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調理脾胃傳統方1
人參7克，青皮7克，陳皮7克，丁香7克，白術5克，附子4克，蘋果核4克，生姜4克，厚樸2克，炙甘草2克，生姜3片，紅棗2枚。水煎服，每日1劑，分兩次服。
本方溫中散寒，適用於胃脘脹滿疼痛。
方2
甘蔗500克，高粱米30克。把甘蔗榨成汁，和高粱米壹起煮粥。
此方適用於胃熱脹痛。
方3
高良姜30克，粳米50克。首先，將高良姜加入適量的水，用砂鍋煎煮；然後用藥汁和粳米煮粥，空腹吃。1天1次，連續服務3-7天。
此方適用於胃寒胃痛。
方4
陳皮20克，蔥白10梗，香附15克，生姜6克，雞精6克。將雞肉切成1 cm見方的丁備用，然後將陳皮洗凈，用香附醋煸炒，放入砂鍋中煎出200 ml藥汁，將姜切粒，蔥切絲，再將雞肉和藥汁放入鐵鍋中文火煨。先用大火燒開，加入料酒、味精、醬油翻炒。吃飯的時候，用50毫升燒開的米酒，邊喝邊吃雞。妳必須盡情地吃喝。
本方適用於肝氣郁結所致的胃痛。
方5
丁香1.5g，肉桂1g，紅糖。將丁香、肉桂用溫水浸泡，用武火煮沸後文火燉20分鐘，取汁拌紅糖，5？10 ml，每日3次。
本方溫胃散寒，適用於感冒引起的腹痛。
方6
茴香10g，辣椒12g。兩種都是精粉，酒糊是藥丸，每次3-6克，溫酒送下。
本方散寒，理氣止痛，適用於胃寒疼痛。
方7
鯽魚250克，生姜30克，陳皮3克，花椒3克。將鯽魚的魚鱗、鰓、內臟去除洗凈；生姜洗凈，切片，用橘皮和花椒包在紗布袋裏，填滿魚肚，放入鍋中，加水適量，用小火煨，加少許鹽，每日兩次空腹喝湯吃魚。
此方適用於感覺寒冷後的胃痛。
方8
豬肚(最好是狗肚)1，粳米100-150g，丁香，肉桂，茴香。將以上所有食材壹起放入鍋中，加入壹些調料，如姜、蔥、鹽、酒、醬，用文火燉至非常爛，加入粳米粥，每日三次空腹服用。
本方健脾溫中，適用於胃痛。
方9
丹參30g，三七15g，老母雞1。將丹參、三七切片，填入宰殺去毛去內臟的雞腹中，放入砂鍋中，加入適量水；先用武火煮沸，再用文火煨至雞肉熟透，去渣，吃肉喝湯，每次1小碗，每天兩次1，不要喝太多。
本方活血止痛，適用於血瘀胃痛。
方10
炒麥芽，炒米芽，焦山楂，糖30克。將前三味藥加水煎煮15分鐘，取汁，用紗布過濾加糖，趁熱服用，每日2-3次。
本方適用於食積停滯引起的腹痛。
治療脾胃虛寒的方劑
健康養胃水果蔬菜1，菠蘿
很多人認為菠蘿傷胃，因為有些菠蘿很酸。其實菠蘿可以養胃。菠蘿味甘，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。每100克菠蘿果實含有多達30毫克的維生素C，並含有豐富的水分。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。它的果肉和木瓜壹樣，含有壹種可以分解蛋白質的酶，所以可以軟化肉質，溶解血塊。每次不要吃太多菠蘿。過量食用對胃有害。
2.櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，尤其是含鐵量，是橘子、梨、蘋果的20多倍，居水果之首。櫻桃性溫，味甘，微酸，有補中焦、益面部、健脾開胃的功效。需要註意的是，櫻桃屬於火，不宜多吃，陰虛火旺者忌吃或少吃。
3.龍眼
李時珍曾說:荔枝美在食，桂圓好滋補？。與荔枝屬於濕熱不同，桂圓可以入藥，具有壯陽益氣、暖胃健脾等多種功效。
4.桑樹
桑葚能養血潤喉，還含有維生素C、B等營養成分，和葡萄壹樣是抗氧化能力很高的水果。在中醫理論中，桑椹能補脾胃，養血，所以有助於促進腸胃的吸收能力，還能改善輕度貧血。
5.石榴
中醫認為，味甘的石榴有生津止渴、潤燥的功效，味酸的石榴可治腹痛、腹瀉。此外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等幫助消化、降低血脂的物質，對調節腸胃有壹定的作用。石榴籽不容易消化，腸胃不好的人可以把籽嚼碎再吐出來。
6.木瓜
木瓜有抗衰老、豐胸美容、平肝和胃、舒筋活絡的功效。木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾和胃、促進消化的功效。
七種食物中，1和山藥最滋補。
隨著天氣轉涼，壹些脾胃虛寒的人往往會出現少食、腹脹、便溏、四肢倦怠等癥狀。經常喝山藥粥可以有效緩解胃部不適。
2.甘薯
性平，味甘，健脾益氣。《綱要》有記載嗎？補中，暖胃，養肥五臟。？天氣寒冷時食用，以正氣養胃，消食除積，還能清腸減肥。
3.卷心菜
具有健脾養胃、止痛、解毒消腫、清熱利濕的功效，可用於治療內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不利、聽力下降、睡眠不好、關節疼痛、腹痛。其中所含的維生素C等成分具有緩解疼痛、促進潰瘍愈合的作用。白菜燉薏苡仁、陳皮、蜂蜜可治胃脘痛、胃脘痞滿、胃及十二指腸潰瘍，燉赤小豆、冬瓜、冰糖可消腫利尿。大便溏薄、脾胃虛弱者不宜多食。
4.菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益胃通便。它叫“食療本草”？益五臟，疏通腸胃，解酒毒。？菠菜能促進胃和胰腺的分泌，增加食欲，幫助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，方便排便。但菠菜草酸含量高，阻礙鈣的吸收。應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同食，或在烹調前輕腌，以去除草酸。
5.龍眼
李時珍曾說:荔枝美在食，桂圓好滋補？。與荔枝屬於濕熱不同，桂圓可以入藥，具有壯陽益氣、暖胃健脾等多種功效。
6.胡蘿蔔
味道甘平，中醫認為是？降氣補中，益脾膈，潤腸胃，平五臟，有食補之效？。豐富的胡蘿蔔素可轉化為維生素A，提高視力，增強抵抗力，預防呼吸道疾病。胡蘿蔔素是脂溶性的，最適合和肉壹起燉，口感更好。
7.南瓜
《本草綱目》中有記載:？南瓜性溫，味甘，入脾胃。本品能補中、益氣、消炎、殺菌、止痛。它富含果膠，但是？吸附？細菌和有毒物質，包括重金屬和鉛，起到解毒作用。同時，果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍。南瓜可以用來煮粥或者煲湯養胃。