護發素不僅可以在洗發後的壹般洗發過程中使用，3分鐘後還可以幫助吸收營養，促進頭發的健康。其實想要頭發保濕兩次，有兩種方法，不妨試試。壹、護發素烘焙法。洗發後，頭發5分鐘幹時，塗上護發素，用很燙的毛巾包好，然後蓋上浴帽，等15分鐘，沖洗幹凈。這種方法會充分釋放護發素中的成分，對於幹性和剛染過的頭發很有幫助。
其次，妳可以隨身攜帶護發素。市面上可以買到壹些壹次性護發產品，特別適合辦公室等幹燥環境。使用後頭發有光澤，易梳理，隨時隨地保養頭發。
洗發後要溫柔地對待妳的頭發。
頭發沖洗幹凈後，要先用毛巾吸幹水分，避免用力揉搓。幹的時候要按照頭發的生長方向進行，會對頭發表面造成損傷。
每個人至少應該有兩把梳子。
每個人都要有兩把梳子，濕發1，幹發1，因為幹發不可避免的會沾上油脂或灰塵。如果用來梳理剛洗完的頭發，會帶臟東西去清潔濕頭發。其中1梳子最好配有按摩效果，有助於促進頭發的血液循環，加強發質，增加生長速度。
吹風機要慎用。
很多人喜歡用吹風機吹幹頭發。其實用吹風機的時候，要註意不要把頭發完全吹幹。
洗完頭發後，擦拭頭發至5分幹，用吹風機吹至8分幹，防止頭發因失水而有幹燥感。從上往下吹，用手指搖頭。
頭發應該在空氣中幹燥。
洗頭修剪頭發後，要盡量減少吹風的次數，這樣可以保護頭皮和發梢。如果風幹時間過長，可以用擴散風機吹幹。這時候要低頭，用手指摩擦發根。這樣做可以讓頭發更加蓬松。
堅持按摩
按摩是平衡頭發中油水的壹個非常重要的方法。按摩就是用手指在頭皮上輕輕摩擦。根據頭皮血液自然流向心臟的方向，按額頭、發際線、太陽穴、頭頸、後腦勺發際線的順序進行。油性頭發要輕按摩，幹性頭發可以稍微重壹點。經常按摩，防止脫發、頭發幹枯、發黃等。
修剪和蓬松
頭發是皮膚的附屬物。如果粘在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和頭發出油。因此，經常修剪和蓬松頭發可以刺激毛細胞的新陳代謝，刺激頭發的生長，保持頭發健康有光澤。
每周潤滑1次。
缺水的頭發，壹周要焗油1次，補充頭發的油、水、水分。每天按摩頭皮10-15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺和汗腺分泌。洗發後使用少量橄欖油。中性發油10-15壹次，每周按摩頭部3-4次，每次10-15分鐘，洗發後使用少量護發霜。
合理的飲食
頭發由細胞組成。細胞新陳代謝需要多種營養，所以合理的飲食是供給頭發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質是頭發健康的營養來源。多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類及海帶、紫菜等含碘豐富的食物。少吃糖和高脂肪食物。
過有規律的生活
我們應該保持正常的作息，保證充足的睡眠，以避免過度勞累。此外，還應避免長期情緒緊張，壓力過大。並且應該避免長時間的空調環境，多接觸自然環境，避免頭皮過度幹燥。
與頭發有關的八件事
空調:長時間在空調下，其除濕作用會逐漸排幹頭發中的水分，使頭發變得幹燥脆弱。
護發素:洗發後的護理不容忽視。對於整天生活在城市裏的人來說是很有必要的，哪怕只是在發梢塗壹點護發素。
毛巾:洗完頭發後，用毛巾擦拭溫熱濕潤的頭發，最好輕輕按壓。過重會損傷毛鱗片表面。
吹風機:使用吹風機要註意幾點。不要把吹風機放得離頭發太近，也不要專心吹。選擇優質的吹風機，既有熱力又有風力，不要把頭發完全吹幹。
夏季陽光:夏季陽光最猛烈，直射最容易損傷發質。出門最好戴遮陽帽。頭發不好最好炸。
遊泳池:遊泳池中含有的氯也是護發的大敵，遊泳後徹底洗頭最重要。
橡皮筋:橡皮筋最容易弄斷妳的頭發，或者讓頭發糾結在壹起，會損害妳美麗的頭發。
梳子:圓刷或排骨刷最容易梳理頭發。妳應該選擇壹把寬齒梳子，從發尾向前面順梳。
理想頭發的四個基本特征:(1)彈性(2)柔軟光亮(3)結構緊密(4)烏黑。
壹、中性健康的頭發:
特點:頭發自然潤澤，亮澤柔軟，易梳理。
機理:良好的血液循環，正常的滋潤和酸性保護網的形成，正常的油脂分泌。
護理:選擇溫和水潤的產品，保護現有發質。
建議:每周洗頭3-5次。
二、頭發幹燥:
特點:頭發幹燥、緊繃、敏感發癢、失去光澤、缺乏彈性、沒有生氣，使頭發快速脫落。
機理:由於油脂分泌不足，外界影響，如過度使用美發用具，發質不當，染色渠道導致角質流失。
護理:選擇保濕的洗發水和護發素，使用時輕輕按摩頭皮和頭發，選擇溫和的電吹風和染發產品或減少次數，定期使用修復產品，修復受損結構，加強保護，使頭皮和頭發恢復健康。
建議:使用黑色、柔和、明亮、負離子和自由離子烘焙的油基護理產品:
三、油性頭皮與發質:
特點:頭發太油膩不幹凈，失去彈性，變得松散不易定型，電發和染發都不持久。
機制:油脂分泌過多，飲食營養:如攝入過多的食物如甜糖、澱粉或脂肪含量高。
護理:切記不要:1，大力刷洗按摩頭皮。2、用太濃的洗發水，用專利的平衡油脂的洗發水產品。3.同花順；沒有熱水，只有溫水。每天洗頭後用活發露，可以緊致頭皮，控制油脂分泌。
四、異常脫發:
脫發的原因:
(1)外部因素:
1，吃藥。
2.細菌感染。
3.洗發水太濃了。
4.油性頭皮屑堵塞毛孔。
5.吹、染、電、漂不當。
(2)內部因素:
1，遺傳，年齡的增長。
2、缺乏營養，缺乏維生素、氨基酸等。
3.毛母細胞和毛囊受傷。
4.血管疾病。
5、內分泌失調，激素分泌不協調。
脫發的預防:保持頭皮清潔，勤洗頭，促進毛細血管的通暢，多按摩，促進血液循環，多休息，充分吸收營養，多服用維生素A、D、B6等頭皮經常由頭皮滋養，自行保養。
建議用途:去屑止癢產品、生發產品、營養保健品。
動詞 （verb的縮寫）頭發的PH值
頭發的PH值在4.5-5.5，強酸弱堿物質對頭發不好。
頭發所需營養:維生素B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤提取液、水等。，這些都對頭發有營養作用。
15對待頭發的壞習慣
1，頻繁使用吹風機如果頭發中的水分含量下降到10%以下，頭發就會變得粗糙分叉，頻繁使用吹風機的後果就是這樣。
2.每天梳頭50次以上，會傷頭發。
3、只梳發尾，只梳發尾，往往會出現斷發或者糾結的情況。
4.頭發濕的時候正確的卷法是等到頭發七八成幹的時候。
5、洗完頭發後用力擦幹，用毛巾使勁搓，只會讓頭發幹枯分叉。
6.洗發水泡沫越多越好，會讓頭發更幹。洗發水的泡沫不要太多，但用力要輕柔。
7.在頭發上噴香水會帶走頭發中的水分，使頭發更加幹燥。
8.染發和燙發同時進行會使頭發負擔過重，傷害頭發。
9.卷頭發的時候，發束太硬，容易把頭發弄斷。
10，戴著卷發睡覺，頭發是卷在卷發裏的，整晚承受著重量和壓力，難免會受到傷害，所以這種方法不可取。
11，頭發幹燥時，多塗護發霜。頭發幹燥，缺乏光澤。可以通過多塗護發產品來解決。相信很多人都嘗試過這個。其實過量的護發霜只會給頭發增加負擔。如果要塗的話，最好只塗在頭發表面。
12，用力梳頭可以去除頭皮屑。用梳子尖刮頭皮確實可以去除壹些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮損傷。
13.如果燙發不成功，再試壹次。當新燙發不滿意時，有人會重新嘗試。這樣做對頭發傷害很大。
14，壹瓶洗發水產品全家人用，結果可想而知。
15，各種皮質的人都可以染發。如果可能的話，在染發之前，與理發師充分溝通，先在手腕內側沾壹些染料。如果出現紅癢，就要放棄染發的想法，以免傷害頭發。
損害頭發的壞習慣
1，頻繁使用吹風機如果頭發中的水分含量下降到10%以下，頭發就會變得粗糙分叉，頻繁使用吹風機的後果就是這樣。最好讓頭發自然晾幹。至於經常去美容院的人，可以讓理發師把吹風機拿走，不要對著頭皮吹太久。
2.每天梳頭50次以上，有助於清理附著在頭發上的汙垢，刺激頭皮促進血液循環。但是梳太多會傷頭發。建議壹天30次左右就夠了。
3、只梳發尾正確的梳頭方法是從發根到發梢慢慢梳，尤其是長發的人。如果只梳頭發，會經常出現頭發斷裂或者頭發糾結的情況。
4.頭發濕的時候正確的卷法是等到頭發七八成幹的時候。
5、洗完頭發後用力擦幹，用毛巾使勁搓，只會讓頭發幹枯分叉。妳應該用幹毛巾把頭發包起來，輕輕地壓壹壓。幹毛巾會自然地吸收妳頭發上的水分。
6、洗發水中泡沫越多越好。很多人認為洗頭時用力越大，洗發水中的泡沫越多，頭發就會洗得越幹凈。事實上，這將使妳的頭發更幹燥。洗發水的泡沫不要太多，但用力要輕柔。
7.往頭發上噴香水雖然頭發容易吸收異味，但是往頭發上噴香水卻適得其反。因為香水中的酒精揮發，會帶走頭發中的水分，使頭發更加幹燥。
8.染發和燙發同時進行。剛燙發的人最好等壹兩周再染發，否則頭發負擔太重，頭發會受到傷害。
9.卷頭發的時候，發束太硬，容易把頭發弄斷。正確的做法是將卷發器放在發尾頂部，然後輕輕卷起來，與其卷得太緊，不如卷得松壹點。
10，戴著卷發睡覺，頭發是卷在卷發裏的，整晚承受著重量和壓力，難免會受到傷害，所以這種方法不可取。
11，頭發幹燥時，多塗護發霜。頭發幹燥，缺乏光澤。可以通過多塗護發產品來解決。相信很多人都嘗試過這個。其實過量的護發霜只會給頭發增加負擔。如果要塗的話，最好只塗在頭發表面。
12，用力梳頭可以去除頭皮屑。用梳子尖刮頭皮確實可以去除壹些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮損傷。
13.如果燙發不成功，再試壹次。當新燙發不滿意時，有人會重新嘗試。這樣做對頭發傷害很大。對於第壹次想燙發的人來說，縮短燙發時間，與第二次燙發間隔時間長壹點比較好。
14，各種皮質的人都可以染發。如果可能的話，在染發之前，與理發師充分溝通，先在手腕內側沾壹些染料。如果出現紅癢，就要放棄染發的想法，以免傷害頭發。
15，壹瓶洗發水適合全家人用出了質量問題的洗發水和護發產品，結果可想而知。就像幹性發質使用油性發質專用產品壹樣，會洗掉頭發上的油脂和水分，導致頭發更幹。
妳應該知道如何正確護理妳的頭發。
問:頭發或頭皮用洗發水洗嗎？
答:頭發上的汙垢主要是灰塵，用清水沖洗即可洗掉；因為頭皮溫度和體溫都比較高，日常分泌物(如油脂和頭皮屑等。)都貼在頭皮上。所以洗發水要重點清潔頭發和靠近頭皮的頭發。
問:我應該多久洗壹次頭？
答:其實每天洗頭都可以，不過要看個人情況。我們建議妳每兩天洗壹次頭發，以保持頭發的清潔和濕潤。
問:護發露可以塗在頭皮上嗎？
答:由於護發露中含有軟化發面的營養和保濕成分，如果塗抹在頭皮上，可能會導致頭皮油膩、頭皮屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，護發素應該只塗在頭發上。