從此走入人生的低谷。壹切只在壹念之間，把妳的熱頭扔掉，不要太在意，我相信世界還是美好的。
為自己而活，不管別人怎麽想！
如果妳不介意，今天是人間四月天◎不要用錯誤來懲罰自己。有的人因為生病心情不好，經常為了別人的壹些小錯誤在家裏發脾氣，造成家人關系緊張。家庭關系的緊張和不和諧成為人們不良的心理刺激，誘發疾病或加重病情。因此，友好和諧的家庭關系對壹個人的心理健康非常重要。中老年人要和家人和睦相處，心理氛圍和諧，心心相印，生活幸福，身體健康。
英國著名作家迪斯雷利曾經說過:對於為瑣事而生氣的人來說，生命是短暫的。對於這句意味深長的名言，法國作家莫羅斯是這樣解釋的:這句話可以幫助我們忘記很多不愉快的經歷。我們經常會被壹些無關緊要的小事打擾，失去理智。我們總是被別人的小錯誤惹惱，經常抱怨。
壹位88歲的老人悠然壹笑，告訴身邊的人，要想擁有幸福的生活，其實很簡單:第壹，不要用自己的錯誤懲罰自己；第二，不要用自己的錯誤去懲罰別人；第三，不要用別人的錯誤來懲罰自己。放松心態，不要斤斤計較，這樣生活才會充滿陽光。
◎沒什麽好擔心的，就是4月份的時候，有個老人曾經勒緊褲腰帶省吃儉用。攢了20年，終於給兒子買了房子，兒子還是覺得房子小，位置差。想到這些年，他買了便宜的菜，想盡辦法壹有零線就放進銀行，退休後出去擺地攤掙錢。他最後買了這套房子，結果被拒絕了，這讓他很難過。
再看看我兒子。他平時花錢大手大腳，沒有積蓄。悲傷變成了擔憂。唉，不幫他攢點錢真的不好！我該怎麽辦？
這位老人的經歷值得我們同情。憐憫承受風！辛苦了壹輩子，不能安享晚年。做兒子是不對的。中老年人也要學會放下。不要總是擔心孩子的工作和生活。他們要時刻放飛自我，不要為生活中的瑣事生悶氣。寬容、豁達、樂觀。生活會處處充滿陽光，妳也能過好四月天。
從今天開始，中老年人的另壹種精彩生活，不應該是平靜的湖泊，而應該是流動的小溪，不時能激起壹些波瀾。老年生活應該展現出獨特的精彩。
生活如此精彩
壹位中老年人在六十多歲退休後，開始學習年輕人的主動輪滑。
為此，他堅持練習了幾年，辛勤的汗水帶給他高超的輪滑技術，得到了業內人士的認可，他被尊為老人。他在秦皇島、聊城都有演出，在北京四環滑壹圈不成問題。間隔不到半米穿起來也是小菜壹碟。壹次，壹位老人在壹個社區表演，很快吸引了壹些圍觀者，人們都驚嘆於他的精神和技能。當他快70歲的時候，他又開始練習鞭打。壹條鞭子重約5公斤，到目前為止他已經能輕而易舉地扔出去。據他說，這也是用汗水買的。為了練手臂和手腕的力量，手臂和手都腫了，還帶著淤血的紫黑色。壹分耕耘壹分收獲，好事多磨。也為中老年人豐富晚年生活樹立了標桿。每當他表演的時候，人們的贊嘆和贊美聲不絕於耳，反過來給別人力量和鼓勵，喚起人們鍛煉的信心。人只要有愛好，有夢想，就要認真努力的去追求，每個人的人生都會很精彩！
唱出美好的晚年
可惜的是，很多中老年人音色好，音質好，氣也足，但往往利用不好。中老年人如何在現有條件下盡可能唱好？
先不說那些專業術語，比如口唱，胸唱等等。，而且先不說用氣和練聲樂的方法，因為隨便唱是為了好玩。
唱歌也有壹定的講究，字正腔圓，感情到位。也就是說，唱歌的時候要字正腔圓，韻味要足，要唱出詞曲作者要表達的情感。比如《月亮代表我的心》當進行曲唱，《解放軍進行曲》輕聲唱，效果可想而知，所以唱歌是需要感情的。只要妳掌握了歌曲所表達的情緒，充分利用自己的理解去演唱，那麽妳就成功了壹半。所以，在了解歌曲的基礎上，只要多聽，懂聽，愛唱，多唱，就可以用歌曲豐富自己的晚年生活。
◎熱愛閱讀，熱愛生活。有節奏的閱讀可以增強心血管活動。此外，背誦還可以改善應激反應，可以不斷調節心血管功能，穩定血壓。這種反應能力的提高是心臟病患者的福音。
健康科學家認為，人在大聲朗讀時，70%以上的神經細胞參與大腦活動，超過了默讀和識字，相當於大腦的熱身體操，可以使大腦皮層的抑制和興奮達到相對平衡，血流和神經功能的調節處於良好狀態。朗誦和唱歌壹樣，可以增加肺活量，使全身通暢，具有滋養情緒的獨特作用；背誦也是壹種思維體操，特別有助於緩解中老年人黃昏時思維的精神壓力，鍛煉記憶力和表現力。
朗誦不僅是壹種表演藝術，也是壹種積極的生活態度，更是壹種保持精力充沛的方式。背誦可以說是中老年人的法寶。
橋牌的樂趣
橋牌是壹種高雅的益智遊戲，既能鍛煉邏輯思維和判斷力，又能陶冶情操，豐富人生，引導人生，充滿哲理和科學。打橋牌的吸引力在哪裏？
首先，打橋牌可以交到很多朋友。橋牌遊戲適合不同年齡、性別、民族、種族、宗教的人。打橋牌交的朋友涉及的層次比較高，範圍也比較廣，友誼持久穩定。
其次，它可以提高智力和大腦。橋牌是世界公認的三大智力運動之壹。打橋牌可以鍛煉思維，啟發智慧，尤其可以提高人的邏輯和推理能力。
第三，可以陶冶情操。打橋牌需要合作和包容，倡導公平、公開、公正的精神。長期的熏陶可以陶冶人的情操。
最後，妳可以享受競爭的樂趣。橋牌是世界公認的運動，競爭激烈。此外，由於橋牌的分布存在壹定的偶然性，新手也有可能擊敗頂級玩家，這也是橋牌比賽的魅力所在。
人不只是為自己而活。
1，千變萬化的人生，就像壹個人生，走哪條路是妳的選擇。沿著這條路走下去，堅持下去，妳會發現路邊的風景很美，生活也會在不經意間改變，越來越好！看清楚自己想要什麽。活得明明白白，知道自己想要什麽。人活著，是因為生活不是由人決定的，而是生活，我們可以控制自己。
2.人生十有八九不如意。每個人都可能遇到難以解決的問題，也可能在最困難的時候出現轉機。每個人都有難以忘記和忘卻的事情。如果妳真的在乎，就應該放下。不需要擔心無法改變的事實，歷史不會重演。
3.命運就像鋼琴鍵。只有黑白合奏才能奏出美妙的音符。經歷了挫折和傷害，生命在淚水的洗禮下才算完整。是妳的，不管是好是壞，不要挑剔，少抱怨，積極面對，樂觀改變，雨天也會有晴天。年輕的時候，大膽的走出去，迎接風霜雨雪的洗禮，練就壹顆耐心豁達睿智的心，幸福就來了。
4、世界上沒有不惹事的地方，想得到什麽，其實只要妳冷靜現實，就可以神不知鬼不覺的達到目的。而如果妳太努力，太吵，太天真，太沒有經驗，妳就會哭，會抓，會拉，就像小孩子拉桌布壹樣，但是妳什麽也得不到，卻永遠得不到桌子上所有的好東西。
5.可能妳的作品不夠好；也許妳遇到了麻煩；也許妳被愛情拋棄了。不管是什麽原因，當妳出門的時候，請壹定要把自己打扮的幹凈漂亮，擡頭挺胸，微笑著坦然面對生活。只要妳真的把自己撐起來了，別人壓不垮妳！
6.多壹分快樂，少壹分煩惱。如果妳決定尋找積極的東西，妳也會找到它們。每個人都有兩扇門:壹扇門是家，成長的地方；壹個是心門，成功的地方。如果妳能趕走門裏的小人，妳就喚醒了心中的巨人！人生四自然:來是偶然，去是必然，量力而行，順其自然。
7.不要拿別人的地圖，自己找路。每個人都是壹道獨特的風景。當妳站在橋上看風景的時候，看風景的人在樓上看著妳。不要羨慕別人，家家有本難念的經。妳要學會相信自己，然後學會欣賞自己，努力找出自己最閃亮的壹面，呈現在陽光下。人生是自己的，除了必要的責任，也要為自己而活。
8.路不在腳下，在心裏。命運不是機遇的問題，而是選擇的問題；不是我們等待機會，而是我們想要實現它。走直路的人是聰明的，因為他找到了捷徑；彎直路的人心胸開闊，因為能看到更多的風景。走得更遠，看到更多美麗的風景，體驗更豐富更廣闊的人生。
9、有些事情，承受不起，就選擇放手；有些東西，不想要就放棄；有些感情，不可理喻，就會忍痛割愛；有些痛苦，如果妳甩不掉，那就學會忘記；有些往事，刻骨銘心，藏在心底；如果妳不能做好壹些工作，請別人幫忙。人生，總有壹段路要走，人生淡然。只要妳開心，妳什麽都不想要。
10，我們想要的似乎就在那裏，卻不是我們想象的那樣；我們都不知道自己想要什麽，只知道自己不想要什麽；我們越知道自己不想要什麽，就越不知道自己想要什麽。親愛的自己，妳剛剛振作起來，請不要再讓自己失望了。沒有什麽值得妳悲傷，請開心。
追逐夢想
以夢為馬，心如雲。剛到那裏的時候，我憑借自己的潛力，通過了壹個又壹個的面試。我很高興在這麽多的面試中獲得了壹些收獲和經驗，最終我還是來了。那是我夢想開始的地方，也是我展示潛力的地方。
曾經有人問我:妳後悔做了這樣的決定嗎？我的回答是:後悔，也不後悔。我後悔離開了這群人，去了壹個新的地方。我不後悔的是在新的地方可以獲得更多的收獲和晉升。那裏是我夢想開始的地方。從第壹次陌生的見面到現在的相互理解和尊重，我漸漸喜歡上了。在那裏工作，我能有家的感覺。大學生活會很充實，放棄壹些收獲不多的東西對妳來說也沒什麽不好。我會盡力做好每壹件事。我想在那裏的三年裏，我會交到很多朋友，獲得很多經驗。我開始憧憬我的未來，我會用我的潛力壹步步走下去。去追求自己的夢想，去實現自己想做的事情。
什麽是夢想？在我進入大學之前，我的夢想其實是學醫。我甚至說，即使我選擇了醫學，我也夢想著學醫。但是因為高考的壹些原因，我終於來到了那裏，從最初的不適應到逐漸適應那裏的壹切。夢被重新規劃了。我開始熟悉身邊的每壹個人，我開始喜歡那裏的環境，我開始喜歡那裏的氛圍。雖然它有很多缺點，但它給我帶來了壹種美麗的享受。也許教室不是想象中的那種階梯教室，而是像高中那樣的教室，但是教學質量會比階梯教室好很多；可能網絡不是很好，但是那裏氛圍很好；也許寄宿的房子太嚴格了，但它帶給我們良好的作息習慣。凡事都有它的好處，只是需要我們花時間去探索。
回顧過去，展望未來，我們在這條路上摸索前進。水落石出，心如浮雲。大學生活會越來越好，會很充實。在大學裏，相信可以收獲很多對自己有用的東西，提升自己的潛力。在步入社會之前，我會增加閱歷，以最好的姿態迎接壹個新的開始。
以夢為馬，不負趙華。那裏，將是我夢想開始的地方，也是我實現夢想的地方。多學習壹些豐富閱歷，提升潛力的方法。雖然壹路走來我們失去了很多，但也在遇見更多的人和事。在那裏相遇是壹種榮譽，也是壹種不壹樣的體驗。相遇是壹種幸運，相識相知，彼此尊重，是壹種榮幸。堅持自己的理想，穩住自己的步伐，在這條路上越走越遠，理想和現實終將重合。以夢為馬，不負趙華。在那裏，我將實現我的夢想，為我的青春增添壹抹色彩。
不要總是以自我為中心，不是每個人都把妳當人看。
1，人情冷暖——冷暖自知——最好有自知之明。
2，我特別佩服壹個人，就是毀了別人之後，很委屈的說自己要做這些事。
3、陽光，永遠不需要吩咐灑很多。
4，人活著都是累的，所以才叫人。
5.既然在壹起戀愛了，就要認真經營這段感情，付出自己力所能及的，結果不重要，要從頭到尾。
6.我們走得太快了，靈魂都跟不上。
不要抱怨生活對妳不公平，因為生活根本不知道妳是誰。
8.如果妳給我的東西也給了別人，那我寧願得不到。得不到並不可怕。如果我留不住那就是笑話了。
9.女人必須明白並記住，男人——只要是男人，不管年齡大小，他都愛美女。
10，討厭沒有答案的作業；我討厭只印了壹半答案的作業。
11，不要總是以自我為中心，不是每個人都把妳當人看。
12，不知道過了多少時間，也不知道還剩下多少生命。
13，知識越淺，信心越深。-蘇聯
14，當我們搬走別人腳下的絆腳石時，也許只是在為自己鋪路。
15.壹個人是否成熟，取決於他是否清楚自己行動的目的，是否敢於承擔自己決定的後果，以及他對自己的了解和信任程度。
16，包容生活的不完美，經得起世界的顛簸，把生活中的壹切都紮根在生活中。
17，自行車的後輪愛上了前輪，於是親吻了它經過的每壹片土地。