社會生活節奏不斷加快，人們的生活壓力也越來越大。飲食失調讓腸胃受罪，不同的花茶效果不同。那麽喝什麽花茶養胃呢？我給大家整理了壹下。喜歡喝花茶的朋友趕緊起來吧！
喝什麽花茶養胃？1冬天喝桂花茶，中國古代人就是這麽養胃的。桂花是真正養胃的好東西。另外，胃寒或天氣寒冷的人用普洱茶。胃熱者，菊花、玉竹、金釵石斛、麥冬、甘草，以水代茶浸泡。
很多喜歡喝淡綠茶的人不願意嘗試濃茶。他們覺得味道太苦，似乎缺少茶的輕盈感。在中國農業科學院茶葉研究所接受記者采訪時，副所長蔣永文提到，紅茶是壹種全發酵茶，口味重是它的特點和好處，特別適合秋冬季節飲用。
同樣是茶多酚。紅茶和綠茶相比有什麽特點？當人們喝綠茶而不吃飯時，他們會感到胃不舒服。這是因為茶葉中所含的重要物質茶多酚具有澀味，對胃有壹定的刺激作用，空腹時更強。紅茶不壹樣。它是通過發酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚發生酶促氧化反應，含量降低，從而減少對胃的刺激。另外，這些茶多酚的氧化產物還能促進人體消化，所以紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。
大麥茶和大麥炒熟泡水，每天都可以養胃。大麥芽性涼，味甘鹹，屬脾胃經。具有補氣、止渴除熱、回乳的作用。
對滋養疲勞、強脈益膚、豐富五臟、消食化谷、止瀉、通便利尿、通淋、消化不良、脘腹脹滿有明顯療效。適宜:腸胃虛弱、消化不良者宜食用；有肝病、食欲不振、食後飽腹腹脹者，女性回奶時乳房脹痛者，宜吃大麥芽。禁忌:因為大麥芽可以恢復乳汁或減少乳汁分泌，所以女性在孕期和哺乳期不宜食用。
普洱茶有暖胃的作用。不吃飯喝綠茶，人會不舒服。這是因為茶葉中所含的重要物質茶多酚具有澀味，對胃有壹定的刺激作用，空腹時刺激性更大。
另壹方面，紅茶是通過發酵和烘焙制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚發生酶促氧化，含量降低，減少了對胃的刺激。紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。
其實我們現在的生活中有很多養胃的花茶，但是壹定要根據自己的喜好和需求來選擇哪種花茶。生活中，如果單純的養胃或者不保護，效果會很差。妳必須合理安排妳的飲食和生活習慣，這樣妳才能有壹個好的身體來照顧妳的家人。
喝什麽花茶養胃？2 1，陳皮紅茶
材料:陳皮15g，紅茶，紅糖。
做法:將陳皮和紅茶壹起放入杯中，沖入開水，浸泡約15分鐘，再加入紅糖即可飲用。
護理功效:陳皮辛散能暖胃，其中所含的揮發油對胃有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌，有理氣和胃的作用。紅茶和紅糖有暖胃的作用。這種茶如果溫著喝，能更好地暖胃。
忌人群:脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、腹脹腹痛、腹瀉者適宜飲用；糖尿病患者不宜飲用，睡眠不好者睡前不宜飲用。
2.山楂麥芽茶
材料:幹麥芽20克，幹山楂20克，糖適量。
做法:將麥芽和山楂壹起放入砂鍋中，加入適量的水，大火燒開後轉小火煮20分鐘左右，然後濾出湯汁，倒入杯中，加糖調味即可。
護理功效:麥芽中含有多種澱粉酶，能促進消化，而山楂能促進消化液的分泌，增強食欲，所以此茶有健脾養胃的功效。
應忌食人群:脾虛、食欲不佳者適宜飲用，哺乳期婦女禁用，孕婦及無積滯者慎用。
3.洛神山楂茶
材料:洛神花3朵，山楂幹6片。
做法:將洛神花和山楂壹起放入杯中，沖入開水浸泡五分鐘左右後飲用。
護理功效:洛神花含有大量的維生素C、檸檬酸等成分，能促進消化，調節血脂，配合山楂能更好的起到養胃的作用。
忌人群:食欲不好、消化不良、高血脂的人適合飲用，胃酸過多的人不適合食用。
4.梅花茶
材料:幹梅花5克，蜂蜜適量。
做法:將梅花放入杯中，倒入開水，加蓋3分鐘，打開蓋子，待茶溫後飲用。
護理功效:梅花性平，能疏肝理氣，和胃止痛，調理脾胃，還能調理氣血。
忌人群:壹般人群適合飲酒，尤其是厭食、胸悶、胃痛者，無明顯禁忌。
5、玫瑰迷叠香茶
材料:玫瑰3克，迷叠香3克，1湯匙蜂蜜。
做法:將玫瑰花和迷叠香壹起洗凈，放入杯中，加入500毫升開水沖泡。浸泡5分鐘後，加入蜂蜜調味。
護理功效:玫瑰花養肝養胃，養顏美容，祛斑美白，調經活血，迷叠香能消除脹氣，提神醒腦。兩者壹起泡茶，對肝胃有調理作用，還能消除疲勞，養顏護膚。
忌人群:此茶壹般人都能喝，腹瀉、高血壓、孕婦、胃痛者慎用。