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為什麽要在秋分艾灸？秋分過後，天氣逐漸轉涼。這時艾灸，也叫“秋分灸”，可以助陽，提高機體免疫力，起到防病保健的作用。艾灸對反復呼吸道感染、咳嗽、慢性支氣管炎患者更有效。中醫講究“天人合壹”。在秋分，根據節氣的陰陽變化，施“溫”灸，能有效溫陽、祛風散寒，幫助正氣，增強免疫力。秋分灸和三伏灸、三九灸壹樣，也屬於節氣灸。不同的是，秋分處於陰陽消長的轉折點，最有利於調節陰陽平衡，所以秋分灸相對溫和，是三九灸和狗灸的補充。入秋後，氣溫逐日下降，寒氣漸重，殷琦的上升抑制了春夏的暖氣。許多陰寒疾病有上升趨勢，如咳嗽、胃痛、腹瀉、四肢冰冷等寒性疾病，也是過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等慢性呼吸道疾病的高發期。此時使用“秋分灸”能有效溫陽、祛風散寒，幫助正氣，增強免疫力，潤燥。
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秋分的別名是什麽？秋分曾經是傳統的“拜月節”。比如古代有“春祭日，秋祭月”的說法。現在中秋節來源於傳統的“中秋節”。據考證，第壹個“月亮節”定在“秋分”這壹天，但由於每年農歷八月的日子不同，不壹定總有滿月。而沒有月亮的祭月是大煞風景。因此，中秋節後來從秋分轉移到了中秋節。和春分壹樣，秋分是古人確立的最早的節氣。據《春秋故事·陰陽出入》雲:“秋分有陰陽相伴，故晝夜既寒又熱。”
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秋分時節，中國大部分地區已進入涼爽的秋季。來自南方的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，造成反復降水，氣溫壹再下降。就像人們常說的，到了“壹場秋雨壹場寒”的時候了，但是秋分之後的日降水量不會很大。此時，南方和北方的田間耕作是不同的。在中國北方，有壹句農業諺語說:“白露早，寒露晚，秋分種麥正是時候。”諺語明確規定了這個地區冬小麥播種的時間；而“白雲秋分來，好歌聲好稻種遍地”則反映了江南地區的稻作種植時間。此外，勞動人民對秋分節氣的禁忌也歸納成諺語，如“秋分只怕閃電，多米多貴”。
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