除了秦家，大家都知道林妹妹的母親早就病死了，後來林妹妹的父親也病死了。此外，竺稼，賈赦的原配妻子，迎春的母親，賈珍的原配妻子，誰死得早，從來沒有出現在書中。還有壹個不太討喜的人——賈瑞，也是因為自己咎由自取的原因，被馮用了壹招。他不悔改，後來死了。
在《紅樓夢》中因各種原因而死亡的上述人物中，賈敏、林如海和秦可卿都患有疾病。有醫療條件是什麽意思？簡單來說，他們有財力、物力、人力去治病。也就是說，他們既有錢買好藥，也有錢和人脈請合格的醫生。
其他如秦野、秦鐘、賈瑞等人，不具備相應的醫療條件。換句話說，他們可能沒有錢請壹個好醫生或買壹種好藥。例如，賈瑞生病需要上好的人參。雖然他爺爺賈代儒找到王夫人，王夫人找到王熙鳳，讓王熙鳳送上好的人參，但王熙鳳不但不聽王夫人的勸告，只送了些人參。最後賈瑞治不好病，又不肯悔改，就悲慘地死去了。
二、易受風的原因:壹般來說，缺乏運動疾病的起源是由兩種致病因素引起的，即心理上的世俗欲望等因素和身體上的外邪，如風、寒、夏、濕等外因引起的疾病。有句話是這麽說的:妳治好了壹種病，就治不好妳的壹生。人們常說“心臟病難治”，就是這個意思。本文略去世俗欲望等醫學因素，僅討論軀體疾病。
其實《紅樓夢》中的人物，從整體來看，生命力確實是脆弱的。嚴重疾病的結果通常是死亡。即使是賈家那些平時養尊處優的太太、奶奶，也常常容易生小病。包、戴、柴是主角，各有各的病，就不多說了。比如邢夫人被火傷過，過年總覺得不舒服，經常導致要請醫生。李紈在突襲大觀園前後生病，少女中的晴雯和思齊也因為各種原因生病。
《紅樓夢》中有很多在外界環境影響下得病的情況。比如湘雲、迎春偶爾生病臥床。比如湘雲、寶釵，春天容易得杏癬，更何況黛玉每年春秋都喜歡咳嗽。這些貴族女性，即使是寶玉，也可以說是不堪壹擊。
從現在來看，貴族家庭的人口容易生病，因為他們缺乏鍛煉。男的可能比較強勢，比如賈璉、寶玉、薛蟠等人，有時候也能出去走走。至於女人，出不了大門，就出門，坐公交或者坐轎子，壹天大部分時間都是坐著。黛玉更懶。她有時晚飯後睡覺。
不僅如此，古代仕女在行為上有很多規範，比如走路太快，會不夠優雅。畢竟她們的衣裙飄飄，裙擺搖曳，叮當作響。如果他們走得太快，會很不方便，也不美觀。所以，如果寶釵和三春也用微信，恐怕他們的微信戰役很難走五千多步！
《紅樓夢》這本書也講了出身貧寒的劉姥姥。劉姥姥是個歷史悠久的老寡婦，意思是很多年。可以看出，她的丈夫死得比較早。劉奶奶的丈夫去世了，可能是因為他們窮，沒有相應的醫療條件。當他們生病時，他們請不起高明的醫生，用不起壹流的藥材。這裏窮人病死的原因和貴族不壹樣。
賈家的這些貴族太太、祖母、夫人生病的主要原因應該是缺乏鍛煉，因為他們幾乎擁有當時最先進的醫療條件，他們可以負擔最好的醫生和藥物。而缺乏運動導致他們的生理機能下降或退化，使他們的天然免疫力會有不同程度的降低，抵抗疾病的能力也會下降。
第三，從賈府貴族的生活方式來看，為什麽要健身？還是說回賈家秋風的“老丈人”劉姥姥吧。據75歲的劉姥姥說，“她的眼睛和牙齒都很好，但她的左臼齒是活動的”。不僅如此，在去瀟湘館的路上，劉姥姥在青苔上滑了壹跤，摔倒在地。賈母命人扶著，劉姥姥自己起來了。賈母問是不是扭了腰，叫丫鬟們打我。劉奶奶道:“我哪裏會這麽嬌氣？如果壹天不摔兩次，我就把自己揍壹頓。這是壹件可怕的事情。”
看得出來劉姥姥的腰和腿腳也挺好的。現在家裏有七十多歲老人的人，壹定很清楚，對於這個年紀的老人來說，摔倒意味著什麽。不過現在多是堅硬的水泥地面，劉姥姥摔在軟土上就沒那麽容易受傷了。
劉姥姥生活在農村，日出而作，日落而息，遵循自然規律，過著自然健康的生活。那時候還沒有手機、電腦等電子產品，生活條件也不吃肉、排骨等食物，所以劉姥姥的眼睛和牙齒都還好。而且因為壹年裏，地裏的農活肯定是幹不完的，劉姥姥的運動量是有保證的。
賈是壹個非常重視養生的老太太，懂得養生。例如，她不吃甜食和油膩的東西。對於喝茶，賈也是很有講究的。飯後，賈母下來散步消化食物。
在同樣的時代和環境下，貧窮的劉姥姥比富裕的賈奶奶要堅韌得多，而賈奶奶的生活水平和醫療條件也明顯比劉姥姥好得多。這是為什麽呢？原因很簡單。還是那句老話:生命在於運動。但問題是，她在家裏最喜歡做的事情就是靠在沙發上，女仆拍打著她的腿，她的孫子們圍著她聊天，玩得很開心。偶爾有興趣，逛逛大觀園，走多了，老太太們擡著竹椅伺候我。同樣是逛大觀園，劉姥姥走的比賈母還多，摔倒了。她還好好的，第二天賈母就病了。區別大嗎？
四、運動的好處說了這麽多例子。既然生命在於運動，那麽運動有什麽好處呢？首先我們來看壹組來自國外的數據:
在最近進行鍛煉的人群中(無論男女)，62%的受訪者感覺更有活力，37%的人認為鍛煉提高了他們在工作中的創造力，46%的人變得更自信和自尊，565，438+0%的人變得更漂亮，45%的人在愛情生活中變得更好，55%的人比以前承受的壓力更小。看到這些文章，妳有沒有想到賈家的那些老爺們？看到生機後，我想到了林黛玉，她的姐姐壹直悲觀抑郁；至於工作中創造力的提高，我想到的是鳳姐和探春，他們可以用自己的智慧和策略更好地管理賈家。以下的自尊和自信是人們常說的，也是迎春小姐這樣的人最缺乏的。至於變美，減輕壓力，讓生活更輕松，我想沒有人會拒絕運動帶來的這些巨大好處吧！
這些都是運動的好處。對於現代人來說，跑步並不難。在古代，除了蹴鞠等運動時刻，後門繡房的女士很難出門。他們最多只是在屋子裏走來走去，更不用說跑步了。就跑步而言，其實好處很多。相信很多有跑步習慣的朋友都有切身體會。簡單說壹下:
第壹，睡眠質量得到了提高。林黛玉失眠。用她自己的話說，壹年只有幾個晚上是滿足於睡眠的。她的體質如果能堅持跑步，還是有助於改善體質的。
第二，請身心放松。跑步超過壹定階段時，能刺激大腦分泌內啡肽，使人感到輕松愉快。所以很多人心情不好的時候會選擇跑步流汗。出汗之後，他們的煩惱也就沒了。這似乎是壹個非常適合林妹妹的運動，不是嗎？
第三，堅持跑步還可以鍛煉意誌力，疲勞可以很快恢復。對於現代上班族和學生來說，這是非常有益的。
第四，我們來說說《紅樓夢》裏的人經常容易生病，生病就死的問題。除了醫療條件有限等客觀因素，免疫力是重要原因，跑步可以促進白細胞的產生，這樣免疫力就很容易提高，生病了自然也會很容易恢復。