執子之手，與子偕老。早上五點它跳舞，寒來暑往。前壹句指的是87歲的高陵教師廖先生。他照顧妻子60多年，夫妻二人始終忠貞不渝。最後壹句意思是廖先生從五十歲開始涉足中醫，練太極拳，冬天練三九，夏天練三十多歲。他從未停止過，也從未生過病。廖先生牙齒緊實，耳朵敏銳，記憶力超人，壹般年輕人體質都不如他老人家。西醫也認為觀念本身是壹種物質，由觀念派衍生出來的次生物質可以分為有毒物質和營養物質，即壓力和喜悅。鹹寧市陸羽茶文化研究會會員廖老師是研究會的健康顧問，也是壹位和藹可親、心地善良的長者。他很敏感，渴望了解許多家庭的長處。結合自己的研究和養生經驗，具體解決人們日常生活中遇到的疑難雜癥，實事求是。他以中醫理論為基礎，總結出壹套行之有效的養生理論。
說起廖老師和健康的關系，還得從頭說起。廖老師出生於1931。1951年1月參加湖南省防疫大隊醫療工作隊培訓班，這是中國解放後第壹個醫療機構培訓班。5月4日調入中南衛生學院放射學院，畢業後從事放射工作。幾十年來，由於當時科學不發達，廖先生不時感冒發燒。時不時的頭暈，全身無力，牙齦常年出血，食之無味，睡不著，感冒，便秘，白細胞數低於正常值。尤其是胃脹、胃部不適、消化不良，有時好幾天吃不下壹口飯，可以靠維生素等藥物來減緩。雖然是醫生，治病方便，但由於當時醫院防護設備差，長期遭受輻射傷害，導致免疫力下降，身體素質惡化。沒有大病，小病不斷，我幾乎成了“不自愈”的老病人。
廖先生是壹位敬業愛崗的專業醫生。他很清楚自己的病，是輻射職業的結果，不是藥物可以消除的。因此，廖先生在業余時間研究預防保健。他翻遍了古今中外的西醫教科書，所有的教科書都顯示他的病屬於“職業病”的範疇，也就是說廖先生的病與他長期從事的職業，也就是醫院的工作環境有關，這就證實了他最初的診斷。不可否認，所有醫院都沒有清新的真空，空氣中充滿了各種疾病的介子。長期吸入必然會影響醫生自身的健康指數。第二是他長期從事的職業。在預防設備不夠先進的情況下，放射室的強X射線在穿透患者的同時，也間接傷害了操作者，對操作者本身造成了傷害。如果長期從事這個職業，必然會損害身體健康。對於這樣的情況，最好的治療方法應該是離職，同時休養，這樣才能遏制病情的惡化。廖老師骨子裏就是不信的人。他強壯、勤奮、聰明。在不願意放棄自己堅守了近30年的工作，又必須照顧好自己身體的前提下，他自覺覺得既然西醫不能完全解決自己的疾病，不如依靠自己的聰明才智轉向中醫。其實廖先生本人就是學西醫的，中醫對他來說完全是門外漢。從決定的那壹刻起，他就以壹般的力量在中醫堂孜孜不倦地學習。中醫理論的博大精深深深吸引了廖老師，功夫不負有心人。他很快在中醫理論中找到了針對自身疾病的有效方案，創造了壹套經絡穴位按摩與養生太極拳相結合的養生方法，實現了“人應地，地應天，天應道，道應自然”的道理，有效地緩解和治療了自己多年積累的疾病。從此能吃能睡能睡，身體逐漸恢復正常。廖老師清楚地記得，為了展示自己養生的效果，在壹次醫院的學習旅行中，他在流感病毒嚴重的人群中待了十多天。他沒打預防針，沒吃預防藥，也沒穿任何預防服，只靠自己的想法和健身方法，但什麽都沒發生。這樣壹份不變的工作，不變的工作，讓多年孱弱的體質變成了免疫壹切疾病的強健體魄，壹度被醫院同事譽為神話。
是壹種怎樣的養生理論？是給某人還是給自己做經絡穴位按摩，還是單壹的太極拳養生法？是，也不是，因為這些都只是養生的表面現象，遠遠沒有觸及到養生的核心部分。天界宇宙和人類小宇宙，要想達到健康長壽，就必須讓自己的小宇宙同化天界宇宙的規律。只有當他們達到“天人合壹”的境界，他們才能健康長壽。在這裏，廖老師談到了這樣壹個問題。世界上的壹切活動，如醫療操作、飲食習慣、運動規則、運動器械以及各種健康運動，都只是健康運動的壹種手段，是養生運動的表面形式的象征。雖然有效，但需要長期維持，絕對不能放松。儒家講仁，佛家講空，道家講修。普通人很難堅持其中壹個。我們怎樣才能理解宇宙的法則？首先要了解宇宙信息和人類基因的關系。說的淺壹點，就是宇宙對萬物的編程代碼。月亮繞著地球轉，地球繞著太陽轉。太陽系是銀河系的組成部分，銀河系只是宇宙中眾多星系中的壹個。宇宙之外還有壹個宇宙。世間萬物有大有小，都遵循壹定的軌跡和規律。物質是運動的，運動有壹定的運動規律。它們不是不可追蹤的，這是宇宙法則的代碼。人類細胞也是如此，運動規律也是有跡可循的，即有意識的編程代碼、大宇宙信息和小宇宙思想。這些聽起來真的很玄妙，普通人壹般不需要深入探討，只需要掌握方法就可以了。簡單來說，人類如果能對自己的細胞運行進行編程，就能同化宇宙的運行規律，實現健康長壽。廖先生在談到這個問題的時候，並沒有過多的深究。人們不理解太神秘太深奧的東西，也不壹定願意接受。他只是簡單說了幾句，然後說，現在我跟妳玩壹個遊戲。也就是說，讓每個人把手掌疊放在胸前，以掌根條紋為基線對齊，看手掌和手指的長度。壹般情況下，大部分人的手掌和手指長度差不多。然後讓大家自然放下手掌，伸直放在大腿兩側，全身放松，摒棄雜念，自然呼吸。然後讓男生舉起左手放在胸前，女生舉起右手，然後聽指揮，希望壹股巨大的力量從手肘沖向指尖。保持意念穩定片刻(2-3分鐘)，然後自然擡起手掌，掌根如前對齊，掌心手指相應合攏。奇跡出現了，打算伸的壹方手掌手指突然發現比另壹方長了很多，尤其是中指。放棄意向，自然放松後，掌指恢復原狀。廖老師告訴我們，這就是心靈的力量。世間法中壹種無形的物質，被功夫圈稱為“陰性物質”。然後廖老師給我們講了壹個簡單的預防感冒的方法。也就是說，每天任何時候，自然站立，放松，自然呼吸，同時用手指輕輕摩擦脖子後面的大椎點，有意冥想“千萬不要感冒”3到5分鐘，中間可以適當更換雙手。用現代語言來說，冥想類似於編程。只要每天堅持，同時認真輸入想法，三五個月後，腦細胞自然會接收並儲存這種編程。壹旦編程完成，人體內就會形成壹個健康的軟件，然後指揮身體硬件。廖老師告訴我們，他從五十多歲開始，已經三十多年沒有感冒了。他的想法來自20世紀50年代。當時蘇聯有個學者叫巴甫洛夫。他治療成人遺尿癥的方法是不吃藥，而是每晚10點左右在護士的監督下，讓患者大聲念“我半夜12起床小便”幾十遍。213個月後，患者可以按時醒來排尿。當時這種方法被稱為“巴甫洛夫條件反射法”，後來被稱為“巴甫洛夫條件反射法”
活到老學到老。87歲的廖先生，在幫助做家務、練習太極拳的閑暇時間，繼續學習和研究中醫理論，逐步完善自我保健體系。從80歲開始，他就致力於傳播健康知識，利用自己幾十年行醫積累的經驗，在多次戶外活動和附近居民區傳播健康知識30余次。尤其是他超強的記憶能力和對醫生無私的愛，是很多同齡人望塵莫及的，同時也讓很多年輕人汗顏。廖老師告訴大家，健康養生主要有兩點:壹是端正態度。即社會發展觀和人生價值觀的哲學觀。第二是相信自己。相信自己戰勝困難、征服疾病的能力。在此基礎上，人的意識形態，也就是觀念，就會從無形的思維分子轉化為特定空間的有機物質。廖老師還用兩個發生在親人身上的例子，進壹步說明了觀念的轉變和人的能量。
1997年，廖先生的妻子突然陷入昏迷。經過CT檢查，是蛛網膜下腔出血，讓她陷入昏迷。主治醫生告訴我需要做外引流開顱手術。引流了八天，人還沒醒，要縫合切口防止感染，然後又提出再做內引，也就是腦產物流入腹腔。這種情況下，手術風險很大，患者可能會因為手術而發生意外。開顱術，在大腦中植入壹根纖維管。如果患者同意接受醫院的治療方案，手術過程中患者可能會蘇醒或離開親人。廖老師在左右為難的時候突然想到了人的潛意識。他覺得自己沒有權利這麽做，於是決定把“手術還是不手術”的決定權留給妻子。當他把這個想法告訴醫生和孩子的時候，幾乎所有人都認為廖先生是個老傻瓜，才會說出這個近乎荒謬的想法。但在廖先生的再三解釋和要求下，大家還是抱著“打他老人家耳光不好”的態度，決定讓廖先生試壹試。做出決定後，廖先生要求大家在病床前安靜、專心。他壹手握著妻子的右手，壹手撫摸著她的額頭。他慢慢地、溫柔地和妻子打招呼，就像拉壹家人壹樣，把她的病情和醫院的建議壹壹說明。在重復第二遍的時候，廖先生憑著專業醫生的敏銳感覺，下意識地聽懂了他的話，於是放下額頭和右手的撫摩，略微提高聲音詢問妻子。如果他不同意手術，妳搖頭。如果同意手術，就點頭。說實話，壹個昏迷的病人怎麽會點頭搖頭呢？然而廖老師的話壹落，他老婆下意識的搖了兩下頭。現場所有人都很驚訝，女兒和醫生忙著提問。於是，廖老師更加堅信自己的判斷。就這樣，廖先生把發呆的老師搬回了自己的寢室。在後來的日子裏，廖先生除了早晚鍛煉身體，幾乎每壹步都陪在妻子身邊，給她針灸，幫她做穴位按摩。最重要的是反復回憶與妻子的往事而不抱怨，從年少時的相識、相知、相愛，到孩子的出生、健康成長、結婚。反正多說說開心難忘的事。壹月二月過去了，在廖老師思想的不斷灌輸下，妻子漸漸有了意識。三個月後，她不喝湯不吃藥就清醒了。在病愈的那幾天，廖老師問妻子還記得在醫院發生的事情嗎？她的妻子笑著告訴他，她對她恢復知覺前發生的事情沒有印象，她什麽也記不起來了，更不用說點頭又搖頭。這可能是家庭思想幫助下的奇跡。2015年，廖先生的妻子再次生病暈倒，去醫院檢查。醫院診斷他肺癌晚期，說不做手術最多只能活五六天，就算做手術也只能活半個月或者二十天。全家人都心煩意亂。只有廖先生沈著自信，知道這麽大年紀，自己真的得了不治之癥，不能急。其實是有“？”肺癌CT診斷壹詞的背後。患者沒有明顯的肺部感染跡象。廖先生本人仔細檢查後，認為是誤診。同時，廖先生的妻子也堅信沒有太大問題。她在上次的災難中幸存了下來，這次也壹定能成功。在廖先生夫婦的堅持下，不顧孩子的擔心和醫生的建議，只自費輸了幾瓶白蛋白營養液，妻子覺得體能恢復了。於是她要求出院，和廖先生壹起回家，廖先生幫她加強營養和康復。不到半個月，妻子生病的所有癥狀自動消失，身體和精神也迅速恢復正常，再次證明了自己的想法對身體健康的作用。廖老師的妻子壹直吃飯睡覺到7月底，病情壹直沒有反復。
廖老師告訴我們，人對未來生活的正確美好願望和強烈欲望，以及每天適當地學會放下和快樂，正確地把這種思想輸入人體宇宙，讓自己的人體宇宙接受自我思想的編程，再加上正確的生活方式和保養，可以達到祛病健身，甚至延年益壽的目的，如道家的“取天地之性，收日月之精”。
思想的力量其實很大，大到無法衡量。廖老師壹直有壹個想法，就是把自己的健康養生經驗收集起來，留給後人，讓人們更多地了解中醫，實現國家健康養生的目標。同時，這也是廖老師將自己多年的經驗分享給社會，造福人民的壹個夙願。